喝完酒一般可以喝碗醒酒湯，是最好的，但也可以吃點水果，像蘋果就不錯，酸酸甜甜的，那喝完酒之後吃了最好，比較清爽件，而且蘋果也有助消化，肯定會讓你的胃好受一點，而且蘋果自帶一股清香味，你聞聞就能舒服很，吃下去也更棒了，我自己就有這個習慣

蜂蜜水含有豐富的果糖，能夠有效的促進體內的酒精代謝，進而起到清爽解膩的效果。

牛奶與牛奶或者含糖分較多的牛奶為主，因為牛奶進入體內後，會在食道以及胃部形成牛奶膜，這樣會起到清爽解膩的作用。

還可以吃點葡萄，其中的酸味能夠很好的清爽解膩。

柚子或是橘子

這兩個水果解酒的效果是比較快的。這兩種水果之中含有的維生素C比較多，吃完可能會出現連續打嗝這種情況，那麼可以將比較濃重的酒味散發出來，可加快醉酒帶來的不適。

喝牛奶或是酸奶

牛奶和酸奶之中含有的成分比較多，對胃腸道具有保護的作用，可緩解不適，能讓病人感覺更舒適一些，可讓頭腦保持清醒的狀態。在喝完酒之後，可以到家裡趕快喝點牛奶或是酸奶，改善的效果還是很不錯的

當然是我們四川的洗澡泡菜了，我喝酒後來點洗澡泡菜，覺得特別舒服！泡菜很多人都愛吃，因為它清脆爽口，還開胃。而且含有很多乳酸菌，能增加腸道的有益菌。但是一般請下，泡菜醃製的時間比較長，大概需要一星期以上，甚至十天半個月，很多人都不想等。那麼今天要給大家介紹的正宗四川“洗澡”泡菜就很適合你，做法很簡單，只需要三五個小時就可以吃，味道一樣清脆爽口，好吃下飯。

酒後可以喝蜂蜜水，蜂蜜水能夠幫助酒精分解，有助於解酒。也可以多喝糖水，喝酒後細胞內的水分會移動到血管內，所以酒後容易出現乾渴的現象，適當喝一些糖水，補充體內的能量，能夠起到醒酒的作用。另外酒後飲用果汁和運動型的飲料也有解酒作用。

喝酒後可以多食用扇貝，牡蠣等，貝類蛋白質含量較高，而且含有均衡的必需氨基酸，維生素b12，硫磺酸和糖原等，可以強化肝臟的解毒作用。

飲酒後飲食易清淡，多吃簡單易消化的食物，盡量少食多餐。

，可以適當吃點具有解酒效果的食物，比如可以吃點柚子、橘子、喝點蜂蜜水、喝點牛奶或是酸奶等，都能起到快速解酒的好效果。何不趁下次喝酒的時候，試試效果如何。

蜂蜜是美容養顏，潤腸通便的好食物，這點是大家非常熟悉的，但是蜂蜜還具有一定的解酒功效。

蜂蜜當中含有果酸，能加快體內酒精的分解和吸收，通常病人第二天一般就能逐漸清醒過來了

我們經常遇到的一種情況就是好朋友在一起吃飯的時候喝點酒，喝完酒後肚子又有點餓，那吃什麼感覺吃完了以後非常的清爽又解膩呢，多數人都會選擇來上一碗酸辣湯，因為人在喝完酒後一般味覺系統都會不如先前那麼敏感，吃別的飯的時候就會覺得寡淡無味，所以都喜歡來上一份酸辣湯或者酸辣小揪面既吃飽了肚子也還有食慾，吃起來也不覺得油膩，反而會覺得非常可口。