我可以為您提供一些建議，但具體的相機選擇還需要根據您的需求和使用場景來決定。

如果您主要注重攝影性能和畫質，以及對高像素的追求，那麼A7R5可能會是一個更好的選擇。A7R5採用了高像素的全畫幅傳感器，能夠提供更高的分辨率和細節表現能力，適合於專業攝影師或有對圖像質量有較高要求的用戶。

而如果您更關注拍攝速度、連拍性能和對焦能力，同時也需要適合視頻拍攝的功能，那麼A7M4可能更適合您。A7M4採用了更快的連拍速度和更先進的對焦系統，適合於需要捕捉快速運動或拍攝高速連拍的情況，同時也具備出色的視頻功能。

綜上所述，A7R5適合注重高像素和畫質的需求，而A7M4則適合更多注重拍攝速度和對焦能力、視頻拍攝的需求。您可以根據自己的拍攝需求和預算做出選擇。另外，建議您在購買前閱讀一些專業的相機評測和對比，以更好地了解相機的性能和特點。

如果您已經有索尼a7m3了，是否需要購買索尼a7m4或a7r5取決於您的實際需求和預算。

索尼a7r5相比a7m3，在像素、對焦、視頻性能等方面都有所提昇，如果您需要更高的像素和對焦性能，或者需要更好的視頻性能，那麼購買索尼a7r5可能是一個不錯的選擇。

索尼a7m4相比a7m3，在像素、對焦、視頻性能等方面也有所提昇，如果您需要更高的像素和對焦性能，或者需要更好的視頻性能，那麼購買索尼a7m4可能也是一個不錯的選擇。

但是，如果您對像素和視頻性能沒有太高的要求，或者覺得a7m3已經滿足自己的需求，那麼就可以不必購買a7m4或a7r5，可以直接入手其他型號的相機。