1:母乳吃不到10分鐘就睡著，是因為母乳含有促進寶寶睡眠的鎮靜因子。

2:寶寶含著乳頭，跟媽媽有了連線，安全感得到滿足。寶寶會很安心

3：寶寶吃的太累了，我們常說用盡了吃奶力也搬不動。說明吃奶真的很費勁。

7^

一看這個問題就是屬於小月齡的寶寶了，我家寶寶小的時候我也遇到過，很簡單。

1、揉著他的小耳朵，實在不行就揉小腳丫，讓寶寶儘可能的多吃，能吃多少就吃多少，實在睡過去了就算了。

2、睡不到5分鐘就醒，不一定是餓的，可能姿勢睡覺不踏實。可以嘗試側睡甚至趴睡。我真的快成了趴睡的推廣者了，主要是我家寶寶趴睡睡的太好了。不過，家長一定要護理好，不要捂到口鼻，不過，寶寶會轉頭了就行了。

以上是結合我的經驗給的建議，希望對題主有幫助。

你家寶寶這個樣子跟我家寶寶剛出生的時候一個樣子，我家寶寶在月子裡的時候就是這樣子，每次吃幾口就閉上眼睛了可是口裡還含著奶頭，你想拔出來她又馬上吸，吸幾口又睡，後來我婆婆說只要閉眼睛了就不給喝了。把她放床上讓她自己睡不抱著她睡，可是放床上睡不十分鐘就又醒了醒來就要找奶吃不給吃就哇哇大哭，我婆婆又說是我奶水不夠才這樣讓吃各種下奶的湯水，整個月子被孩子都折磨的崩潰了，根本休息不了也睡不好覺感覺整個人都有點抑鬱了，出了月子寶寶還是這樣感覺要瘋了，我婆婆出了月子就走了我自己帶孩子晚上睡不好白天沒有精神還要照顧大寶，接他放學做飯。後來跟同事說起這個事她說認識一個月嫂很有經驗讓我問問她，後來我加了月嫂的微信把我們寶寶的情況說了說，月嫂告訴我我家寶寶是屬於高需求寶寶，極度沒有安全感才會一直找母乳，她說寶寶不一定是餓，這樣的寶寶比較難帶媽媽比較累，後來我家寶寶一直到兩個半月才開始慢慢的好轉，吃完奶能自己玩會睡醒也不一直找母乳了，可是就是夜奶跟奶睡一直斷不了，後來乾脆不斷了等斷奶一起吧。我一直安慰自己寶寶一生這麼長吃奶的時間也就一兩年，累點累點吧！

逗媽還記得我家大寶，真的就是屬於天使寶寶型的，印象中從小就非常好帶，基本吃完就可以一覺睡天亮，因此我也就有了二胎的念頭，可是二寶出來之後，真的是操碎老母親的心了，睡眠質量和姐姐一點都不像，好不容易吃母乳睡著了，沒一會就哭醒，一個晚上可以吃奶五六趟，加上換尿不溼，毫不誇張的說從二寶出生後到斷奶這兩年多時間，我從未睡過一個整覺，整個人看起來老了好多歲。

寶寶為什麼會吃一會奶就睡著，睡一會就醒了？

寶寶吃奶睡著又很快就醒來是很常見的事情，大部分情況下都是寶寶正常的生理現象，和那些什麼口欲期什麼的都沒有關係，這就是寶寶一個成長的過程，通常都是以下原因引起的。

1. 這是寶寶身體的一種慣性使然，大家應該都聽過一話“使出吃奶的勁”，這句話通常都是用來形容讓人感覺非常吃力的事情上，也說明了寶寶吃奶真的是非常耗費體力的一件事了。那麼既然吃奶是一件體力活，而對於嬰幼兒來說，身體各方面功能都還沒有發育好，體力自然就跟不上了，再加上寶寶與媽媽之間的親密感能夠給予寶寶加倍的安全感，所以寶寶在吃奶過程睡著一點都不稀奇了。而因為寶寶吃奶時間短，肚子還不飽，那麼就會發生吃一會睡一會的情況。

3. 有些寶媽因為平時帶孩子勞累的很，迫切希望寶寶躺床上就能夠很快的入睡，從而養成了奶睡的習慣，所以寶寶在吃奶的時候很快就能夠入睡，只要嘴裡含著奶都可以睡的很香，因為寶寶身心都會感到非常的有安全感，而當媽媽將奶頭拔出來之後，寶寶嘴裡缺乏了媽媽的味道，那麼也就會很快的醒過來繼續尋求奶水的源頭。

