橙子吃了是不會變黃的，正常情況下來說橙子是芸香科柑橘屬植物的果實，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分以及多種礦物質化合物，營養價值以及食用價值比較高，適量食用是不會導致人體變黃的。

適當吃會美白，吃過量了可能會變黃。

吃橙子需要適量，每天吃一兩個橙子就可以，不可以大量的食用橙子，大量使用橙子，很有可能會使自己的皮膚變黃。

橙子吃多了皮膚不會變黃。但如果與其他食物同時食用，就有可能會導致皮膚變黃。

如果只食用橙子皮膚不會變黃。這是因為橙子中含大量維生素c，維生素c是屬於一種水溶性的。在食用橙子後，體內大量的維生素c很容易會被排出體外，並不會長時間儲存在人體內，所以吃橙子不會導致皮膚變

橙子泡水是不能使皮膚變美白的，只能有效補充維生素c。要變白，需要泡檸檬喝，多吃檸檬有美白作用，不過需要堅持每天喝檸檬泡水，或者直接吃檸檬，更有效果。

橙子泡水變白的原理是利用水中的鹼性物質中的氫離子，可使橙子皮的顏色變白。
一般分為兩步：
一、烹飪：用熱水將橙子浸泡30-45分鐘，使橙子皮變薄，準備進行變白處理。
二、變白：把熱水換成含氫離子較豐富的弱鹼性水（比如清水加入碳酸鈉），浸泡3-5分鐘後，處理好的橙子便變得顯示白化。

橙子泡水加鹽變白。鹽味橙汁補充體力 運動後飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,多吃檸檬有美白作用,不過需要堅持每天喝檸檬泡水,或者直接吃檸檬,更有效果。橙樹的果實。球狀，冬熟呈橙黃色，果肉酸性強，富含維他命Ｃ。

要想讓橙子泡水變白，可以選用用溫水和碳酸鈣來處理。
1. 取一瓶容量足夠的玻璃瓶，然後把清水和碳酸鈣混合在一起；
2. 用削皮器削好橙子皮，再切片，放入混合液中，浸泡一個小時；
3. 放入溫水中煮20分鐘；
4. 然後用涼開水沖洗，把剩餘的碳酸鈣沖洗掉；
5. 最後把橙子拿出來，用肥皂水和毛巾擦拭乾淨，橙子逐漸變泛白，就可以了。