關於情侶戀愛關係的認知

這是我擺在首位的問題，你對戀愛關係的定位和認知將很大一部分影響你在戀愛關係中的表現，以及你對這段戀愛關係的甜蜜感受程度。我們經常會很心動於這樣的戀愛箴言“你就是我的全部”、“你是我的全世界”、“我的眼裡只有你”等等。我只想說你可以心動於這樣的話，你的戀人說的時候，你就甜甜的享受並當時滿心歡喜即可，但不要將它作為衡量和考驗你們戀愛關係的標準。否則，你會陷入以愛情、以對方為中心的戀愛模式。簡單的說，愛情≠全部，愛人≠全部；你有你的空間，他有他的空間，很多女孩子談了戀愛之後，喜歡什麼都一起做，也喜歡什麼都管，只喜歡對方做的是自己喜歡的事情…..

我覺得每對戀人真的需要好好去理解“相互獨立，相互依賴”這八個字。戀愛以前，女生逛街是找好姐妹，戀愛之後，女生逛街是找男朋友但是如果男朋友拒絕或者不樂意女生就有情緒了。如果恰巧這時候，男生是因為打遊戲不陪女孩逛街，那女孩就得冒火了。但是，相互獨立，是允許你做你的，我做我的。你可以逛你的街，我可以打我的遊戲。很多女生會覺得男生打遊戲是不務正業，沒有上進心。但是，男生有沒有覺得女生逛街不務正業，沒有上進心？好像幾乎沒有。所以女生要更加尊重對方的喜好，去理解相互獨立。說了一大波道理，女生可以嘗試一下，當男生想打遊戲不陪你逛街時，你說“那你好好玩遊戲，玩一個小時然後陪我逛街好不好？”感受一下差別。既然你不能阻止他玩遊戲，那何不乾脆讓他開心的玩兒？

我對於戀愛的定位是：三分友情+三分親情+四分戀情。

我希望的愛情狀態是《致橡樹》裡的那樣的愛情.（以下節選片段）

我必須是你近旁的一株木棉

作為樹的形象和你站在一起

根，緊握在地下

葉，相觸在雲裡

每一陣風過

我們都互相致意

但沒有人

聽懂我們的言語

你有你的銅枝鐵幹

像刀，像劍，也像戟

我有我紅碩的花朵

像沉重的嘆息

又像英勇的火炬

我們分擔寒潮、風雷、霹靂

我們共享霧靄、流嵐、虹霓

彷彿永遠分離

卻又終身相依

二、 關於禮物和儀式

這一點頗讓許多女生煩惱。一邊期待著男朋友送自己禮物，一邊又跟自己說“有沒有禮物不重要”，一邊又期待著重要的節日的到來，然後戀人可以送自己禮物。如果男生送了還好，如果男生沒有送，就開始沮喪，然後可能演化成生氣甚至惱怒，開始懷疑對方愛不愛自己，開始懷疑這段戀情是否值得繼續……真的是個可怕的連續劇。【所以，男生們為了避免該麻煩，建議不管你多麼不在乎節日或者儀式，如果你在意她的話，還是送禮物吧，天乾物燥，小心她鬧】

關於禮物和儀式，我有幾點建議給女性：

1、 如果你不確定你的男朋友會不會給你送禮物，而你又想他送時，那你就告訴他你想在節日當天收到禮物。對，告訴他！

女生總有這樣的想法“他會不會搞個小浪漫？”、“我暗示他可以了，說得太直白了就沒有意思了”……滿心期待卻不表達。如果男方本身有這個意識，並且懂你的心思那就相安無事。如果男生沒有送禮物，則容易把期待變成生氣，而直接告訴他，首先他已明確知道你想要了，自然會給你準備，你也不至於失望落空而生氣。其次，另一個意義在於讓他知道，你是在意這些節日的，並且對這些節日是有很高的期待的。如果你說了，他卻沒有準備，這才應該生氣，如果你沒有說，對方沒有送，而你生氣了，雙方都會覺得委屈。

2、 如果你有明確的心儀的禮物，或者明確的不喜歡的東西，請明確告訴他。

女生很容易在戀愛中怕表現自己的慾望，怕對方覺得自己圖錢、怕對方覺得自己虛榮、怕對方覺得自己膚淺……或者出於對浪漫的執念，往往不大願意直白的表達自己的物質想法。而對方可能買不到你喜歡的東西，或者買了你不喜歡的東西，你收到這樣的禮物當然不會表現得很開心，那麼送禮物給你就沒有一個很好的反饋，這容易導致男生覺得“費力不討好”，送禮物不僅不是調情還成了負擔。打個比方，男生可能知道說女生喜歡口紅，他給你買了，但是……他買了你最不喜歡的死亡芭比粉色號，而你想要的是迪奧999，你說你和他是不是都很冤？