4. 都知道寶寶大部分的時間都是在睡眠中渡過的，由此可見睡眠對於寶寶的重要性，可是有些父母因為自身的原因睡覺時間都比較晚，而造成寶寶的睡眠時間也很晚，從而打亂了寶寶的生物鐘。不知道寶媽們有沒有發現，當寶寶很晚睡的時候，睡前寶寶就會顯得異常的興奮或是煩躁，感覺精神非常好，其實這時寶寶已經處於非常困的狀態了，接著就算是睡著了，也睡的不安穩，非常容易醒過來，睡眠的質量非常差。

那麼該如何改善寶寶吃吃睡睡的狀態呢？

① 當寶寶吃奶吃的時間比較短就睡著的話，寶媽可以輕輕彈下寶寶的腳底板或者是摸摸寶寶的小臉蛋，刺激下寶寶讓他清醒過來繼續吃奶，直到吃的差不多了，再讓寶寶好好睡。

③ 奶睡雖然可以讓寶寶好好睡，可是對於Bora說壞處還是挺多的，首先就是寶寶的牙齒，一直含著奶頭睡覺，寶寶容易有齲齒，並且很多寶媽睡的比較深，一直讓寶寶含著奶睡有可能會不小心將寶寶的鼻子也捂住，造成窒息等危險狀況，所以寶媽儘量要將奶睡的習慣改過來。

④ 調整好寶寶的睡眠時間，每天固定一個時間段，好好的培養寶寶的生物鐘，不要隨意打亂，那樣每當時間一到，寶寶自然就會想著睡覺了，在睡覺前將奶餵飽，這樣寶寶的睡眠時間也能夠持續的比較久，睡前不要讓寶寶的情緒過於興奮和激動，以免造成寶寶的大腦在睡眠中無法得到放鬆。

因此，寶寶的作息時間和平時的習慣都息息相關的，因此寶媽們要自己培養好寶寶的習慣，以免寶寶的睡眠時間受到打擾，那樣自己也無法好好休息，對於寶寶的成長髮育也沒有好處。

