隨著社會經驗以及年齡的增長，還有對死亡的深刻認知，老年人的思維定勢也與日俱增。

所以呀，別跟老頭老太太們找過不去。

俗話說得好嘛，“生死看淡，不服也不幹，就用大道理說服你。”

老年多大了？什麼時候開始的？有什麼症狀？如偏大年齡的老人，建議找醫院就診，不一定是心理問題，先排除老人痴呆可能性

我的建議：

不要讓老人自己感到生活單調、乏味。

生活單調、乏味會使人對一切喪失信心，容易陷在苦悶中，導致和加重心理問題，無法協調自己的神經系統。各種各樣的興趣、愛好，對一個人的精神健康、協調情緒、平衡神經活動都起著很重要的作用，也有利於使生活豐富多彩。不要過於注意身體。

人這一生有多少年，誰也不知，看著身邊的人一個個都離去，也許下次就是我。

既其人老了最怕的就是孤獨，恐懼、失去、死亡，害怕面對。

如果一個人生活，沒有任何興趣就會出現心理問題，現在中國進入老齡化的階段，做為子女應該常回家看看，而且網路也發達，可以通過視訊對話，讓老人不覺的孤單。

國家近幾年加大了心理健康的投入，在各基層社群投入了很多，有居家養老，有養老院，但還是不能滿足社會需要，這就要有家庭、社會、義工的三維一體的養老模式，相信將來會更好的。

傾聽、陪伴、支援、聽老人講自己的故事，讓老人感覺在這還是有人聽我說，最後祝全天下的老人晚年生活幸福！

回答老年人出現了嚴重的心理問題，該如何進行心理疏導?

老人的心理問題，是多方面的，他們是從哪方面想不開糾結，就從哪方面引導，引導他們看到事情的另一面，結果不是他們想的那樣，做到耐心細微，既然是老人，有人生豐富的經歷，有養成的執拗性格，根深蒂固的老觀念，不可強扭他們的思想順從你的想法，我還是強調，要“引導和尊重”為主。

從我切身經歷的事例和大家談一談我的父親。

父親是個高壽的人，現年88歲，在他40歲的年齡，生的我這個“老丫頭”，兄弟姊妹六人的大家庭，父親喜歡和我說事。

因為遠嫁千里之遙，不能時時與父母見面，內心有很多遺憾。

三年前，有一天突然接到母親的電話，說爸爸最近特別蔫，甚至天天躺床上不愛起來，問他哪不舒服，他不說，前幾天哥哥帶他做的體健，連血壓都正常，這就奇怪了，想來想去，我覺得父親心裡有事兒。

立馬動身趕到家，看見父親瘦了很多，明顯是狀態不好，強忍著心酸和父親拉家常，想洞悉父親的“病源”出自哪裡。

攀談中，父親說：和他一起工作的老同志，徐姓的叔叔就相繼走了兩位，董姓的叔叔走了一位，姜姓的鄰居也花盡力家裡的積蓄，沒能救過來，這些都是和他工作過的人，都比他小，條件也比他好……他談了很多感慨，道出了內心感覺暮年的悲哀。

我驀然發現父親的心病是嚇的，導致心情低落的原因是自己老了，比自己小的人走了那麼多，是不是閻王爺也向我招手了？強烈的生命即將到盡頭的危機感，他嚇唬自己，生命不久了……

於是，壓抑，心情低落，高興不起來，對生活麻木了，躺床上混時間，說不好聽的話就是直接等死。

聽了父親的嘮叨，我給父親備了一小杯酒(平時父親喜歡喝點，但是不多)，然後我陪父親邊喝邊讓他說，讓他找到一吐為快的感覺，等他再也想不出什麼事還沒說了，我就說我對人生的看法，和他說的那些心事，舉身邊的例子給他聽，並時不時地“拍馬”我老爸是我最崇拜的男人，這一生的責任啊，擔當啊，對媽媽的呵護，對子女的義務責任，沒人可比，85歲了，還是響噹噹的男子漢，其實我說的這些都是事實，只是當時我發自肺腑的說出來，是復讀機一樣的唸叨給父親聽，起碼他也會從子女的肯定中覺得這一生為人子，為人夫，為人父，沒有遺憾，挺自豪的，現在我想想那時候可能也是以“拍馬”的形式先哄他開心一些，狀態會好一些吧！

