回覆列表
  • 1 # 覔N

    不可以。
    儘管長時間使用電子設備確實與近視眼有一定的關聯,但看二十分鐘手機閉一會眼睛並不能有效防止近視的發生。
    因為這麼短的時間閉眼對眼睛的放鬆作用極其有限,長期堅持這種方法甚至可能對眼睛造成更多的負擔。
    想要有效防止近視,應該保持良好的用眼習慣,如控制用眼時間、遠離電子產品、適當休息眼睛等。

  • 2 # 西西讀小說

    不可以防止近視因為近視是由眼球本身的問題引起的,和眼睛是否休息或休息的方式沒有直接關系。
    而且對於使用電子產品過多的人來說,休息眼睛的方式並不是閉上眼睛,而是通過遠離屏幕,調整屏幕亮度和對比度,適當休息等方法來減少眼睛疲勞。
    因此,正確的看待和使用電子產品是防止近視的重要方法,而不是簡單的閉眼幾分鐘就可以解決問題的。

  • 3 # 用戶8151298808539

    無法防止近視 因為近視的產生是由於眼球的長軸過長或者屈光不正所造成的,而閉眼和放鬆眼睛是不能改變眼球結構的,更不能改變屈光不正的原因。
    同時,看手機也是導致近視的因素之一,這種做法只是短時間緩解眼睛疲勞,但不能防止近視的發生。
    建議:多注意用眼衛生,堅持遠離夜間電子設備,保證充足的睡眠時間,還要注意營養健康的飲食習慣,堅持眼睛保健運動,如眼球運動、遠眺等,這些才是真正預防近視的有效方法。

  • 4 # 用戶3831062273017

    不可以防止近視。
    因為近視的原因是眼球過度變形導致的,而看手機和閉眼睛都無法改變眼球的形狀。
    二十分鐘閉眼可以緩解眼睛疲勞,但並不能防止近視。
    保持正確的用眼姿勢,適當休息和進行眼保健操是預防近視的有效措施。
    同時,減少長時間使用電子產品,保持室內光線適度明亮也有良好的預防效果。

  • 5 # 用戶5652977488305

    不可以防止近視。
    因為近視的主要原因是長時間近距離看電子屏幕或書籍等,眼睛過度用力導致眼球變形。
    雖然二十分鐘閉眼可以緩解眼部疲勞,但不能有效改善近視的發展。
    預防近視的方法包括遠離電子屏幕、保持正確的坐姿和眼部保健,如多運動、多喝水、定期休息、避免長時間用眼等。
    此外,還可以佩戴護眼鏡片或進行視力治療。
    所以,二十分鐘閉一會眼睛並不能防止近視,應該採取多方面的預防措施來保持良好的視覺健康。

  • 6 # 用戶4957281339129

    不可以防止近視。
    因為近視是眼球長軸過長造成的,與眼睛疲勞沒有直接關聯。
    即使閉眼休息,也不能改變眼球長軸的長度。
    為了防止近視,應該遠離電腦和手機屏幕,保持用眼衛生,適量運動,注意營養均衡,定期進行眼部檢查。
    同時,也可以採取一些預防近視的措施,如進行眼保健操、多欣賞遠處景物等。

  • 7 # 知足常樂

    但是如果你僅僅用眼20分鐘,就停下來,看向遠處20秒,可以讓睫狀肌脫離收縮的狀態,因為看遠眼睛的睫狀肌會處於放鬆的狀態,間斷地讓眼睛適當的放鬆,這樣可以緩解睫狀肌肌肉疲勞酸痛,從而也就可以消除因疲勞誘發的近視度數進一步增加。

  • 8 # 蔣蔣答題棒棒噠

    不可以防止近視。
    閉眼和看手機對於眼睛的負荷都會加大,而近視是由眼球形狀的改變導致的,與眼睛疲勞沒有直接關系。
    所以閉眼和看手機都無法防止近視的發生。
    然而,適當地進行眼保健操、控制看手機的時間和距離、保持良好的用眼姿勢等方法可以減緩近視的發展。
    所以平時應該盡量注意並堅持這些良好的習慣,以保護自己的視力健康。

  • 9 # 用戶3244371941401

    1 部分防止近視2 這種方法能部分緩解近視發展的趨勢,但不一定能完全防止近視的出現。
    因為近視問題不僅與眼球長軸的發育有關,還與遺傳、環境等多方面因素有關。
    閉眼休息可以有效緩解眼部疲勞,降低用眼壓力,但不能完全預防近視的發生。
    3 此外,預防近視還要從多方面入手,比如控制用眼時間、保持良好的坐姿和視距,增加戶外活動時間,保證充足的睡眠等。
    綜合多種方法,才能更有效地預防近視。