寶爸來硬答一個。我快速給出我們的經驗和總結。

這個回答給閱讀慢的讀者，大家不用拉兩屏那麼多。

這種情況我家四個月的女兒也偶爾會發生。

我們總結了一下，這是睡眠節奏沒有調整好。

最佳的活動順序是吃-玩-睡。

如果變成了，玩-吃-睡，那麼喝奶和睡覺兩件事情就太接近了，很可能寶寶已經困了，沒有精力好好喝奶，導致喝奶不足，結果進而導致睡不安穩，形成惡性迴圈。

因此解決這個問題，最佳的方法是，從早上開始，堅持按照吃-玩-睡來進行調整。如果寶寶吃完就想睡，儘量讓他多清醒一會，逐漸拉長清醒時間，最終完成節奏調整。

當然，寶寶鬧騰可能也有別的問題，比如發育敏感期、生病了。

爸媽們要給足耐心，細心觀察寶寶到底是遇到了什麼問題。、

滿滿爹：北大碩士奶爸，把養娃當做再次成長的機會。

2:寶寶含著乳頭，跟媽媽有了連線，安全感得到滿足。寶寶會很安心

3：寶寶吃的太累了，我們常說用盡了吃奶力也搬不動。說明吃奶真的很費勁。

2:彈腳心

3:看寶寶快睡著時候，換邊吃。動一動又醒了

4:快睡時，給他換紙尿褲，換完再吃。

5:用吸奶器吸出來，奶瓶喂看看能吃多少？吃完是否能睡得久點。

2:還不會翻身的寶寶，可以包襁褓睡。模仿子宮的樣子。

3:播放白噪音，類似吹風機，掃地機等聲音。

我家寶寶也是，吃母乳總感覺吃不飽，奶水也夠，就是吃不到一會就睡著了，其實根本沒吃飽，我就用吸奶器吸出來用奶瓶喂，好在我家寶寶不挑奶嘴和乳頭…她都吃…

奶睡的原因影響，也就是入睡的時候是吃著奶入睡的。在夜裡醒來的時候，就希望繼續用吃奶的方式睡回去。這和飢餓無關，是入睡方式的一種復刻。

寶寶睡不好，簡直成為每位媽媽的世紀難題，沒有之一。而其中的頻繁夜醒，則讓媽媽最為崩潰。一提及這個問題，媽媽們都同仇敵愾，想必是被半夜哭鬧的寶寶折磨的不行。

寶寶頻繁醒，原因有很多。餓了？明明剛剛才吃完！尿尿了？摸著還是新換的紙尿褲！身體不適？翻身反醒？著涼？太熱？

全部排查下來，實在是沒發現什麼異常，天啦嚕~

以上帶孩子心路歷程，大概是每一位媽媽都有過，最後都以奶睡“繳械”投降，一晚上折騰餵奶，都是常有的事兒。

寶寶夜醒正常嗎？

實際上不止是寶寶還是成人，一晚上的夜醒都差不多的。只是大人們夜醒側一下身，換個姿勢就能睡著。所以夜醒是正常的。如果一次都不醒，那根本就不可能，也不正常。

每一次的夜醒原因是不是一樣的呢？

比如說昨天寶寶因為拉便便醒來，前天因為餓了而醒來等等。夜醒的原因主要分為七個：作息問題，入睡方式，餵養狀況，睡眠環境，發展階段，社會/情緒，痛理性問題。

作息的問題

太晚安排寶寶入睡，導致寶寶過渡地疲倦，就會出現夜間頻繁夜醒；對於小一點的寶Bora說呢，如果出現晝夜顛倒的現象，也會導致夜醒比較地多；此外呢，就是一些爸爸媽媽回來的比較晚本身或就是晚睡的，可能就會吵到寶寶，造成夜醒；若寶寶處在並覺期，在白天小覺可能睡得混亂一點，對整體的作息都是有影響的，也會因此帶來比較多的夜醒。

入睡方式問題

比如說孩子具有一些需要大人蔘與的睡眠方式，奶睡、抱睡等等。拿奶睡來舉例，如果孩子奶到睡著之後半夜發現媽媽的乳頭不見了，就會夜醒了。另外一個在老人幫忙帶孩子的家庭裡面很容易出現的狀況，就是白天和晚上的入睡方式不一致，白天奶奶或者外婆在家抱睡，晚上媽媽回來是奶睡，這種入睡方式會給寶寶帶來迷惑的資訊，也會造成夜醒。

如果哄睡到完全睡著的話，那睡著之後的睡眠環境在一定程度上就會發生改變。寶寶一旦發現這樣的變化，他的警覺系統就會啟動，然後就會夜醒。

家長的夜醒迴應方式也非常的不一樣，有一些家長的迴應方式會不確定而且相對比較複雜的，比如說先嚐試抱哄，抱哄不行就餵奶，奶了還不行就會繼續抱哄。這實際上會讓寶寶感到非常迷糊的。

餵養情況

最常見的是睡前沒有吃飽，所以夜裡呢就會醒來找奶吃帶來夜醒。有些寶寶呢白天吃奶的時候都是睡前吃的，吃一吃就睡著了。這種迷糊奶會使得寶寶並沒有吃到完全的飽，也可能是沒有吃到後奶，所以他的進食效率並不高，晚上呢也比較容易醒來找補。

還有些寶寶呢，他的進食習慣還不是很規律，什麼時候該吃，什麼時候餓都沒有譜，這樣就會導致夜裡醒來沒有規律。

對於大一點的孩子來說呢，睡前攝入含有咖啡因的食物或不利於入睡的食物，比如喝飲料吃巧克力或一些辛辣的容易脹氣的食物等等，也會使得孩子夜裡睡不踏實。

睡眠環境

房間的光線在夜間的變化，突如其來的噪音，穿蓋不合適，乾燥等等。都會造成寶寶夜間醒來。

有一些大孩子在睡前會用手機或者Ipad看動畫片，這本身會使得寶寶的神經比較興奮，很難平靜下來。即便是睡著了，晚上也更容易醒來。

發展階段問題

最常見的是大運動發展期，也就是我們所說的寶寶學會翻身、坐、爬、扶站、學會走路這些階段。這些發展期間，寶寶有可能夜間不斷的練習，從而造成更多的夜醒。

除此之外呢，在寶寶掌握了一些新的技能的時候，比如學會叫媽媽啦，能找到藏起來的東西等等，都可能會帶給寶寶前所未有的體驗，使得夜間比較興奮引發較多的夜醒，而且醒來之後比較難再睡回去。

