汗水裡面有氯化鈉，氯化鈉是食鹽的主要成分，而鹽是有鹹味的，所以汗水會有鹹味。

汗液的成分：98～99％的成分主要是水，其比重約介於1．002～1．003之間，pH值4．2～7．5。氯化鈉約為300毫克／100毫升。 1～2％為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

汗液成分可分為無機成分和有機成分兩類，都是體內的代謝產物。無機成分主要是氯化鈉、碳酸鈣等鹽類，有呈酸性的，也有呈鹼性的，這些酸鹼成分的過多堆積會直接腐蝕皮膚、破壞皮膚的組織細胞，導致皮膚老化。

汗液的主要成分是水分，其次則為氯化鈉，也含有大量的鉀、鎂、鈣、乳酸、尿素氮等物質。

在天氣炎熱的夏天，人體出汗量增多，隨之所排出的氯化鈉含量也會增多，汗液蒸發後就會出現白色的結晶。從結晶出現的過程來看，屬於一個正常的生理代謝過程。

成分是：水、鈉離子、鉀離子、氯離子、乳酸、尿素等。

1. 大量出汗導致體內電解質失衡：出汗後體內電解質失衡，酸鹼值也低於正常範圍。此時需要及時補水和電解質。

2. 注意補充鈣質和戶外有氧運動：如果經常出汗要注意鈣質補充，多到戶外進行有氧運動。