70年的我三年前吧，眼花了，適應不了。現在看手機也少了一些，感覺到什麼叫老眼昏花！因我喜歡健身、戶外活動、游泳等，體力還行，2017年8月份自駕川進青出，全程都是我一人駕車。

不要說70後體力大不如以前了，我80後都感覺現在身體素質大不如以前了，按70年算都快奔5張了，身體素質體力各個方面不如以前這不是人體正常老化現象嗎？你咋不問問80歲了是不是沒有以前靈活了，問的這個問題也真是的…

年齡只是個數據，鍛鍊和良好的心態很重要，安心的去工作去生活，一切還很年輕，廉頗八十，尚能飯否！吾輩何須故步自封呢？

隨著年齡增長，體力會逐漸下降，即使經常鍛鍊也是如此，只是下降的速度慢點而已，因此，凡事要量力而行，不可過於透支身體！謹以此話警醒自己！

沒有啊，我74年，體力很好，精力也很旺盛，關鍵是要堅持鍛鍊，保持良好的身體狀態，否則別的什麼都幹不好；其次要心態豁達，別老為一些工作、生活中的一些瑣事傷腦筋；其三，知足常樂，別老想著掙大錢，住大房子、開豪車。

按照中國人的平均壽命，70後已經走過人生半程，開始下山了。衰老不可避免，體力，精力自然下降，作為一個上有老下有小的時代群體，健康比什麼時候都顯得重要。身體在告訴我們，幹什麼事情要量力而行，適可而止。

呵呵，真有這種感覺。一進入人生下半場，不服歲月不行。歲月就像一把殺豬刀，亮閃閃的晃在你面前，稍微不注意，就會落在你頭上。還是保重身體要緊！人生下半場，健康第一，遠離病痛，淡然面對今後的歲月！

古稀

歷經風霜七十年，

氣力肯定不如前。

健康度日喊萬歲，

自理完事笑連連。

說聲公公多珍重，

道句婆婆莫簸顛。

力所能及記在心，

過頭重擔當擱邊。

2020，6，3，青春答問，

現在已經到了坐四望五的年齡而且自己從事一成不變的工作，對體力需要不多在加上平時有時間也注意鍛鍊，生活比較節制勞逸結合，各項體檢指標都還合格應該算是比較健康。但也感覺到這樣的生活圈一但打破了就會感受到疲憊如:熬夜加班、從事了較長時間體力勞動等等還是會感覺到累，這也說明了體質在下降雖然必須接受這種現實但自己健身習慣不能間斷，延緩衰退刻意剋制才是生活中離不開的基本功，飲食清淡、作息規律、心態平和、運動合理學會照顧自己及家人，家人的健康與平安才是實實在在的幸福！

71年的，是有那麼一點感覺了，只是不確定是不是環境或是心理問題。能看到的是白頭越來越多了，門牙開始有縫隙了，記憶裡也不走心了。偶爾做點力氣活，還行吧。