與此同時，隨著年齡的增長，寶寶所需要的每天的運動量就更大，如果“放電”不充分，精力耗散不夠，也會使得夜裡不好睡或者是睡著之後不安穩，總是翻來覆去。

心理情緒問題

最常見的就是親子的依戀關係的質量，有很多全職工作的爸爸媽媽們，白天是沒有辦法很好的陪伴孩子的，寶寶就會通過夜醒的方式希望和爸爸媽媽們重新取得聯結。

還有的媽媽呢是有產後抑鬱的，或者是因為缺覺造成她的情緒比較的波動，這些情緒都很有可能會去傳導給寶寶，造成寶寶積累一些情緒，帶來寶寶的夜醒。

大一點的寶寶夜裡可能會出現一些夜間恐懼的現象，比如說有夜驚或者是做噩夢，這一種夜醒是非正常覺醒。而且夜驚和做噩夢本身是有區別的，夜驚會出現 在上半夜，孩子會表現出來是收到驚嚇的感覺，但是實際上孩子並沒有真正的醒來。而做噩夢呢可以發生在任何的時段，孩子做了噩夢之後通常會醒過來，也不存在叫不醒的狀況。不管是做噩夢還是夜驚，都是正常的，不用擔心。如果是經常反覆的出現，比如說每一天都出現，那麼可能和孩子白天所積攢的壓力和擔心有關，需要更多的關注一下。

還有一個特別明顯的會產生較多夜醒的時期，分離焦慮期。孩子會很擔心睡著後媽媽會離開，所以會夜醒更多來確認媽媽是不是還在。

病理性問題

病理性問題如常見的感冒、發燒、咳嗽、過敏、溼疹等，都會帶來夜醒。對於這些特殊時期的夜醒，我們也不能太苛責孩子，儘可能的提供足夠的安撫就好了。

既然造成夜醒的原因這麼多，我們怎麼判斷夜醒是什麼引起的呢？

正常的狀況是寶寶在入睡1-2小時的時候，會從深睡當中半醒過來，有些寶寶會翻動一下就又繼續睡回去了，而有一些可能就會出現夢遊或者是夜驚的現象，這就是睡眠週期交替時的短暫覺醒。之後寶寶會回到深睡眠當中去。

在入睡後大約3小時之後，會出現第一次的快速眼動睡眠，一晚上會出現6到7次這樣的睡眠階段，在每一次快速眼動睡眠結束後會出現一次短暫的覺醒，有時候也會從淺睡當中醒來，凌晨3點之後的這個淺睡醒來的頻率是更高的。這種覺醒寶寶很可能會徹底的清醒，並且希望你能幫助他睡回去，也就是平時我們上奶安撫的時候。

從實際情況來看，每個小朋友的夜醒模式也可能不太一樣，有的寶寶前半夜醒的多一點，入睡後的1-2個失眠週期是非常易醒的。而入睡3小時後到了下半夜，可以有3個小時以上的長覺；而有一些寶爸呢，前半夜會有4小時以上的長覺，第一個長覺結束之後就會開始1-2小時的夜醒。

這兩種夜醒也有原因上的區別，前半夜的夜醒和後半夜的夜醒的原因是不同的。前半夜的夜醒大多出於情緒，或者是過度疲倦還有過度的刺激有關係；後半夜的醒來則是和睡眠聯想，飢餓需要以及腸道活躍有關係。

還有另外一種令人頭疼的夜醒，叫做習慣性的夜醒。這種夜醒是完全沒有規律的，或者是在固定時間習慣醒的，這種夜醒是整夜都挺多的。

總而言之呢，找到夜醒的原因，寶媽們就能很快避免這些誤區，並根據實際情況為寶寶的睡眠增加促進劑。

更新線

---------------------------------------------------------------------

寶寶奶睡較複雜，奶睡之所以讓媽媽感到委屈，是因為次數太多了，對此深有感受。

在這裡先普及一個概念，寶寶每天24小時的奶量是固定的，此消彼長的，也就是說白天吃的多，晚上就吃得少；晚上吃得多，白天就吃得少。如果是新生兒，在幾周內奶量會迅速增長，但奶量基本上變化不大，6個月後引入輔食後母乳的量逐漸降低。

總結一下經驗關於寶寶夜奶的情況，0-3個月按需餵養，2-3小時餵養一次；3-4個月的時候2-3次夜奶，或者是3-4小時喂一次；5-6個月的時候1-2次夜奶；7-9個月時就只有一次夜奶了。

通常媽媽們反映：通常寶寶早上五六點起來吃了一次奶就睡了，這樣還算夜奶嗎？有一個晨奶的概念，但沒有這個理論，界定比較模糊，通常認為入睡後的8-9個小時，比如九點入睡，5點以後的奶，這些奶都叫做晨奶。這個晨奶和起床之後的第一頓奶還不同，不管有沒有這頓晨奶，都建議寶寶起床後的第一頓奶都要固定吃一次，吃得少可以，如果不吃是會影響到一天的餵養規律。