  • 10 # 黃道文

    手機是方便了我們,但是我們通常使用手機最主要的是用來打接電話,然而現在的智能機,功能較多,不只是打接電話,也有相當多的用途,也就是說我們玩手機有時停不下來,玩手機時間較長。所以看20分鐘手機閉一會眼睛不可以防止近視。

  • 11 # 用戶3391139125035

    不可以防止近視。
    儘管閉眼可以緩解眼睛疲勞,但二十分鐘仍然是一個較長的時間,看手機會使眼睛聚焦於一個固定的地方,造成眼睛的過度疲勞,長期下來仍會患上近視。
    所以看手機需要控制時間和距離,同時還需適時放鬆眼睛,讓它得到充分的休息。
    除了控制時間和距離外,還有一些其他的方法可以預防近視,如通過堅持眼保健操、戶外活動、早睡早起等方式。
    同時,在使用電子產品時還應該注意調節亮度和對比度,以及進行適當的間歇時間,這樣才能更有效地防止近視的發生。

  • 12 # 聰明的餃子1e3

    不可以。眼睛長近視有許多原因,只有科學有效的視力訓練和科學的眼睛保健手段才能有效防止近視加重和改善視力。目前,沒有證據表明短時間閉眼可以防止近視。

  • 13 # 不凡原野4A1

    答案是;可以的。

    千萬不要等到眼睛累得不行,已經感覺很疼了,才捨得放下手機,在這方面最好提高一下自己的自制力,嚴格要求自己把控玩手機的時間。每20分鐘遠眺一次,這對於很多人來說是很難做到,當然你做得到是最好的,但如果你做不到,也可以適當放寬標準,眼睛一個小時至少也得做一次遠眺。

  • 14 # 小菘剪輯

    不能防止近視。
    因為近視的病因是多方面的,手機和眼睛閉合只是其中一種可能影響眼睛健康的因素,而且只針對了眼睛疲勞的問題,無法預防近視。
    另外,在眼部疲勞時閉眼可以“放鬆眼部”只是一種緩解疲勞的方法,閉眼的時間太短也無法達到放鬆的效果。
    要預防近視,還需注意平時的用眼習慣和生活方式,比如避免長時間盯著近距離物品,保持良好的用眼距離和角度,增加戶外活動時間等。

  • 15 # 更深的藍6636

    看二十分鐘手機後,閉一會眼睛,是不可以防止近視的,最好還是注意一下有色差的環境,比如綠色的植物,這樣可以有效緩解眼部疲勞

  • 16 # 卡殼的手槍

    看二十分鐘手機後閉上眼睛休息一會兒是可以有效防止視覺疲勞的,對防止近視有一定的預防作用,如果再加上往遠處凝望幾分鐘效果會更好。

  • 17 # 銘銘人生625

    不可以防止近視。
    閉眼可以暫時緩解眼部疲勞,但不能改變眼球的生長過程,對預防近視並無實際意義。
    看手機等電子產品過久則會增加視力下降和近視的可能性,應該注意適量使用並加強眼部保健。
    預防近視需要多方面的綜合措施,如保持良好的學習姿勢和衛生習慣,避免長時間盯著電子產品屏幕,經常進行遠眺和休息,堅持戶外活動等。
    定期進行眼部檢查,及時發現和治療眼睛問題也是預防近視的重要措施。

  • 18 # 小七HT

    玩兒一會手機 休息一會兒 確實可以防近視 但比例不對 應該是看一小時 休息15分鐘 這樣就可以有效防止近視 總之就是可以

  • 19 # 最美好的年華wrty

    可以。

    通常情況下,建議每天使用手機的時間不宜超過2小時,控制在1小時內為宜。每使用0.5小時電子產品,休息3-5分鐘,可以有效預防近視。由於看手機只是造成近視的多種因素之一,所以不能只通過看手機時保證休息,避免近視發生。同時,看手機也不是必然會近視。

  • 20 # 正義凜然小魚8A

    可以防止近視,一般建議用眼40-60分鐘要休息5-10分鐘,可以有效的緩解用眼疲勞,進一步減少近視的發生或加重。隨著社會的發展,人類用眼的距離越來越近,現代人大量的使用電腦、手機、電視等視頻,使閱讀距離越來越近,並且眼睛的使用時間越來越長,由此導致了近視眼的發病率越來越高。現在全世界都在關注近視眼的發病率越來越高,一定要注意用眼一段時間之後有合理的休息時間

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