可以說明天還要上班呢，不可以喝酒，否則明天會遲到，上不了班，被老板責怪，這是需要上班的女孩子拒絕喝酒的理由。

如果是放假的女孩子你可以說，我的腸胃不適不方便喝酒否則會影響身體健康，再加上這兩天好朋友來了不可以喝酒。這些都是可以成為拒絕喝酒的理由。

女孩子聚餐不想喝酒，我覺得首先對於女孩子來說在外聚餐盡量還是少喝酒或者不喝酒。如果你平時在外面吃飯一直就沒有喝酒的話，這個就好拒絕了，比如我不會喝酒，從不喝酒，我對酒精過敏等這些都可以拿出來說，一般也就能把酒躲的過去。

如果平時你吃飯有時候要喝點酒，這座朋友些也知道，你還可以用這些理由來委婉拒絕:比如，月事來了，吃了頭孢這兩個理由就是最好的拒絕方法。

你可說一喝酒就過敏，得住院。

這樣誰敢勸你喝酒就得掂量一下他是否承擔的起這樣的責任！而且你要把這事說的越誇張越嚴重越好，把自己怎麼臉紅暈倒，怎麼住院輸液，怎麼撿回一條命等說的有鼻子有眼，最好有朋友在旁邊符合，這樣，你不能喝酒的人設就立起來了。

拒絕喝酒的最好理由，就是自己是開車來的。

這樣說大家就不會再勸你喝酒了，因為大家都知道，現在喝酒是絕對不能再去開車的。

拒絕喝酒的最好理由是我要開車。眾所皆知，現在的交通法明令禁止酒後駕車。喝酒過多，也不好傷身體。現在很多朋友聚會，都是少不了喝酒這個環節，似乎有了酒，才有那種聚會的激情。但不勝酒力的朋友，或者說要駕車的朋友，最好還是不要喝酒。

在生活和工作中，經常會碰到這樣的情況，朋友同事之間相互聚餐的時候，有的人為了突出感情好，經常會勸酒，有的為了拉攏顧客，為了自己的業務，只能捨命陪君子，遇上這種情況，既不傷了朋友之間的友誼，又不讓自己喝酒，最好的拒絕理由就是自己的身體不適，不可以喝酒。

目前為止有兩個理由非常過硬，一是開車，現在開車不喝酒己成共識，如果說自己開車了，一般情況下別人不會再繼續勸酒。

二是感冒吃頭孢了，喝酒有可能危及生命，別人一般不會再攀酒。實際上，喝不喝酒是個自制力問題，只要是自己態度堅決，是不需要什麼理由的。

現在社會上有一些人，他們平時特別喜歡喝酒，有時小酌一杯還是可以的，但是有一些人特別愛喝酒，而且經常喝的叮嚀大醉，給他人造成很大的困擾，也傷害自己的身體。所以能控制住自己喝酒的人特別好，喝酒拒絕的最好理由，我覺得應該說身體不適，醫生已經建議不喝酒了

拒絕喝酒的理由有酒精過敏、要開車回家、胃病發作、正在吃藥中不能喝酒、家裡還有老人要照顧、明天要出差早起、身體不好，已經戒酒、準備要孩子，不能喝酒、明天要體檢、等會還要見客戶。

如果酒場的氣氛實在讓你難過，找個理由溜走也是可以的，但是要注意的是不能一開始就走，可以偷偷發短信給自己的家人或是玩伴，讓他們在酒宴未開始時，打一個電話過來，稱家裡有什麼急事，這樣當著領導和客人的面，讓大家弄清是啥回事兒。然後，十萬火急地請求離開。

但萬一無法逃走的話，那就索性坐下來，裝不舒服，但也不顯出要走的樣子。等開席飲酒時，先喝一大口，然後裝著極不舒服大口吐出來。弄髒桌椅，並稱近日自己身體極不舒服。大家見桌椅弄髒，自然覺得敗興，但又怪不起你。你這時提出要去看醫生或是去休息，大家自然不會再留你。

如果沒法逃走或者喝酒在所難免，那可以用點被動策略。例如在喝之前吃多點澱粉墊底（就是多吃些飯菜先）；喝酒時候，實在避免喝完馬上找機會吐掉，白酒吐擦手的溼巾上，紅酒去廁所吐；另外，在餐桌上一定要做倒酒的那個。

1、我開車了。開車不喝酒，喝酒不開車，酒駕可是違法的。不過如果對方一句“沒事，叫代駕”，那這樣的理由也就沒有效果了。

2、我剛吃過頭孢。吃過頭孢是不能喝酒的，這是常識，如果喝酒了甚至會有生命的危險，所以這一句基本不會有人再敢勸酒了。

3、酒精過敏。這個理由雖說不是無懈可擊，但是很有用。可以喝一點，然後說再喝就過敏了。相信也不會再勸酒了。

4、說自己備孕。這個理由也很好，二胎開放了。這些事情大家都是可以理解的。

5、腸胃不好。以腸胃不好為理由相信也是個好方法。身體是革命的本錢。喝酒損害身體的事情，相信也不會再勸酒了。

6、直接走人。如果見勢不妙馬上找個理由直接溜走。不要等喝多了才想起來，那時候已經晚了。

7、有痛風。痛風患者不能喝酒，大家都知道，得了痛風，喝酒就一定會使病情加重，一想到危及生命的問題，大家還想著以後酒桌上還能見到你，人在酒局就不散，賜你一塊免酒令，就此圓滿了啊。