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1 # 雨夜中聽風鳴
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2 # 淡泊的海洋Wp
一般食用海參2小時後再吃飯,
從營養角度來說,可以將海參切丁或者是切段放入菜中,水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養流失較少,而且味道鮮美,也容易操作,比較有利於海參自身營養的釋放。
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3 # 鹹魚翻身鹹菜入味
可以立馬就吃飯
1、最佳時間
人體在空腹階段腸胃消化功能較強,食用滋補品易於吸收,被身體消化利用,因此吃海參的最佳時間是早晨空腹時,此時海參容易被消化,營養容易被吸收,而且由於海參市面上以乾貨為主,因此一年四季均可食用海參進補。
2、最佳方法
以清淡燉煮食用為佳,因為海參含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等營養元素,長時間燉煮有助於營養物質溶解,更利於被身體吸收消化,而清淡飲食對健康更為有利,如海參粥,食用既有營養,又暖胃、補身體,還易消化,也方便老人和孩子進補。
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4 # 隨風而來
吃了海參和吃飯並沒有什麼聯繫,也就是說吃了海參後馬上就可以吃飯的,不用等。因為海參本來就可以做成菜。邊吃菜邊吃飯是很正常的。
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5 # 相思無用論
回答如下:海參本身就是一種食材,可以和其他食材一起烹製食用。通常情況下,海參食用後不需要等待太長時間才能吃飯,可以根據自己的飲食習慣和胃口來安排時間。一般建議在海參食用後30分鐘到1小時內進餐,這樣可以更好地促進食物消化和營養吸收。
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6 # 大夢老不覺
海參並不需要特別的單獨食用,完全可以和正餐或者其他食物一起進食,沒有必要像藥物一樣單獨食用,說到底海參都是一種食材,並不是藥品,可以和任何食物共同食入。
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7 # 海闊天空147359717
五分鐘
空腹吃海參五分鐘吃飯,海參是主要提供蛋白質(各類氨基酸),皂苷、海參多糖等各種活性物質。海參屬於無脊椎動物、棘皮動物門、海參綱。全球有900多種,中國約140種。其中印度洋、西太平洋海區是世界上海參種類最多、資源量最大的區域。
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8 # oO朝Oo
海參消化吸收的時間因個體差異而異,通常建議在海參進食後2-3小時再進食其他食物。
但具體時間還要根據個人身體情況和飲食習慣來確定。
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9 # 頭條達人18
海參吃後半個小時以後可以吃飯。
因為海參是高蛋白的食物,含有的營養物質豐富,消化吸收的時間也比較長,在吃完海參之後,最好是間隔半個小時以上再吃飯,以免影響到對其他食物的消化與吸收。
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10 # 白塔山流竄犯
1.一般來說,吃完海參8小時後,就可以吃其他禁忌食物了。
2.甘草酸是甘草中最重要的活性成分。也是很好的食品添加劑和香料基料。比如醬油、豆瓣醬等調味品都含有甘草酸。做海鮮的時候,放這些調料可以起到很好的調味效果,但是海參就另當別論了。甘草酸會改變海參膠原蛋白的空結構,蛋白質分子會發生不同程度的凝集和收縮。不僅影響海參的鮮美,還會影響膠原蛋白的吸收。愛美的女生一定忌諱這個。
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11 # 風趣孔雀r2
海參吃後可以立馬就吃飯,沒什麼衝突,只是空腹吃吸收率高而已,一塊吃也沒什麼問題,涼拌或者下麵條或者煲湯。就是不要和維生素c片和醋一起吃就行。
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12 # 用戶7342974878116
海參吃後建議等一段時間再吃飯。
因為海參中含有較高的膠原蛋白和膠質,口感較為粘稠,容易消化吸收。
同時,海參富含碳水化合物和蛋白質,進入人體後會被分解和吸收,但如果立即進食其他食物,會影響胃腸道對海參的消化和吸收。
因此,建議間隔一段時間,讓海參完全被身體消化吸收之後再進食其他食物。
另外,為了更好地吸收海參的營養成分,可以選擇與含有維生素C的食物一起食用,幫助促進營養成分被吸收。 -
13 # 用戶9677021573145
海參可以隨時和其他食物一起食用,不需要特別計算時間。
海參的消化和吸收速度較慢,而且其口感較為特殊,所以不少人會使用其他菜餚來調和口感,例如搭配海參的燉湯、海參的醃製等,這些都需要按照個人口感進行選擇。
此外,有些人對於海參的口感比較敏感,會出現不適,建議適量食用並根據自身口感來調整搭配。
總之,海參並沒有特別的時間限制,只要搭配食材合適,都可以隨時食用。 -
14 # 用戶1752878971908
1 海參吃後應該要等一段時間再吃飯2 因為海參裡含有高蛋白質,容易使人產生飽腹感而延遲消化吸收,如果立刻吃飯會影響到對其他食物的消化吸收。
3 一般建議等待30分鐘到1小時左右再進食,這段時間食物能更好地被吸收利用,也能避免影響其他飲食的消化。 -
15 # 浮誇半生12519276
1 海參需要一定時間才能被消化吸收,所以不能立刻就吃飯。
2 海參屬於海洋動物,它的身體含有特殊的物質,容易和食物中的某些成分發生反應,影響食物的消化。
3 建議在海參吃完後等待至少1小時再進食,這樣可以避免食物反應和促進消化吸收。 -
16 # 喜歡蝴蝶蘭122456
三到五分鐘左右的時間就可以吃。
如果是泡發海參,3-5分鐘。泡發的海參是已經熟透的,麵條的煮的時間也是3-5分鐘,所以在做之前不需要煮很久,只要用熱水在鍋中稍微加熱3-5分鐘左右即可。
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17 # 平淡139868
10分鐘左右。
海參屬於高蛋白類的一種食物,具有延緩衰老,益智健腦等作用,還能起到一定提高自身免疫功能、消除疲憊等功效。即食海參,因其速食性,不用泡發,操作簡便,漸漸地被大眾所接受。
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18 # 我是真的很愛你啊
您好,海參沒有特定的時間限制,可以根據個人喜好和消化情況選擇合適的時間吃飯。一般來說,建議在海參食用後等待30分鐘左右再進食,以便讓海參更好地被消化吸收。同時,也應注意適量食用,避免過量。
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19 # 智者希珍
1 海參吃後建議半小時到一小時後再進食。
2 因為海參中含有大量膠原蛋白和粘液質,容易產生飽腹感影響消化吸收,同時也容易形成胃液過多,影響食慾和消化功能。
3 如果想要提高海參的營養吸收,可以先在熱水中焯一下再食用,同時建議與一些易消化的食物一起搭配食用,如蔬菜、水果等,有利於身體健康。 -
20 # yxp7428
海參是一種高蛋白、低脂肪、低熱量、富含營養的海產品。一般情況下,海參食用後可以和其他食物一起搭配食用。建議在空腹狀態下食用並等待1到2小時後再進食其他食物,這樣可以更好地促進海參中的蛋白質和營養成分的吸收和利用,提高食物的整體營養價值。同時,海參也具有一定的飽腹感和延緩進食速度的作用,有助於控制飲食和體重。
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答:海參吃後多長時間可以吃飯的問題回答:
吃海參後,可以說接著吃食物確實可以影響一些食物的吸收,一般間隔一小時就可以吃飯了。