首先教練資格證是不用說的，如果參加過大大小小的比賽有獲獎證書那是錦上添花。再來說說硬體，大家都知道女孩子能有訓練痕跡要比男性付出更多的汗水，所以有訓練痕跡，我覺得是最重要的。外加了解一些運動康復和營養搭配，應該是夠用了，對於教新手來說。

健身教練的必備素質是做好健身教練職業工作的基礎和條件。缺少這些素質,就不可能成為合格、稱職的健身教練。根據健身教練職業的工作特點和工作職責,健身教練必須具備職業道德素質、科學文化素質、工作能力素質、身心素質及儀表。

(一)職業道德素質

健身教練職業道德,是健身教練在其工作中應速的道德規範和行為準則。健身教練必須具備的職業道德素質有以下6個方面。

1.熱愛健身,樂於奉獻

2.熱忱服務,盡職盡責

3.堅持科學,講究文明

4.鑽研業務,勤於進取

5.互相尊重,團結協作

6.遵紀守法,誠實公平

(二)科學文化素質

鍵身教練工作是一項專業性、技術性較強的工作,只有具備一定的科學文化素質,才能真正地勝任這一工作。在具有一定的科學文化知識的基礎上,健身教練還應掌握專業理論知識,包括基礎理論知識和技能實踐知識。

1.基礎理論知識

健身教練應不斷學習的基礎理論知識包括運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、營養學、運動醫學、保健學、美學等。

2.技能實踐知識

健身教練應不斷學習和全面掌握安全、有效的健身運動技術,包括抗阻訓練技術、伸展練習技術、有氧運動技術；能夠根據客戶具體情況制定個性化的提高肌肉力量和耐力的抗阻訓練計劃、改善柔性的伸展練習計劃、提高心肺耐力的有氧運動計劃;瞭解和掌握特殊人群的健身運動方法及體重控制方法。此外,健身教練還要有一定的人文素養和科學素養,具備一定的人體藝術鑑賞力等。

(三)工作能力素質

工作能力素質是健身教練在實際工作中表現出來的工作本領,是工作態度、理論知識向實踐轉化的關鍵環節。健身教練的工作能力素質主要包括專業能力、溝通能力、表達能力、培訓能力,此外,還應包括健身教練自身的思考能力、創新能力、觀察判斷能力及決策能力等。其中,下面四點是必須具備的。

1.專業能力

專業能力是指健身教練應用專業知識幫助客戶以最安全的方式進行運動鍛鍊並達到客戶的健身目標的能力。這是健身教練最基本的工作能力。

2.溝通能力

溝通能力是指健身教練通過與客戶進行交流,獲得客戶的信任並建立良好客戶關係的能力。溝通能力對於健身教練來說是非常重要的,它對私人健身教練課程銷售的成功和客戶維持會起到重要的作用。

3.表達能力

表達能力是指健身教練進行簡明扼要的講解、直觀生動的教學和形象正確的動作技術示範的能力.

4.培訓能力

培訓能力是指高階、指導師級健身教練應具備培訓低等級健身教練的能力

(四)身心素質及儀表

身心素質與文化素質一樣,在人的綜合素質中居於基礎地位,其內涵包括健全的體魄和健康的心理素質。健身教練必須具備良好的身心素質及儀表,這也是健身教練高品位、高水準、高素質的體現。

儀表是衡量一個健身教練是否合格的重要條件。健身教練首先要在外觀上具有健康Sunny的形象,這是獲得客戶信賴的基礎。

女健身教練在健身教練這個行業是非常稀缺的，很多人認為女性天生柔弱不適合做健身教練，其實這是對健身行業的誤區，女生很適合做私人健身教練，只需要找到一個適合自己的重量就可以了，而且女私人健身教練本著自己的本身優勢和天生細心的條件，是非常受會員喜歡的，想成為女健身教練：

首先要具備專業知識，包括健身的專業理論，人體結構等等的掌握，當然更重要的是技能實踐，對器械的使用方法，對流行的動作有了解並掌握，女性健身教練對小功能的器械使用更加看重。對於女性健身教練來說，現在健身行業女健身教練缺乏，但是優勢很大，女性的親和力，對待會員更加細心機會更多，與會員交流更方便，等等多方面的優勢很明顯。

私人健身教練，最重要的職責就是幫助顧客獲得健康或體型，來健身的顧客需要的是科學的健身指導和合理飲食，並以此獲得健康的身體和體型。因此，健身教練必須要具有專業的健身知識，並且能夠針對會員的實際情況作出有針對性的健身計劃。

做女健身教練需要具備哪些素質？就健身教練這一職業而言，無論男女，都應掌握專業的健身知識，具有豐富的健身經驗，以及熱誠助人的敬業精神。女健身教練，在健身房相對來說是比較受歡迎的，尤其是體型好的女生。健身教練，分為團體操課教練和私人教練，團體操教練，是帶領多數會員在有氧操廳進行有氧運動課程的教練，私人教練，是指在健身房一對一進行指導訓練的健身教練。擁有系統的專業知識，是健身教練從業的理論基礎；具有豐富的健身體驗，是健身教練從業的實踐基礎，尤其是私人教練，在一對一的指導過程中，不僅能說，還要能做；不僅能做，還要能做好。就專業的健身指導而言，女健身教練，首先要具有這些基本的方面。就女生而言，做健身教練，更容易和人交流，也容易被接受，這也是優勢所在；女健身教練，應更好地以熱誠的精神和樂於助人的態度，發揮好這一優勢。一些女生教練，可能會存在著器械健身方面的體驗不足，平時空暇，應當多做器械，多方面的提高實踐水平，尤其是在腹肌、翹臀等訓練方面，要儘可能的取得相應的效果，這些效果，將會起到積極的影響和示範作用。

第一就是最重要的一定要有一個健美的身材，自己都沒練好怎麼教別人。第二強大的理論知識，第三對健美的熱愛，幹一行愛一行不行，的愛一行幹一行。第四熱情有很好的交流能力。