30塊過4天。這個有很多種回答的。

有工作還是沒有工作呢？多大年紀呢？是在家還是在外面呢？是男還是女呢？

對於現在而言30塊錢真的很難過4天的，別說4天恐怕1天都不好過。不當家不知柴米油鹽貴。

如果只是為了證明什麼的話30塊也很容易過4天甚至更久。比如有工作或者去找工作，有工作的話就會有租房，這樣買點麵條買點雞蛋買點米四天很好就過去了，一個人並吃不了多少的。

如果沒工作找一個包吃住的就好了，花一天的時間餓了就買點饅頭或者包子，餅之類的，很多時候並不是有錢沒錢的問題，主要是生存下去，只要臉皮夠厚我想世界這麼大好心人肯定不少，只要是特別有困難的人都會幫助，只要懂得感恩，不是好吃懶做的人。

老一輩的更不用說了，別說4天，他們花錢更少。

所以生存並不是錢多錢少的問題。你們覺得30塊能過幾天呢？

艱苦點，可以過。買10個饅頭，一斤大米，不到七元主食夠了；買一顆白菜（青馬葉），倆斤土豆，2塊五，蔬菜夠了，買四個蘋果倆只梨四塊錢，水果有了，再買一斤玉米麵，四天稀的有了，糊糊管夠喝，也就倆塊錢，還剩的錢以防急需。粗茶淡飯也養人，我的錢就是這樣省出來的，吃半飽有益於健康還減肥。

很好辦呀，買幾斤雞蛋，一棵大白菜，一斤米，幾袋榨菜，幾個水果，幾斤面，一袋瓜子，小日子足夠了。

首先從營養上說，雞蛋是好東東。每天吃幾個，或煮或煎，換花樣吃，保你在艱苦的幾天裡，依然營養不缺。

其次從花樣上說。可飯可粥可麵條。煮粥有榨菜，味道很鮮美；飯有蒸蛋或炒白茶，同樣可口；麵條可紅可白，還可加個蛋，不要太美味哦。還有飯後的水果，太好了。

再次從休閒來說，吃過了得享受休閒時光，一袋瓜子剝剝，不要太愜意啊。

知道我們這些六零後少年時期的生活嗎？那時候，經常沒有菜吃，就用醬油衝開水，稍稍有一點或鹹或酸的味道，就當作下飯的菜了，還不是吃得開開心心，還給了一個名字，叫作神仙湯。在特質稀缺的時代，即便是粥也是摻超量的水，煮成稀稀的，或者加個黑麵饅頭，粗茶淡飯，就有了豐衣足食的滿足感。

現在物質條件好了，很多人懷念過去，以粗糧入口為追求，反倒是認為細糧過於精緻，不能達到健康美食的要求了。這也是一種迴歸吧，就像過長了城市生活而嚮往田園之樂的人，總想到田野去嚐嚐野菜，這是人們生活水平提高後，生活需求多元化的結果，沒什麼不好，五穀雜糧擁有基本的營養，而且綠色產品，在吃多了肉食的城裡人看來，是難能可貴的美食，這一點都不奇怪。

所以，如果你偶爾地艱苦一下，就相當於辟穀吧，讓自己保持一種飢餓的狀態，用少量的食物來度過艱苦的四天，哈哈，這是一種很有意思的事情，把它當作一種樂趣的話，你就會很輕鬆地發現，原來我的需求可以降到這麼低，沒啥呀。

確實，相比於茹毛飲血的時代，咱們已經擁有得太多了，過一點粗糧生活，其實是有益於身體，也有益於心靈的。

很多人說的詩和遠方，不就是這樣一種迴歸田園的生活嗎，那何妨咱們一起來體驗一下？

榨菜買四袋，鹹菜買一斤，麵條買一卷，餐巾紙買一個，白菜買一顆，或許還能剩下一點雞蛋買幾個，喔，對了，還可以買一點紫菜，