敦煌徒步必備物品有:

防曬霜，寬簷漁夫帽，偏光太陽鏡。魔術頭巾。速乾衣，防曬衝鋒衣，吸汗透氣的襪子。背包，頭燈，登山杖，水袋

1.背包

(必備)行李箱(行李多的時候，可帶一個小行李箱)

(必備)雙肩背包

(建議)腰包或挎包(可放貴重物品)

2.服裝與鞋(必備)

建議穿著較為舒適的戶外服裝

秋冬季：抓絨或薄羽絨服+衝鋒衣;

夏季：速幹T恤+速幹褲+輕薄防風外套;

帶上運動鞋，再帶一雙夏季露營鞋，可在酒店/營地做拖鞋穿著;

襪子：建議每天1雙，敦煌徒步腳出汗多，完成當天的徒步後第二天更換新的襪子!

秋冬季：帶帽子和圍巾;夏季：帶遮陽帽和太陽鏡。3.電子設備

(必備)手機、手機充電器(線)、充電寶

(建議)洗護用品、紙巾/溼紙巾、口罩、牙膏/牙刷、乳液/面霜、防曬霜、潤唇膏、面膜

4.證件卡照(必備)：身份證、護照/簽證，以及複印件，同時將電子版保存在手機或雲盤上

5.信用卡、部分現金(必備)

6.探索自然所需裝備(必備)：登山杖、運動水壺、背包、清涼油

7.安全提示

關好門窗、關閉水閘、關煤氣、家用電器斷電(冰箱不能拔)

最後，將行程告知家人或朋友，到達目的地後給家人發送到達信息，安全第一

是鞋子、水和背包。
因為徒步活動需要穿著合適的鞋子，以免受傷或者不舒服；飲用水可以很好地防止脫水；背包可以放置必備物品，如雨衣、食物、藥品等，以備不時之需。
另外，如果進行長時間的徒步活動，還需要注意防曬、防蟲等，可以準備相應的工具。
總之，徒步旅行除了好心情必備的物品外，一定要確保安全，這也是徒步旅行的最重要的一點。

1. 輕便的背包：選擇一個輕便、舒適的背包，能夠容納所需的物品，如水、食物、變化的衣物、藥品等。

2. 防曬霜和帽子：保護自己免受紫外線的傷害，選擇 SPF 高的防曬霜和寬邊帽子。

3. 強力手電筒和備用電池：夜晚行走時必須備有手電筒和電池。

4. 水和食物：足夠的水和食物是遠足的必需品。準備足夠的水和食物，以滿足旅途中的飢餓和口渴。

5. 地圖和指南針：熟悉路線，知道目的地，將地圖和指南針帶在身邊很重要。

6. 備用鞋：萬一腳上的鞋子磨損或被泥水浸溼，備用鞋將非常有用。

7. 雨具：準備一件防雨外套或雨披，以應對突然的降雨天氣。

8. 急救箱：急救箱應該包括常用的藥品、創可貼、受傷處和其他必需品。

9. 太陽鏡：太陽鏡可以防止Sunny和強光的干擾，在戶外活動時非常必要。

10. 防蟲劑和手套：防止昆蟲叮咬的最佳方法是帶上防蟲劑。手套可以避免被荊棘、樹枝等劃傷。