主要古代甜食很少。而近來發現醣類是導致牙齒被蛀的主要原因之一，因為古代醣類屬於奢侈品，很少人能夠經常吃它，所以古代人不刷牙也很少出現蛀牙。

古代不刷牙沒有齲齒的原因是對牙齒保健的重視度高。分別有以下2個措施：茶水漱口，凡進食必漱口。

1、茶水漱口：

大體說來，古人漱口多用鹽水、茶水、酒與藥水。“漱口”是預防齲齒的一項很重要的方法。隋代巢元方的《諸病源候論》中提到：“食畢，常漱口數過。不爾，使人病齲齒。”

2、凡進食必漱口：

一日三餐之後要漱口，還有吃了零食也要漱口，喝了果汁飲料也要漱口。《古今醫統大全》（明朝徐春甫）中有：“今觀智者，每日飯後必漱，及晨晚通有五漱，則齒至老堅白不壞，斯存養之功可見矣。

古代人不刷牙，但是他們的飲食結構和現代人有很大的不同。古代人的飲食主要以粗糧、蔬菜、水果、肉類等為主，而現代人的飲食則以高糖、高脂、高鹽的加工食品為主。這種飲食結構的差異導致了口腔微生物群落的不同，從而影響了牙齒健康。

古代人的飲食中含有較少的糖分和碳水化合物，這些物質是導致蛀牙的主要原因之一。現代人的飲食中含有大量的糖分和碳水化合物，這些物質在口腔中會被細菌分解成酸性物質，從而腐蝕牙齒。

此外，古代人的生活方式也與現代人不同。古代人的生活方式更加健康，他們經常進行體力勞動，吃飯時也會咀嚼得更慢，從而刺激唾液分泌，幫助清潔口腔。而現代人的生活方式更加久坐不動，吃飯時也會匆匆忙忙，導致唾液分泌不足，口腔清潔不徹底。

因此，雖然古代人不刷牙，但是他們的飲食結構和生活方式與現代人有很大的不同，這也是導致他們不容易出現蛀牙的原因之一。

有以下可能的原因：

1.古人有特別的保健牙齒配方，但是這個配方沒有流傳下來，所以你不知道防止蛀牙的秘訣

2.古代制作的食物沒有像現代那麼複雜，也沒有吃很多糖，所以不容易蛀牙

古代人不刷牙，主要是因為當時的生活條件和衛生水平比較低，人們的衛生習慣和口腔保健意識也相對較差。但是，古代人的飲食結構和現代人有所不同，主要以粗糧、蔬菜、水果和少量的肉類為主，相對較少食用高糖、高脂肪的食物。此外，古代人的生活方式也比較健康，經常從事體力勞動，飲食起居規律，這些都有助於維護口腔健康。

雖然古代人不刷牙，但是他們也有一些口腔保健的方法。例如，他們會用柿子搓牙齒，用茶葉、草根等植物清潔口腔，還會用竹籤等工具清理牙縫。此外，古代人的口腔菌群和現代人也有所不同，他們的口腔菌群相對較簡單，不易引起蛀牙等口腔疾病。

總的來說，古代人不刷牙不等於他們的口腔健康狀況就比現代人差，這與他們的生活方式、飲食結構、口腔保健方法等多方面因素有關。現代人應該注重口腔健康，養成良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查和清潔，以預防口腔疾病的發生。

是古代人很少有，而是在飯都吃不飽的情況下，沒有人會注意到牙齒，而且古代他也沒有專門的牙科醫生，沒有任何的記錄顯示說他們的牙齒狀況是怎麼樣的

古人從不刷牙,卻不會患齲齒,這一點已被考古證明。 這是因為他們的飲食生活與現代人完全不同。我們的飲食種類極為豐富,美味佳肴浩如煙海反而會生出許多病來。現代人患齲齒率高達50％，中國中小學生中約70％到80％患有齲齒。世界衛生組織已把齲齒列為全世界重點防治疾病的第三位。近年農民患齲齒的人數也在倍增。為何現代人齲齒發病率這麼高呢？究其原因就是人們過於講究攝取精細食物，咀嚼時間過短造成的。而遠古人多以纖維質豐富、粗糙的野生物為主，需要長時間咀嚼磨碎，所以既可搓淨牙面磨淺易生齲齒的牙面窩溝，又能促進唾液的分泌以增強清潔口腔的作用，齲齒自然就少了。

注重衛生的古代人雖然不刷牙，但是也很講究。有些人會漱口，並且在漱口之前，他們都會用青鹽來清洗自己的牙齒；還有些人會用竹片刮牙，這能起到清潔口腔的作用。而不注重衛生的古人，自然會口臭。

首先古人是刷牙的，其次古代人們習慣茶水漱口，所以很少有蛀牙。《延壽書》有用濃茶漱口的記載，“凡飲食訖，輥以濃茶漱口，煩膩既去。