我從小喜歡寫毛筆字。工作了以後，這個習慣一直堅持著。每天堅持寫字一小時。我覺得每天堅持寫字一小時是非常好的。寫字時間太短，對自己來講，起不到磨練自己意志的作用，寫字時間太長，自己每天要工作，家庭繁瑣的家務，孩子需要我們去陪伴，去教育，這樣那樣的事兒都會受到影響。所以寫字一小時是最好的！

上班族一天練幾個小時字好這個問題我知道，因為我是個書法道士，也是一個上班族。這個問題主要和工作性質有很大的關系。主要是不影響工作。我的答案是上班族一天只練半個小時的字就可以了，不要練太多。不影響生活，不影響工作，就可以抽出時間去練一練就行了。作為一個業餘愛好。

如果你是一名上班族的話，那麼一天練幾個小時比較合適？首先你要看看你自己的時間是否空谷，如果你本身上班的時間就非常空餘的話，那麼這個時候你就可以抽出很長的時間來練字，如果你本身就比較勞累的話，那麼肯定就抽不出很長的時間來練字了。

我建議你一天練字不超過三個小時。時間太長的話，會消耗你的精力和體力很多，就得不償失了。因為上班族一天練字幾個小時因人而異。如果你上班期間不是很忙身體也能吃得消的話，在業餘之際，你可以多練幾個小時，比如說每天可以練三個小時左右。既陶冶了情操，又鍛鍊了身體，又培養了愛好，何樂而不為？

一天練習一個小時的字對於上班族是最好的，畢竟上班族白天還要工作。