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1 # 美好的開始91328
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2 # 13188888888888888888
霧霾天一定不要到室外跑步,可以在室內健身房進行運動,室內最好有空氣淨化器,可以過濾掉室內的PM2.5和其他汙染物,維持室內空氣清潔,對肺和呼吸道都有較好的保護作用。
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3 # 雯舒涵雅4
下霧的時候不能進行跑步,因為在做這些活動時,體內耗氧增多,呼吸勢必加深加速,而此吋因霧中合水汽較多,有礙肺泡的氣體交換會有不舒服。
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4 # 兵兵chb
下霧天是不建議進行跑步的。有些人鍛鍊,身體很有毅力,不論什麼天氣從不間斷,其實有毅力是好事,但天天堅持也未必正確,比如霧天鍛鍊就有些得不償失。霧天鍛鍊身體對身體造成的損傷遠比鍛鍊的好處大。霧天主要是霧中有一些二氧化硫等毒性氣體,空氣汙染要比平時嚴重的多。
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5 # 何以笙丶丶
霧天不要跑步等體育鍛煉,因為在做這些活動時,體內耗氧增多,呼吸勢必加深加速,而此時因霧中含水汽較多,有礙肺泡的氣體交換,會因大腦缺氧而出現頭昏、頭暈等不適;同時,做運動時由於肌肉和骨骼的活動加強,使得體內的產熱量顯著增加,需要排汗散發體熱。但是,大霧天空氣溼度大,汗液不易蒸發,不利於皮膚的散熱,會使人感到悶熱而渾身不舒服。
1、田野盡頭,煙霧繚繞,如在夢中
2、白色的奶氣似的霧露封合起來,溼冷膩滯地在水麵彌漫
3、霧,似有形而又無形,朦朦朧朧的飄渺於文人的詩篇之間。
4、濃霧像個淘氣的小娃娃,偷偷地把太陽利劍似的光芒藏起來。
5、霧裡看花,霧因花而美麗,花因霧而朦朧,一如詩人的情感。
6、那濃霧,抓一把,軟綿綿;吸一口,甜津津;踩一腳,輕悠悠。
7、淡藍的夜霧從江面上緩緩上升,霧氣裡瀰漫著濃郁醉人的白蘭花香。