我從一個iOS軟體開發工程師視角來回答這個問題:

蘋果手機不需要重啟，手機卡頓主要原因有以下兩點：

1.配置跟不上，如果你的手機是很多年前的手機肯定會存在一定的卡頓，畢竟硬體配置在那裡，用了那麼久，現在的軟體功能越來越複雜，對配置對要求越來高，自然會卡頓；

2.軟體開發不合格，iOS應用雖然有非常優秀的記憶體和檔案管理機制，如果軟體開發工程師水平達不到或者不注意軟體效能優化確實會造成介面卡頓，這些問題在主流的app上一般不會存在，畢竟大廠的技術能力還是有目共睹的，也會特別注重app的效能和使用體驗，所以儘量安裝一些大廠的應用，摒棄一些不知名的軟體；

最後有人會覺得應用在後臺也會引起卡頓，這樣的結論是不對的，在最新的系統版本里，除了定位、檔案傳輸、音樂等型別的app會有後臺許可權，其他app進入後臺3分鐘後就會被掛起，不會消耗任何效能，所以不必擔心！

最後告訴大家訊息推送和地圖定位真的很耗電，所以可以關閉一些應用的推送通知許可權來提升續航能力；

總之，我的手機一般不會重啟，除非沒電餓死了

蘋果IOS系統手機：首先，從日常軟體的使用角度講，重啟後並不會讓手機感覺更流暢，而恰恰相反你會覺得手機更卡。這是為什麼呢？原因在於蘋果的後臺機制，特別是在蘋果的記憶體升了2GB之後，後臺可以同時開幾十個App，按HOME鍵退出後會一直保留進度，再次開啟的時候就不會存在重新載入App的情況，那麼你開任何的App都是秒開，可以說是越用越快。

但是如果你一次性開了幾百個軟體，那麼你的任性，手機會用宕機來表示抗議。實際測試結果也表明高階安卓機，即使記憶體再大，開很多的App後，也會出現重新載入的現象，甚至有人經測試會與蘋果機出現3、4分鐘之久的時間差延遲。

對於有天天關機或者安裝App後有重啟手機習慣的你，當你再開機後，所有App都會徹底退出，開啟的時候就需要重新載入。所以呢，用蘋果手機的話，沒有特殊的需求是不需要重啟手機的，而且最好少重啟~

換個角度，如果你有把所有的軟體全部退出（指多工介面上滑關閉）再去重啟手機的習慣，這個時候手機記憶體是會完全釋放出來的，去執行大型遊戲或者看藍光視訊的話，會更流暢，也更省電。

安卓：作為蘋果使用者，但是一直對安卓青睞有加的我來說，心底一直覺得安卓就好比是一臺Windows的PC，那麼眾所周知傳統的PC怎麼變得更流暢呢？當然是重做系統，一切歸零！安卓機也是如此。當然也會有例外，在Android 7.0之前的手機，可能效果不是很明顯，而且如果太老的機器，能刷的系統也有限，但是Android 7.0之後的手機，隨著手機的硬體越來越強大，效能已經出現過剩。

但是安卓系統的垃圾可藏之處太多，所以呢，極果君建議一定要定期刷系統（Android 7.0或更新的系統）多清理記憶體，而重啟對安卓機的流暢也是有作用的，因為在使用過程中，安卓的很多程式會有一些關不掉的程序，重啟會關掉這些軟體的剩餘程序，手機自然就會變快~蘋果不能這麼變流暢的原因是蘋果的軟體或者系統垃圾沒那麼多，也幾乎無處可藏！所以重做不重做差距不大。

蘋果手機跟安卓不一樣，重啟解決不了很大的問題。當你蘋果手機宕機的時候，或者有一些很大的問題是在解決不了，這個時候再重啟，就行，一般來說蘋果手機不太容易卡，這是蘋果系統的優勢，即便是iPhone4s到現在在iOS9系統以前都可以順暢的執行。

我們先看看一天一關機的說法，這個說法其實是就是扯犢子的！懂點的人都知道，不單單是手機，就連家裡的各種電器經常性的開開關關都會形成一定的損耗，電器還好點，最多也只是費了點電，然而手機呢？不只是耗電，每次開關機手機都會重新載入和讀取各種資料，這無疑是一種消耗！而要是天天關機對儲存器更是一種損耗！所以，一天一關機，是不可取的！

