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1 # 饒吉星大夫
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2 # 中醫養生曹師傅
齒痕舌的多由於脾虛不能運化水溼，溼阻於舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕，你現在應該還伴有裂紋舌的情況，如果沒有特殊感覺，一般不需要處理。可以用2%到4%濃度的碳酸氫鈉漱口，漱口的時候，舌尖抵著下前牙舌側面。
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3 # 更愛55
本人因為舌體胖大有齒痕服過上百付中藥，期間陸續喝紅豆薏米(炒)茯苓粥效果不大，本人不止舌體胖大，腸胃也不太好，大便經常稀不成形，整個人精神都不太好，後來想著跑跑步吧，就這樣到現在跑了兩年，在跑了大概不到半年時間，齒痕消失，頭髮不油了，胃腸正常了，感覺精力充沛了，從此就愛上了跑步，我的親身經歷是堅持每天鍛鍊多出汗，持之以恆，用不了多久基本就正常了。
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4 # 張庫41
脾溼胃寒，還有看大便是否發粘，貼便池，用水衝不易沖掉，用手按肚齊是否有跳動感。飲水過多，經常吃寒涼食物等寒是屬陰性，收斂作用。中醫稱陰氣太勝克治陽氣，所導致寒氣水液滯瀉不掉，行成寒溼困脾胃，治療疏通經脈，疏通氣血執行，在變症論治，綜合條治。最好找專業正規中醫，臨床經驗豐富，工作在二十多年的成手中醫看病。
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5 # 樂樂笑嘻嘻
只能減少！大不一定就是病！就是中醫辯證對吃中藥也很難讓他變小！中醫很少有能正常辯證準的基本靠猜！這個是每個中醫心裡懂就行！辯證就是靠猜！我開會的時候問了手下所有的中醫！都基本是猜！中醫調理是很厲害！真治病那算了！中醫就是少一個科學要不然能走好遠！4診要準人家幾百萬機器錢不用放在那裡了！
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6 # 勁昭陽
最近很多網友諮詢我舌頭有牙齒咬過的痕跡是怎麼回事？中醫認為齒痕舌多由氣虛、脾虛、陽虛所致，大家最常聽說的就是脾虛導致的齒痕舌，由於脾虛不能運化水溼，致舌體胖大，所以牙齒容易在舌邊留下齒痕，如果你對照看了自己是這樣的舌頭，注意看完本文！
如果身體出現了齒痕舌的情況非常容易辨別，造成齒痕舌的主要原因還是因為脾虛不能化做身體內的溼氣，而這些溼氣，殘留在舌頭或者是舌體上面，讓舌體變的胖和大，在牙齒之間受到擠壓就形成了齒痕。
脾陽虛，有的表現有面色蒼白，胃寒之人腹脹有冷感。你現在的這些情況，考慮是脾胃陽虛，胃腸功能紊亂，消化不良引起的症狀。建議你可以服用腸炎寧，中成藥：金匱腎氣丸搭配岑苓白朮散搭配服用調養，注意飲食避免辛辣刺激性食物，避免受風寒著涼。
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7 # 五味0
齒痕舌是可以完全消失的，首先要了解其主證
齒痕舌是指舌頭邊緣有牙齒痕，廣義上來講是指脾虛、氣虛、溼盛
舌淡苔白舌體胖大齒痕舌多屬於脾虛溼盛，日常治療方法可用赤小豆、薏米（炒用）、茯苓煮粥或是打粉沖服皆可。
舌淡苔白舌體不胖齒痕舌多屬於脾虛氣虛，日常治療方法可選用山藥、薏米粥或是山藥、麥芽打粉沖服皆可。
如果身體症狀明顯的話，還是需要辯證
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8 # 我要這麼一直美美的
當然可以，只要中醫辨證準確。
我的身體之前是這樣的：經常嘴巴苦，特別是早上起床苦，嘴脣乾，吃點牛羊肉就牙痛，月經提前一週，喝點綠茶肚子冷痛，受點寒肚子也冷痛，小便有時發黃，尿急、尿頻。這是肝膽有溼熱脾虛有寒，我服用了柴胡桂枝幹薑湯合當歸芍藥散，一週後舌頭變都得淡紅，齒痕不見了，身體變得瘦了有力氣了。
脾氣虛、脾陽虛、肝鬱克脾、寒、溼及各種兼症均可見齒痕舌，找個專業的中醫師辨證後食療或用藥吧。
請關注。
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9 # 有話心說
如果是外力造成的，如果沒出血，只是些齒痕那無須擔心，只需要在飲食上多加註意，別吃太燙的食物和刺激性的食物。過幾天很快就能消失了。
從中醫的角度上認為齒痕舌多由氣虛、脾虛或陽虛所致，由於脾虛不能運化水溼，致舌體胖大，故齒痕舌主脾虛和溼盛。若淡白而溼潤，則屬寒溼壅盛；淡紅而有齒痕，多是脾虛或氣虛。多建議你能到專業的中醫門診去了解和治療。
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10 # 遊樂遊樂
這個我好像還沒遇到過。不過，我覺得完全不用擔心，對自己也沒啥影響。估計過了一段時間，會自然消失的。畢竟，舌頭有自己的修復能力。其實我很想問，舌頭上咋會有齒痕?是自己咬的嗎?
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首先說，舌頭上有牙痕只要調理得當是能夠完全消失的。下面，就讓我從中醫角度來給你分析分析。
舌頭上有齒痕，中醫稱為齒痕舌。是生活中常見的舌象，其成因多由脾虛不能運化水溼，以致溼阻於舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕。所以齒痕舌常與胖嫩舌同見，齒痕舌往往是溼氣重的表現，一般同時又兼有脾虛，兩者互為因果，互相促進：脾虛加劇溼氣，溼氣加劇脾虛，如此惡性迴圈，讓溼氣越來越重，所以，溼氣自愈的概率很低，不進行合理的調理，溼氣往往只會越來越重。其核心病機是脾虛溼盛，治宜健脾祛溼，一般我用自擬方健脾祛溼煎加減治療，取得了可靠療效。
健脾祛溼煎組成：蒼朮、白朮、茯苓、藿香、姜厚朴、陳皮、姜半夏、薏苡仁、芡實。
另外，現實生活中造成齒痕舌的各種因素複雜多樣，例如：酗酒、過食生冷、嗜食肥甘厚味、加班熬夜、壓力大、思慮過度、焦慮抑鬱、脾氣暴躁以及氣候、居處環境等，這些都能使人的溼性體質變得複雜、多樣，所以，其病機不至是脾虛溼盛這麼單純，實際要複雜得多，如有寒溼、溼熱、痰溼、溼毒、暑溼等不同類別的溼氣，都可以導致齒痕舌，而且這些還會錯雜在一起，可見，雖然說，舌頭上有齒痕通過調理是能夠完全消失的，但溼邪為病甚是複雜頑固，正所謂：“溼性粘膩，最難祛除。”而且眾多慢性病多與溼邪有關，所謂：“溼生百病”。因此，齒痕舌一定要重視，並及早找中醫進行辨證調理方為妥當。
溫馨提示：
1、如果自己出現齒痕舌，提醒大家不要隨意用薏米、赤小豆等所謂祛溼氣的偏方自行治療，一定要找中醫大夫辯證，在中醫的辯證指導下去調理，以免延誤病情。