之後我又陪他幾天，帶他看天上的雲，看頭上飛過的鳥，看植物上寄生的蟲子，看花開的燦爛，看和母親年輕時候的照片，幫他回憶他當兵時候的故事，幫他想起舊時候的生活和現在生活的對比，幫他回憶養我們這些孩子的不易，幫他數落他兒女現在生活幸福和美滿……

我說，既然你想到了那麼多的老同事沒有了，現在的每一分每一秒都是撿來的幸福，我們還有機會做您的孩子，我們有的時間是快樂的，幸福的，哪有時間去心情低落，哪有時間做自我折磨?

父親精神了，又可以和以前一樣正常生活了，不再唉聲嘆氣，不再賴床不起，又可以和母親打嘴仗爭功了。

其實我並沒做到孝敬父母，但是經過這件事，我幾乎最長的時間是倆月必回，因為我要工作，離家遠，但是擠時間哪怕陪他們一個晚上，都會去做他們的“靜聽使者”讓他們倒出心裡的煩悶，或想不開是事，老年人的心理是脆弱的，智力退化的像個孩子，需要呵護，需要陪伴，需要給他們嘮叨的機會。需要被人關注。

以上是我對這個問題的回答，我父親的事兒很多，以後有機會我都記錄下來，對老年人心理問題的解決，會有幫助的。

1、首先區分老年人出現的是什麼樣的嚴重心理問題？

例如：是情緒容易憤怒、生氣，還有有些抑鬱，還有焦慮，還是暴躁，還是發呆等等，釐清楚是什麼樣的心理問題，就是療愈的一部分。

2、到底嚴重到什麼程度？

是嚴重的開始？有段時間？很長時間？等

3、最好的心理疏導是傾聽和陪伴，如果可以做些力所能及的事情，讓老人有價值感！

隨著中國老齡化的到來，老年人的數量逐年增加，隨之而來的是老年人的心理問題。老年人產生心理問題的主要原因有下列幾個方面：一是子女工作不在身邊，缺少交流，內心孤獨。二是沒有固定的工作和事情可做，心靈空虛。三是到了人生最後一站，情緒變化大，尤其看到身邊人的離世，會出現疑病等消極情緒。當老人出現嚴重的心理問題時，首先要說服子女儘可能的多抽出時間陪伴老人，多和老人交流；讓老人重拾年輕時候的愛好或者培養一件感興趣的事情做，老有所好，便不會空虛；轉移老人對消極事情的注意力，多參加一些力所能及的戶外活動。

老年人出現嚴重的心理問題，該如何進行心理疏導？

做心理輔導，如果按年齡分，少年兒童和老年人的難度大些，中青年相對好點，少年兒童的認知水平和自控能力比較差，配合度就差，所以效果往往不好。而有些老年人自以為經歷豐富，覺得自己懂得多，也不願意接受心理輔導。

但問題在於，如果有嚴重的心理問題，他是很痛苦的，內心糾結，心神不寧，情緒低落，睡眠不好，飲食不振，不願意與人交流。這些問題是他本人也不想的，也會希望儘快擺脫。

作為家人，可以老年人想擺脫痛苦的心理，引導他接受心理諮詢，也可以找些比較靠譜的心理諮詢師的文章，音訊讓他看，聽，如果他覺得這個諮詢師說的有道理，就會接受諮詢。

具體的諮詢過程，是心理諮詢師和老年人互動的過程，只要積極配合，就可以擺脫痛苦。