調時間的方法如下：

1、石英錶的掛曆，星期，月相之調試切勿在表時間21:00PM---3:00AM之間操作，此時期掛曆功能正在施行運作，同時也是齒輪牙齒咬緊度較低的時刻，次數多的動作會毀損手錶的內裡零件。

2、星期掛曆跳格，因為制格不一樣分為快慢兩種，第1種±5分鐘內掛曆跳格完成，第二種在3鐘頭內掛曆跳格完成。

3、如認為適合使用螺旋式錶冠的石英錶，切勿硬拔，先逆時針方向旋轉敞開鎖緊之錶冠，在調試好時間後將錶冠順時針方向轉動並推入鎖緊，免得進水。

4、帶掛曆的石英錶需調節日子，先將掛曆調到您所需求日子的前一天，在這以後轉動時針來調節日子，當初針通過半夜12點時日子會改變，這可以防止直接調節日子導致白天黑夜的淆惑。

用石英錶的右側發條輪調整。天后石英錶不是機械錶，不需要上發條，但是也有發條輪，和機械錶調整時間一樣，都是拔出一檔調時間，再拔一截調日期。

天后石英錶調時間的方法如下：

1. 將錶冠拉出到第一檔，順時針方向轉動錶冠調整日曆。

2. 將錶冠拉出到第二檔，逆時針轉動錶冠調整時間。

注意：避免在晚上9點到凌晨3點之間調整，這期間齒輪咬合度較低，頻繁調整會影響手錶的精度。

1. 表把拉出有兩個位置,中間檔——調日期,再往外拉,還有一檔——調時間。 將把頭輕撥至第一段,調校日曆和星期。 調校日曆,向上(順時針方向)轉動即可; 調校星期,向下(逆時針方向)轉動即可。 天梭石英錶調時間

2. 將把頭輕撥至第二段,即可調校時間,如調校過24小時,則日曆及星期亦跳越一天。

步驟/方式1

1

天梭表的表把分為兩檔，當天梭手錶的表把拉出第一檔則是調節日期，再向外拔出一檔則是調時間。

步驟/方式2

2

在調日期的時候，建議在拔出時針後停留在七點的位置，這樣操作讓天梭手錶不足以卡死，對機芯也不會造成損害。

步驟/方式3

將錶冠拉出兩檔，逆時針轉動錶冠調整星期，順時針轉動調整日曆。

步驟/方式4

3

將表把向外拉出一檔即可調節日期，若要調節時間，只需再向外拉出一檔即可，切勿在手錶時間晚九點到凌晨三點之間操作。

步驟/方式5

4

此期間日曆功能正在進行運作，同時也是齒輪齒合度較低的時候，頻繁動作會損傷手錶的內部零件。