產生頻繁夜奶的的原因是多元的，第一是生理需求，寶寶九個月的的時候，如果白天攝入正常，發育良好，胃容量是可以保證夜間不用吃的。所以在九個月之前，夜奶都有可能存在月齡需求，如果是早產寶寶或者是其他身體有特殊情況的寶寶，這個月齡的可能性會更大一點。另外在媽媽白天上班沒有辦法提供陪伴的時間或者是改變了家庭環境或改變了照顧人之後的情況都可能使夜奶頻繁，或者沒有了的夜奶又恢復回來了。這種夜奶可能發生在任何月齡，和飢餓是無關的。同時當孩子生病了，不舒服了，或者是自己睡不回去了，都期望媽媽用餵奶的方式幫助自己睡回去。

還有一種夜奶原因，是奶睡的原因影響，也就是入睡的時候是吃著奶入睡的。在夜裡醒來的時候，就希望繼續用吃奶的方式睡回去。這也和飢餓無關，是入睡方式的一種復刻。

夜醒和夜奶在大多數情況下是同時出現的，通常夜醒很多的寶寶也會有夜奶很多的問題。但是要澄清的是，頻繁醒不一定和夜奶有必然關係的，不能寶寶醒來了，就以為寶寶是餓了而強行餵奶，這樣就有點太隨意了。是不是選擇消除夜奶，就要回歸到媽媽的初心，到底是因為什麼才想要戒掉夜奶的？

夜奶是媽媽和寶寶之間的私事，不要迫於群體壓力而選擇去戒夜奶。如果你認為喂夜奶的次數是可以承受的，同時你和寶寶都休息的還不錯，那麼你完全可以選擇繼續去喂夜奶。

但是如果喂夜奶已經嚴重影響到你和寶寶的身體健康，甚至已經影響到整個家庭的作息，那麼你就可以考慮斷夜奶這件事情了。

同時值得注意的一件事是，斷夜奶不見得可以改善睡眠，有可能寶寶還會繼續夜醒，而且你沒有奶睡這招幫他睡回去了。從這個角度來說呢，可能會讓你感到更加筋疲力盡。

斷夜奶是一個循序漸進的過程，需要時間，需要耐心，需要堅持，所以如果你想在短時間內緩解筋疲力盡的感覺，最好可以 從生活的其他方面下手，比如多增加一些與自己獨處的時間等等。

另外很多媽媽著手斷夜奶的事情，都是因為要馬上恢復工作了，怕白天上班晚上夜奶承受不起。非常理解媽媽的辛苦，從寶寶的角度考慮呢，如果你是全職工作的媽媽，那麼夜間就是一天之中和寶寶建立連線的時間，寶寶會希望通過吃奶來與你建立重新的連線，消解一天沒有你陪伴的這些失落的情緒。同時呢，夜間餵奶也能幫助媽媽維持奶量。

還需要注意一個概念，有很多媽媽覺得斷了夜奶就是要徹底斷奶了。所以對於斷夜奶有點躊躇不前，其實斷夜奶和斷奶完全是兩回事，你完全不用擔心斷夜奶會使寶寶對奶不感興趣了，更不用擔心寶寶攝入量不夠，在很多時候，斷了夜奶反而會促進白天的進食效率，一定程度上可以改善餵養狀態。當我們決定要去減少或者消除夜奶的時候，首先要從寶寶的生理髮展階段的需求開始入手，看看寶寶所處的階段適不適合減少或消除夜奶，然後就是做好其他的準備工作，比如建立睡前儀式啊，規律作息啊，改善睡眠環境，和其他的家人共同協調好。

改善操作：

1. 先保證白天的攝入是充足的，在黃昏的時候提供密集餵養，或者是睡前再加喂一次奶，保證睡眠之前是吃飽的，不是過撐的；

2. 其次可以通過半小時延長法，循序漸進的增加夜間兩次餵食的時間間隔，先觀察寶寶目前的進食間隔，然後在此基礎上增加30分鐘，每天如此，直到達到可以接受的時間間隔。比如今晚2小時一回，明晚就是2.5小時一回，後天3小時一回。也可以選擇隔一天拉長30分鐘。

3. 同時也可以選擇減少寶寶的餵食量，這個方法適合瓶喂的寶寶，媽媽先可以記錄寶寶的進食量，然後每天晚上減少30ml，當寶寶的夜奶可以控制在1-2次的時候，總奶量在30-60毫升的時候，媽媽就可以考慮徹底消除夜奶了。

如果寶寶每次只吃30ml夜奶就可以再次入睡，寶寶可能就不是真的餓了，此時寶寶很可能只是對奶瓶產生了依賴，有些寶寶依賴奶嘴一樣，保留這次夜間進食，是利大於弊的。