1、三個西紅柿清洗乾淨。切成小塊。

2、平底鍋中放入20克黃油，小火、融化。

3、倒入番茄塊翻炒，略變軟，倒入熱水，蓋蓋子，中火煮開。

4、帶皮三文魚切成片。待水開，番茄煮軟，撒入一點鹽。將三文魚片倒入湯中，煮熟便可出鍋。

三文魚松

原料：三文魚、檸檬

步驟：1、三文魚洗乾淨後，用檸檬醃製15分鐘去掉魚腥味；

2、開水煮10分鐘左右，到魚肉熟透後撈起；

3、魚肉裝進保鮮袋，用棍子敲散後放進輔食機打成泥；

4、放入平底鍋小夥炒幹水分，再放進輔食機打成泥，再次小火炒成金黃色即可。

西紅柿三文魚

原料：淨三文魚肉，西紅柿

步驟：1、將洗淨的三文魚放入開水煮，去魚骨和皮，開水燙去西紅柿皮，切成碎末；

2、將三文魚放進鍋中煮，煮透後加入西紅柿，鹽再用小火煮成糊狀即可。

牛油果三文魚面

原料：半個牛油果，小袋三文魚，檸檬，寶寶麵條

步驟：1、三文魚解凍，用檸檬去腥味後，放入輔食機煮熟，蒸大約10分鐘；

3、將牛油果洗淨去核去皮，剁爛成泥狀，三文魚也搗碎成泥；

4、開水煮碎面，再將三文魚和牛油果倒進鍋中一齊煮熟即可。

可以作為輔食 因為三文魚是一種富含營養的魚，在寶寶的飲食中有很好的補充作用，可以為寶寶提供重要的蛋白質、鐵、鋅和omega-3脂肪酸等。
需要選用新鮮的三文魚，並將其剁碎或者烤熟後與其他蔬菜、水果混合搭配。
三文魚本身味道較重，需根據寶寶口味適量控制，也需要注意寶寶是否對其過敏。
除了三文魚，寶寶的輔食可以選擇多種多樣的食材，例如肉類、蔬菜、水果等。
此外，也需要注意食材的新鮮程度和安全衛生，以保證寶寶健康成長。
在加輔食之前，也需要諮詢醫生並進行適當的準備工作。