回覆列表
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1 # 職場小兜
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2 # 沈嘉垚沈公子
有時候很自律，有時又不自律了，原因很簡單，因為人都是有惰性的，比如我自己製定好每天在跑步機上跑半小時，堅持了三個月挺好的，後來有一週忙別的事就心想，明天吧，明天多半小時跑步給補回來，實際上呢，明日復明日，明日何其多，眼看二個月了跑步機上布滿灰塵，主人仍未上來臨幸。所以說又把鍛鍊拋之腦後，隨意放縱不剋制，就會越來越懶，言之鑿鑿還推說忙生意，忙就是鍛鍊了，自己安慰自己吧！
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3 # 優雅風箏8C
是相輔相成的關心，因為一個人只有做到了自控自覺，自律的時候才會更好的完善自己，才能更好的提昇自己，所以是相輔相成的關系
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4 # X落子無悔x
自控，自覺，自律三者的關系都是圍繞自己來展開的，其三者的關系也是由自己決定的，也都是自己的心理，生理對自己的反饋。
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5 # 聰慧湖泊RD
自律和自控是相互依賴的關系，自制是自控的基礎。
自律，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。自律並不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。1.自行制訂;自己製造。 2.克制自己。 3控制自己錯誤行為
自制力是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行為。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定，又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為和情緒。與之相反是任性。對自己持放縱態度，對自己的言行不加約束。任意胡為，不考慮行為及後果及事態
比如你今天的工作效率非常高，在做一件事的時候達到了心理學上講到的“心流”狀態，在高效的工作一段時間後，進入到了物我兩忘的境界。
因為狀態好，本來一天可以完成的工作，到了下午兩點的時候，就完成了所有的事情，這個時候應該怎麼辦？
你可能會認為，繼續工作下去，但我想告訴你，很難做到。
為什麼？
經濟學當中，有一個叫做“損失厭惡”的理論。它的大概意思是，相比得到一些東西，失去一些東西更容易讓你有波動。
比如你得到100塊錢可能讓你的心態沒有多少變化，但你失去100塊錢，會讓你很難過。