食材：幹銀耳1朵，雪梨1個，胡蘿蔔1根，紅棗6顆，陳皮1塊，冰糖適量；

制作過程：第一步，首先幹銀耳需要放入在涼水中，將其充分泡發洗淨，去掉銀耳的根蒂，然後重新換上乾淨的清水，將洗淨的銀耳用廚房剪刀剪碎，放入在清水中，注意銀耳剪得越碎越好；

第二步，同時將陳皮也需要事先放入水中泡發備用，一個雪梨清洗乾淨後，去掉雪梨的核，然後將其帶皮切成塊，同時將胡蘿蔔一根洗淨後，去掉皮，切成滾刀塊；

第三步，紅棗放入清水中泡發後，清洗乾淨，用工具去掉紅棗的核，準備好所有的食材後，即可開始煮粥，將煮鍋取出來，先放入銀耳碎以及浸泡銀耳的水；

第四步，再放入胡蘿蔔塊、雪梨塊、陳皮、紅棗以及2片生薑，再按照食材的量加上清水，沒過食材即可，加上蓋子，開始煮，大火將其煮開後，即可轉至小火；

第五步，差不多用了一個半小時，雪梨銀耳湯就燉好了，最後按照個人的口味放入冰糖，煮至冰糖融化後，即可關火盛出享用。

用料

銀耳

相剋宜搭

2顆

紅棗

10顆

雪梨

1個

枸杞

菜譜用料

10顆

冰糖

菜譜用料

10顆

1.準備好材料

2.雪梨削皮切塊，銀耳泡開捏成小朵備用

3.把銀耳雪梨放入燉盅，加水燉15分鐘

4.15分鐘後開蓋，加入紅棗冰糖，蓋蓋子繼續燉10分鐘即可

5.開蓋後盛出，放涼後放入冰箱冷藏即可以吃啦

食材用料

雪耳半個，雪梨一個，紅棗，枸杞少量

做法

1/6拿一小半雪耳泡一晚

2/6泡好的雪耳剪碎，剪一小朵一小朵，然後先煮雪耳

3/6把雪梨切成一小塊一小塊，紅棗、枸杞洗好待用

4/6經大火煮開20分鐘後轉小火熬半小時，煮得有粘稠性時把雪梨紅棗放入

5/6再用小火煮20分鐘，關火後加入枸杞

6/6燜一下，美美既美容養顏的糖水做好啦，口味比較淡的我加了雪梨一起煮連糖都不用放，甜度剛剛好