腰凳需要正確使用
因為腰凳不同於傳統的椅子，需要正確地坐在上面才能發揮其支撐作用。
需要正立坐，將雙腳平放地上，雙膝與臀部保持垂直，雙手放在膝蓋上或側面支撐，同時保持脊椎在其自然彎曲的狀態下，身體保持平衡。
腰凳的正確使用可以幫助改善身體姿勢，減輕腰部和臀部壓力。
另外，腰凳也適合需要長時間需要坐著工作的人。
因此，如果你需要坐著工作，選擇一個合適的腰凳對於保護身體健康是非常重要的。

問題分析：腰凳的使用方法是抱寶寶時不會對媽媽的脊柱和骨盆施加壓力使用腰凳不但省力而且不傷腰。

超寬肩帶和超寬腰帶平衡分擔重量，腰凳的內側加了軟軟的海綿，所以剖腹產的媽媽也可放心使用。

腰凳的種類有，單腰凳，單肩腰凳雙肩腰凳，與背帶連接使用。適合冬天或者較重寶寶使用。

1.首先用雙手握緊腰帶的各一邊，從後部圍到腰間。初次使用時不熟練的前提下最好從後部圍到腰間。這樣你能看清楚自己的動作。

2.深吸一口氣，收腹，盡量使腰帶部分繫緊一些。肚子放鬆的狀態下佩戴腰凳，寶寶坐下時將容易擱到骨盆引起不適。所以一定要在收腹的狀態下盡量貼緊腰帶。

3.扣好安全鎖，拉緊餘帶這時腰部有承託感。即使粘好魔術貼，一定要扣好安全扣，不然腰凳可能因為寶寶的重量而自動解開。

4.吸氣，把腰凳調整到原位。把在後面的腰凳挪到前面。如果後背不需要挪位。

5.整理腰部高矮，將寶寶坐在腰凳上。將寶寶抱到腰凳上面之前，一定要把腰凳位置調整好。位置太高了容易壓倒胃部，引起不適。位置太低了容易壓到骨盆，按自己感覺選擇好位置。

6.用單手扶住寶寶的後背，帶上一邊的肩帶。如果使用腰凳背帶，把寶寶抱到腰凳上面，必須用一隻手扶好寶寶，再用另一隻手將佩戴肩帶。

7.另一隻肩帶也同樣方式帶上後，插好肩帶後面的卡扣。另一隻肩帶戴好以後，用兩隻手從脖子後面繞過去把卡扣扣好。

8.將寶寶的位置調整好，再調整肩帶的長度。肩帶的長度可根據寶寶的體型按需調整。

腰凳時,首先要用雙手握緊腰帶兩邊,讓腰帶從後面圍住腰部後,深吸一口氣並收腹,再讓腰帶盡可能貼近身體。

2.

將腰凳的腰帶部分繫緊一些後,扣上腰凳的安全鎖並拉緊腰帶。之後吸氣並將腰凳調整至原位,再調整腰凳的高矮

3
讓寶寶面朝大人坐在腰凳上面，用單手輔助寶寶的後背並帶上一邊的肩帶，另一隻肩帶也帶上後，插好肩帶後面的卡扣，囊閱最後調整多餘的帶子並用力下拉即可

首先要先量腰凳，雙手托住擺放在胸前或腹部，調整好高低左，右的位置之後再讓其他人幫助你，從後面將其綁緊綁住。確保萬無一失就可以了，這樣可以在抱寶寶的時候將寶寶掛職在腰凳上面，比較省力