要將電信寬帶從1Mbps升級到100Mbps，您可以按照以下步驟進行：

1. 聯繫電信運營商：首先，您需要聯繫您的電信運營商，與他們溝通您希望將寬帶升級到100Mbps的需求。

2. 查詢可用網絡速度：電信運營商將為您查詢當前可用的最高網絡速度，根據您所在地區的網絡基礎設施和可用寬帶技術，可能會有不同的速度選擇。

3. 辦理升級申請：根據電信運營商的要求，您可能需要填寫相應的升級申請表格或提交相關證明文件。具體要求可能因運營商和地區而有所不同。

4. 安裝和調試：一旦您的寬帶服務被升級，電信運營商會派遣技術人員到您的地址，安裝和調試相應的設備和網絡設置，以確保您可以享受到升級後的速度。

請注意，寬帶升級和可用速度取決於您所在地區的網絡基礎設施和電信運營商的服務能力。在申請升級之前，確保您的地區有可用的100Mbps寬帶服務，以及您了解相關的費用和合同條款。最好直接聯繫電信運營商，向他們諮詢和確認關於寬帶升級的具體步驟和要求。

要將1M的電信寬帶升級為100M，您需要聯繫電信客服或前往當地電信營業廳辦理寬帶升級服務。以下是一些建議，以幫助您順利完成升級：

1. 電話客服：撥打中國電信客服電話（通常是10000），根據語音提示選擇人工服務，向客服諮詢寬帶升級的相關事宜。客服將根據您的需求為您提供升級方案。

2. 營業廳辦理：前往當地中國電信營業廳，向工作人員說明您的升級需求。請攜帶身份證、戶口本等有效證件，以便工作人員核實您的身份和辦理相關手續。

3. 了解升級費用：在辦理升級過程中，請向客服或工作人員了解升級所需的費用。升級費用可能包括一次性費用和月租費用。根據您的實際情況選擇合適的升級方案。

4. 合同變更：如果您的寬帶套餐有其他限制條款（如合約期、預付費等），升級100M寬帶可能需要變更原有合同。請向客服或工作人員了解合同變更的相關事宜。

5. 預約安裝：辦理升級手續後，電信工作人員會為您預約安裝時間。請確保在預約時間內家中有人，以便工作人員進行安裝和調試。

6. 關注安裝進度：在預約安裝期間，您可以通過電話客服或中國電信官方網站查詢安裝進度。如有疑問，請隨時與客服或工作人員溝通。

總之，要將1M電信寬帶升級為100M，您需要聯繫電信客服或前往當地電信營業廳辦理升級手續。在辦理過程中，請注意了解升級費用、合同變更等相關事宜，並按照預約時間配合工作人員進行安裝和調試。祝您升級順利！