頭戴式耳機戴著腮幫子疼通常是頭戴式耳機的尺寸或型號不合適導致的，可以選擇合適大小和型號的頭戴式耳機來解決。

1.頭戴式耳機過大或過小都會導致使用者的腮幫子與耳機的接觸面積不均勻，造成長時間佩戴疼痛。

2.建議選擇一個適合自己的頭戴式耳機，比如調整耳機的長度和角度，讓耳機輕鬆貼合腮幫子和頭部，減少不適感。

3.如果疼痛感仍然存在，建議適當休息並縮短使用時間，如果疼痛感較為嚴重，可以考慮更換使用其他的音頻設備。

您好，如果頭戴式耳機戴著腮幫子疼，可以嘗試以下方法：

1. 調整耳機的位置：將耳機的位置調整到耳朵上方，使其不會與腮幫子摩擦，從而緩解疼痛。

2. 更換耳墊：有些耳機的耳墊較硬，長時間佩戴會壓迫耳朵和腮幫子，導致疼痛。可以嘗試更換耳墊，選擇柔軟的材質。

3. 適當休息：長時間佩戴耳機會讓耳朵和腮幫子長時間處於同一姿勢，容易疲勞。可以適當休息，放鬆耳朵和腮幫子。

4. 使用耳機保護器：市面上有一些耳機保護器，可以將耳機與腮幫子隔開，減少摩擦和疼痛。

5. 改用其他類型的耳機：如果以上方法都不起作用，可以考慮改用其他類型的耳機，如耳塞式或頸掛式耳機。

換一種佩戴方式。
1.頭戴式耳機長時間佩戴容易讓雙耳疲勞，尤其是腮幫子更容易被壓迫感到疼痛，需要換一種佩戴方式。
2.可以換用入耳式耳機或耳塞式耳機，這種耳機不需要佩戴在腮幫子位置，使用更加舒適。
3.如果不能換耳機，可以適當休息，減少耳機佩戴時間，這樣能夠緩解耳部壓力，減輕不適。

頭戴式耳機戴著腮幫子疼，應該重新調整耳機佩戴方式。

如果頭戴式耳機的佩戴位置不正確，會造成耳機夾住腮幫子的情況，導致耳機長時間戴著會感到不適，影響使用體驗。

正確的頭戴式耳機佩戴方式是將耳機頭帶放在頭部正中央，而不是後面，耳機耳罩應該緊貼著耳朵，如此一來，就能夠減少腮幫子的受力，並且讓音質更好，佩戴更舒適。

同時，如果長時間戴耳機，需要適當的休息，減少對於耳朵的壓力。