17個月寶寶應該已經斷奶了，這時輔食要跟得上，除了輔食，奶粉不能斷。奶粉最好一直能吃到四周歲。除此之外，早餐要給他吃奶粉，雞蛋和一定量的碳水。

中餐和晚餐要給他吃鱈魚，三文魚等深海魚，孩子的個子會長得特別快，鱈魚和三文魚可以清蒸給他吃。另外，要多補一些豬肉，牛肉。總之，要考慮到孩子的成長。各種營養都要跟上，孩子自然會長的快。

身高體重與很多因素有關系，最主要的是營養遺傳和環境。需要均衡的飲食、合理的營養、適當的運動，養成良好的生活習慣。對於生長發育期的寶Bora說，需要多吃含鈣豐富的食物，使身高長得快一些。

第一、多吃奶製品，包括牛奶、奶酪、酸奶、煉乳等，是人體最有效最安全、最科學的補鈣方法。奶類中含鈣比較高，並且利用度比較高，是天然鈣質的最好來源。

第二、豆製品，包括黃豆、毛豆、扁豆、豆腐、豆腐干等。豆類當中含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸鈣以及維生素B1、維生素B2、葉酸等。長期的使用，可以獲取豐富的營養，同時可以防止骨質疏鬆。

第三、堅果類的食物，包括杏仁、花生、松子、開心果等，還有豐富的油脂、維生素、礦物質和大量的鈣質。

第四、肉類，包括禽蛋、牛肉、羊肉等。

第五、多吃新鮮的蔬菜，包括芹菜、油菜、胡蘿蔔、香菜、黑木耳等。

寶寶可以多吃些水果、蔬菜、蛋類、奶類、豆類、魚類等富含蛋白質、礦物質、維生素的食物，而且還需要給寶寶適當的補充些鈣劑，讓寶寶勤鍛鍊身體。身高與遺傳因素、營養物質的攝入量、身體內的激素水平、環境、社會因素等都有一定的關系。 1、寶寶應該多吃些含有礦物質的東西，礦物質對骨骼的生長發育起著重要的作用。平時還需要給寶寶適當的吃些堅果類的食物。

2、蛋白質也是寶寶長高所需要的營養物質，盡量不要給寶寶吃些油膩、辛辣、刺激、生冷的食物。

3、平時讓寶寶多吃些水果、蔬菜，這樣也可以為長高提供更好的營養物質，促進身體的新陳代謝。

增高食物1：黑大豆

大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖。可以和大米一起煮成飯，或者磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。

增高食物2：雞蛋

一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質豐富的蛋清（蛋白）。雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。儘管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數量，不會有太大的問題。每天吃雞蛋控制在1-2個。

增高食物3：牛奶

想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶裡頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃奶酪。

增高食物4：菠菜

菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長發育中的孩子需要補鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛吃。所以可以把菠菜切碎，混到飯糰裡面。

增高食物5：沙丁魚

沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。

利於孩子長高的食物 讓孩子長高的食物 有助孩子長高的食物

增高食物6：胡蘿蔔

富含維生素a，能幫助蛋白質的合成。但是胡蘿蔔有股特殊的味道，尤其是大塊的胡蘿蔔，味道更濃，孩子不愛吃。所以，如果想讓孩子吃胡蘿蔔，可以考慮混合蘋果榨成汁。還可以把胡蘿蔔切成小丁，假如其他配料，做成炒飯。

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，相信沒有孩子不愛吃橘子。橘子富含維生素C，可以幫助鈣的吸收。而像草莓、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他水果，也富含維生素。平時可以把這些水果做成沙拉或者甜品給孩子吃。

影響寶寶長個兒食品紅榜：

1.奶製品

奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克。維生素B2、維生素A等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸。

消化率在98%以上。100克牛奶中鈣含量有125毫克。且容易吸收。是人體鈣質最好的來源。建議多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳飲料代替牛奶。因為含乳飲料主要成分是水。

2.豆製品

大豆是目前蛋白質含量最高、質量最好的農作物。人體自身不能合成而必須