我們再來說說，長期不關機對其造成的影響！其實，不難看出，一天一關機，和長時間不關機是兩個極端，對手機都沒有什麼好的影響！長時間不關手機，容易導致手機記憶體釋放不及時，由此引發手機卡頓。再加上各種垃圾檔案和各種雜七雜八的東西，手機配置高了，還好說點，要是一般的話，系統很快就會吃不消！所以，長時間不關機重啟也是不可取的！

那麼，問題就來了，到底多久才能關機重啟一次啊？！是 一週一次！這個頻率可以達到中庸的效果，在幾乎不對手機進行損耗的同時，也能做到定期深度清理系統垃圾，關不不用的後臺程式，使其完成自我修復，這樣一來，手機就會壽命更長，用起來更順啦！

結語：相信，看完以上內容，你應該知道怎麼去處理手機的需多久關機重啟一次問題了吧！如果，你對自己的手機愛護有加，那麼就請一週重啟一次手機！

現在社會最重要的就是手機，手機相對於許多單身漢來說甚至比一個女朋友還重要，沒有手機怎麼能撩妹呢？

其實手機也和人一樣是需要休息的，而最好的休息方式便是讓它關機重啟。那應該讓它多久休息一次才好呢？消費者對此也是各據一辭。有的人每天重啟，有的人重來不重啟，有的人則是順其自然，把電用完關機再衝也就自然重啟了。

其實這些說法都是錯誤的，這樣下去你的手機壽命也就不長了。大家都知道，手機用的時間越長，開啟的軟體就越多，而和開啟的軟體一起產生的垃圾也就越來越多，甚至還有一些軟體偷偷執行。這種情況下，手機電量和流量就會慢慢的流失，手機處理器和記憶體也在逐漸損耗，手機系統越來越臃腫，而關機重啟就是解決這些問題的最好的辦法。

它能夠清理手機系統裡的所有東西，讓手機重新變快，這也是為什麼手機修理員總是讓你重啟手機的原因，這麼做確實能解決很多問題。說了這麼多，多久重啟一次才合適呢？太久不好，太頻繁也不好，一週重啟一次是最好的選擇。

手機多久重啟一次，這個沒硬性指標，常年不重啟正常情況下沒什麼問題！當然特殊情況下是個例外，那什麼情況叫特殊情況呢？

第二，登陸一些不健康網站，老是彈出不建康圖片，這些圖片不受控制，刪不掉，建議重啟試試！

第三，老舊手機軟體無法執行命，例如手機無法橫屏豎屏切，這個時候重啟一下沒準就可以啦！

第五，手機無緣無故黑屏開機沒反應，你試試三鍵齊按，沒準會發生奇蹟！

重啟手機就等於清空了手機系統裡的所有東西，回到了最初的狀態，這個時候你的手機就會變快不會卡，所以重啟手機能解決很多問題。最好一週重啟一次！

一天重啟一次最好，而且關機後兩三個小時在開機。常年不關機肯定會對手機帶來不好影響，會影響手機執行速度和使用壽命。

過幾天重啟一次或者覺得卡的時候重啟一下比較好，因為手機用久了，我們就會開啟很多軟體，有些軟體會在後臺執行，軟體太多會佔用記憶體，而且有些後臺的程序我們很難發現手動去關閉。就好像我們使用電腦一樣，一直不關機的話還是會有點卡的，所以重啟一下會幫殺死所有程序，釋放記憶體，從而不會卡頓。

手機常年不重啟也談不上會出現什麼問題！因為目前的手機運存記憶體都比較大，所以重啟後的效果並不明顯，但對小記憶體手機還是效果比較明顯的一一因為手機重啟的目的就是強行清理後臺執行的軟體程式以便釋放手機記憶體，減少手機卡頓、宕機的頻率！

我從一個安卓軟體工程師的角度來回答這個問題:

沒必要重啟！

因為，不重啟不會有任何問題。如果發現手機卡頓，可能是有後臺程式偷偷啟動，佔用著你的記憶體。這時候你應該做的是:

1.用後臺管理程式，找出它

2.從後臺把它清除

3.解除安裝它(對於特別流氓的軟體沒什麼好仁慈的)

4.找替代應用

以這四部迴圈操作下去，時間長了，你的手機就會有很健康的環境。

當然了，手機如果出現了嚴重，問題，卡死了。比如說system_server程序掛了。它自己就會重啟，然後恢復正常。

另外，只要自己高興，愛多久重啟一次就重啟一次。

反正我是從來不重啟，除非自己重啟或者沒電。