人本主義和存在主義在某些方面有聯繫，但也有區別。
1.人本主義認為人的自由意志和自我實現是人的核心，人應該成為自己命運的主人，合理地解決社會現實中存在的問題。
然而，存在主義則強調人的存在和唯一性，認為人在世界中無法找到根本的真相並被留在存在的基礎上，從而強調可以通過自我選擇來控制命運，壓制被保守制度所束縛的人自我實現的夢想，尋找生命存在的真諦。
2. 在實踐中，人本主義和存在主義適用於不同的領域。
人本主義更注重於現實和社區問題的解決，如公民權利和社會倫理等，而存在主義更關注人的個人重要性和哲學層面的思考，強調人應該在自我質疑和行為中尋求意義。

區別是強調的內容不同:

人本主義強調理性，在實務應用中，強調個人的價值和能力、責任感、個人權利等；

存在主義強調個人生命意義，也強調個人內在價值，認為個人的痛苦經歷是有意義的。

聯繫是:

存在主義是一種哲學的觀點，他的代表人物就是法國的哲學家薩特。

人本主義其實跟存在主義屬於同宗，但人本主義則更偏向心理學提出的概念。