答；赤豆棒冰熱量〔93大卡〕

原料：

紅豆少許、冰糖少許。

做法：

1、紅豆洗淨放入高壓鍋；

2、加入冰糖高火水開後，壓20分鐘；

3、放入攪拌機攪拌成汁(攪拌不起來就再加點水)；

4、玉米澱粉加入少量開水變成透明色；

5、混入4；

6、倒入模具(這個棒棒是沒有洞的，所以要加玉米澱粉，如果有洞洞，就不用加玉米澱粉了)；

7、全部蓋好，冰箱冷凍一夜即可；

赤豆棒冰的熱量大約為100卡路里左右。具體數值可能會略有不同，取決於產品的具體配料和重量等因素。光明赤豆棒冰是一種比較清爽的夏季零食，以赤豆為主要原料製成，口感香甜可口，適合作為小吃或甜品食用。需要注意的是，雖然光明赤豆棒冰的熱量不算很高，但它仍然含有一定的糖分和脂肪，過量食用可能會對身體健康產生不利影響。因此，建議適量食用，不要過度依賴零食來滿足能量需求。