公路車小白可以先無鎖腳踏，等晉級進階後再換鎖踏和鎖鞋為好。直接上鎖踏和鎖鞋一般很難適應而且還有風險。

1 無法跳起來2 因為鎖鞋騎公路車可以讓鞋子和騎車的齒輪緊密貼合，很難通過鞋子來施加力量，無法產生足夠的彈力來跳起來。
3 如果想要跳起來，可以嘗試解鎖鞋子，或者使用普通鞋子騎車，這樣就可以更容易地施加力量來跳起來。
另外，注意安全，保護好自己。

1 不需要鎖鞋也能跳起來2 鎖鞋在騎行中主要是為了固定腳部位置，提高騎行效率和安全性。
但在跳起來的時候，鎖鞋反而會限制腳部的自由度，影響跳躍表現。
因此不需要鎖鞋也能跳起來。
3 調整好車速和姿態，腳部下壓準備跳躍，利用車體彈性和重心轉移的力量，快速提起整個人和車體並盡量保持平衡，即可成功跳起來。

你好，跳起來的時候，需要先把身體向後傾斜，然後用力向前踩踏板，同時拉起車把手，讓車前輪離地。這個動作需要練習和技巧，需要注意平衡和掌握力度。沒有鎖鞋的情況下，需要特別注意腳不要滑脫出踏板。

如果您在騎公路車時沒有鎖鞋，可能會比較困難跳起來。以下是一些建議：

1. 使用平台鞋：您可以使用平台鞋來替代鎖鞋，這樣在跳起來時可以更容易地擺脫腳踏板。

2. 減速：在進行跳躍操作之前，請減慢您的速度並放鬆身體，這樣可以更容易地控制自己。

3. 轉彎跳：騎車時，在彎道處跳躍可以更容易地將腳從腳踏板上抬起。

請注意，進行任何動作都需要謹慎並符合安全規定。如果您不確定如何進行跳躍，請諮詢專業人士或相關廠商以獲取更多建議和指導。