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1 # 牡丹峰0號
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2 # 五十男人沒想法
不做虧心事，不怕鬼叫門，慌什麼，深吸一口氣，調整心態，心裡默唸阿彌陀佛，愛誰誰，愛咋咋地，六根清淨，心無雜念，哎呦我去，該吃藥啦
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3 # 龍藝看電影
壓力太大
有時候人在壓力大的時候，會產生心慌的感覺，所以如果你的生活壓力特別大的時候，適當放鬆一下自己。
情感受挫
有些人在感情受挫，被分手被劈腿、或者非常依賴的人，離開自己的時候，就會感覺特別的心慌，這種情況和朋友多出去逛逛街。
沒有感情寄託
一直單身的人，單著單著心裡就會發慌，是因為對未來充滿了恐懼，沒有感情寄託，無依無靠，所以人還是必須找個伴侶。
早睡早起
經常熬夜，生活不規律的人，也容易心裡發慌，所以還是得早睡早起，保持健康的生活習慣。
休息一段時間
如果老是覺得心裡發慌，可以嘗試停下手中的事情，放空一下自己，好好的休息一段時間，給身體徹底放個假。
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4 # 正陽中醫
這個就是服用一些活血的藥物，如果有高血壓的要控制血壓到正常範圍。如果血糖高的也要及時的預防和治療，臨床常用藥即可。
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5 # 嘟哥和小陶
分享我的個人經驗哈，排除疾病的話，心慌可能是餓的或者最近沒有按時吃飯
再有就是最近可能有點虛，或者做什麼自己不擅長的事情了內心有點不自信也會導致心慌。
建議心慌的時候，坐下來深呼吸，平時一定按時吃飯，營養一定要夠。
以上是我的個人經驗，希望對您有用
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6 # 民間中醫探討者
有很多原因引起心慌，那就要看你身體情況了。腦供血不足也有可能引起心慌。嘴脣色暗有可能是冠心病。還是去醫院檢查一下吧！
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7 # 水木清華鄭先生
讀書越多，煩惱越少！
The more you read books,
the less you have trouble.
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8 # 吳星塵
關於這種症狀，也稱為早搏，多由冠心病，心肌缺血等造成而來，也有的由於心情緊張而導致而使心臟跳動過速，一呼一吸而十餘下。
當遇到此症發生後，若胸鬱悶，呼吸過於緊張時，速坐交通工具到醫院就疹，不可跑步，儘量少步行，若身邊有救心安油可擦下胸部，不要躺臥休息，最好坐休，並開始慢吸氣，快撥出的動作，一般的患者幾次即可見效。若無效，代車到時宜就近醫治，以上只是個人見解言論，不可當作為醫治之言。
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9 # 中醫視界
吳醫生為您解答
心慌主要是心臟氣血陰陽損耗和阻滯引起多見於冠心病、心肌缺血、心律失常、早博、心肌勞損的患者。
分為實證和虛證
需要活血化瘀，祛瘀通絡治療。飲食上也要注意。大多數人營養富態化。導致的血管硬化。血液比較粘稠。
治療就用養心安神，滋養心陰治療。
兩類病症用藥上有點不同。
急性期，如心脈痺阻，要活血化瘀。
基礎方的話這裡就不寫出來了。沒有對症加減，不要盲目嘗試以免耽誤病情。
關注吳醫生，分享專業的中醫藥知識和診療技術。
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10 # 經絡穴位調理師
謝邀!心慌意亂，伴有氣短，情緒煩燥，還會影響睡眠。多因心勞過度(操心過度)以至心陰虛而生心火所致。如果症狀嚴重，應急時去醫院就診。如是養生調理，選擇按壓勞宮穴，內關穴，招心回宮休息，達到清心祛火。如果心慌急促，可立刻按壓或輕敲，心腧穴，可立馬緩解。伴有頭痛加太沖穴。長期堅持可取到護心養心之功。
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11 # 心血管內科王醫生
通常情況下，人體是不會明顯感受到心跳的。除非是精神高度緊張、異常興奮，或者是剛剛經歷了劇烈的運動時，才可以明顯感受到心跳。
但是，如果在靜態情況下，明顯感受到心跳，就會被稱為心慌，臨床也稱之心悸。
心悸的發生，往往被認為是心臟發生疾病的標誌之一。一般多見於心功能不全或者是心律失常的患者。
但是要注意的是，有很多心悸的出現可能並不是器質性心臟疾病而引起的。
因此，如果出現心慌的時候，建議可以先考慮是否存在以下情況的發生：
1、空腹運動
如果在晨起沒有吃東西的情況下，再進行運動的時候，本身身體內沒有食物可以消耗，還要進行運動分解脂肪，因此血液中的遊離脂肪酸濃度會極大升高，從而引起心悸。
2、劇烈運動
人體在進行劇烈運動的時候，血液需要輸送更多的氧氣和能量，這就需要心臟要更加加速跳動以輸送大量血液。
3、精神緊張、興奮
一旦存在緊張、興奮等情緒的出現，都會導致神經系統的特殊作用而加速心跳，於是引起心慌的發生。
4、其他因素
另外，日常會發生失眠、過度疲勞、寒冷刺激、大量吸菸飲酒等情況時，也是會引起心慌發生的。
因此，如果出現心慌的時候，要區分發生因素進行緩解。
1、進行必要的檢查
檢查專案包含心電圖、心臟彩超等，具體需要進行哪項檢查還是建議遵醫囑進行。
2、進行適當的運動鍛鍊
不能因為運動會導致心跳加速而完全不運動。還是建議要堅持長期鍛鍊，能夠幫助改善心血管功能，增強體質。
3、保持良好情緒
注意及時調整心態、放鬆精神。研究表明，保持良好情緒有利於神經系與各器官、系統的協調統一，從而有助於增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
4、遵醫囑進行藥物治療
務必在專業醫生的指導下，進行相關藥物的使用及調整。
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12 # 浪裡金刀
老是心慌可去醫院查下心電圖、x光片，以查明病因。若有必要還可進一步做心臟彩超。若查後無大問題可找中醫辯證用藥比較好。
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心慌是要看怎麼回事，是長時間還是短時間的心慌。心慌在在醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之後心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸菸、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，或壓力過大，都會發生心悸的現象。 如果以前沒有過這種現象，又是年輕人，短時間發生的，可以不用理會。但在長時間或間隔不久頻繁發生心慌，或家族有心臟毛病史的，或年紀不再年輕的，就要注意了，就可能是身體出現什麼問題了，這出不用慌，去醫院做一個心電圖檢查，或者是24小時心電圖，判斷有沒有心律失常，然後根據情況治療，如果沒什麼大的問題，只是普通的心悸心慌，可以考慮用一些中成藥來調理一下。