答:滷豬肝的熱量是多少〔142大卡〕。
主料:豬肝、香葉、花椒、桂皮、八角、草果、生薑、鹽。
調料:小米椒、香菜、大蒜
做法:先往鍋裡倒入清水,把豬肝下鍋焯一下水
生薑切片、香菜切斷、小米椒切小圈、大蒜切末備用。
用小米椒、大蒜、香菜調一份醬料,倒入適量生抽、醋,還有一些自制的香辣醬,令用一鍋倒點香油、食用油,燒熱之後,淋在碗裡,用筷子攪拌均勻,醬汁就調好了。
接下來,把焯水後的豬肝撈出來;鍋裡的水倒去並洗乾淨,重新倒入清水,放入桂皮、八角、香葉、草果、薑片、花椒,然後再放入焯好水的豬肝,繼續倒點老抽、醬油、料酒、白糖和鹽調味,蓋上鍋蓋煮上20分鐘。
20分鐘過後,先用筷子戳一下豬肝,看看裡面有沒有熟透,然後再撈出來晾涼,涼了之後,把豬肝切成厚度差不多的薄片。
擺盤,將滷好的豬肝沾上一點自制的醬汁即可
答:滷豬肝的熱量是多少〔142大卡〕。
主料:豬肝、香葉、花椒、桂皮、八角、草果、生薑、鹽。
調料:小米椒、香菜、大蒜
做法:先往鍋裡倒入清水,把豬肝下鍋焯一下水
生薑切片、香菜切斷、小米椒切小圈、大蒜切末備用。
用小米椒、大蒜、香菜調一份醬料,倒入適量生抽、醋,還有一些自制的香辣醬,令用一鍋倒點香油、食用油,燒熱之後,淋在碗裡,用筷子攪拌均勻,醬汁就調好了。
接下來,把焯水後的豬肝撈出來;鍋裡的水倒去並洗乾淨,重新倒入清水,放入桂皮、八角、香葉、草果、薑片、花椒,然後再放入焯好水的豬肝,繼續倒點老抽、醬油、料酒、白糖和鹽調味,蓋上鍋蓋煮上20分鐘。
20分鐘過後,先用筷子戳一下豬肝,看看裡面有沒有熟透,然後再撈出來晾涼,涼了之後,把豬肝切成厚度差不多的薄片。
擺盤,將滷好的豬肝沾上一點自制的醬汁即可