3、 儘量會送對方禮物。這個我無需多說了，為了說話硬氣！！！哈哈哈~

4、 情侶間的儀式感是需要兩個人共同來營造的，不要單把這件事交給男方。

其實，男方對儀式感的需求很低，而女生比較喜歡和注重儀式感。但是偏偏女生又喜歡把儀式交給男生來辦，so~就很容易產生問題。我是相信很多東西都是可以培養和學習的，男生對儀式感也不例外。

突然想起《小王子》裡的話“儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同”我們在一起的日子千千萬萬，我們當然希望都是甜甜蜜蜜，而那些精心準備的，充滿儀式的日子呀，讓我們的日子更加回甘。

三、 關於共同興趣與話題

對於戀人來說“有話可聊”很關鍵，因為在一起的日子很長，最親密的人都無話可聊那戀愛就會變得越來越寡淡，甚至無味。但是我絕對不認為，有話可聊一定是有很多共同的興趣。

如果在興趣上是沒有什麼交集的，但是戀愛是可以獨立於共同興趣之上的。可以聊天，聊所有的一切，包括工作中遇到的問題、遇到的人、發生的事情、這些人這些事給予我的想法、今天看到的書、看到的觀點、看到的有趣的畫等等，有時候我們會聊中國的歷史、聊現在的民生、聊彼此家鄉的習俗等，所以，關於很多人問“我們沒有共同愛好怎麼辦”“沒有話題聊怎麼辦？”，我覺得你可以觀察一下身邊那些很多話的人，我發現她們有以下幾個特徵，或許你可以學習一下

（1） 分享自己身邊的事

（2） 分享自己生活中的事兒

（3） 分享自己看的電視、電影

（4） 分享自己看到的有趣的圖文等等

我的一個同事就是一個特別喜歡說話，喜歡分享的人，你會感覺這樣的人很有活氣會很有生活的煙火氣息。即使是家裡可能停電了，她也會去分享和描述家裡停電時她的情況和她的心情，她會分享她朋友的事情，她會給我安利她看的劇，即使說我沒有看過，也沒有要看的意思，她都會興致盎然的給你講。每天見她，她總有事兒要跟你說，讓你感覺很親切。

我想這類人他們的精髓在哪裡呢？精髓在於“他們把你當成老朋友、把你當成與自己相關的人、把你當成關心自己的人，同時，這類人瞭解得比較廣，橫向面很大。她們講話會很有熱情和感染力讓你一定要聽。而我會覺得一切平平常常，沒什麼大價值，沒什麼可說的。但是，生活又不是演講，也不是授課，其實不需要那麼多幹貨，聊的不過是生活，聊的不過是一種心情。所以，我也在學習他們這種活氣~

四、 關於產生矛盾時的溝通

第一點，儘可能多的去了解彼此的不同！

我簡單的舉個例子吧，女生是一個情緒動物，生氣時是“態度為上”，男生的態度決定女生是否會繼續生氣，而男生則會偏向於“是非”模式，更偏向於事情本身。女生偏向於“傾訴和表達”，而男生偏向於“思考和執行”。這是因為一些生理上的結構差異而引起的，之前看書的時候有說女生之所以更加感性、情緒更加豐富，是因為情感區域的神經比男生髮達，好像是女生有九個區域而男生只有三個？？？

當男女雙方都瞭解這個之後，當女生情緒波動時，作為男生的你會更加理解，而同樣，正在生氣的女生也會變得沒那麼生氣或者鬱悶了。所以，當我將這些告訴猿先生之後，我倆對彼此都更加了解，面對矛盾和摩擦我們都越來越平和。吵架時多說一句狠話，都會讓對方增加一分不安和難過，越瞭解彼此的不同你就越包容對方。所以儘可能多的去了解對方，尤其是那些因生理結構而導致的無法選擇的差異

第二點，一定要說出對方讓你不愉快的地方以及怎麼樣做才能夠使你滿意。

親們，我們不能讓架白吵了，也不能吵完架之後對此避而不談當做從沒發生戀愛中出現的矛盾，吵過的架一定要說，可以在冷靜之後說，記得一定要去說！！！而且越早說越好。

很多人都在吵架之後和好後假裝不曾發生過矛盾，以為這樣就太平了。但是，事實並不！不僅不對你們增進彼此關係有好處，而是埋了一顆隨時會炸的地雷。我和我媽就是這樣，經常吵完架之後冷戰，冷戰兩天之後開始說話，之後雙方都不談此次吵架。長此以往，累計的矛盾和問題越來越多，並且留下的不愉快的記憶也在每一次矛盾時再一次加深，以致於越來越避諱矛盾，怕有爭吵，也很容易輕輕摩擦就能帶起爭吵。大家都知道，媽媽其實是很容易翻舊賬的一類人，所以，一定在戀愛中也要避免這種模式。

廣大戀愛中的痴男怨女們可以學學商業互捧式吵架。女生如果嘮叨多了幾句男生生氣了，可以這樣說“說說你怎麼了嘛？你個大帥哥”同樣，男生想打遊戲，女生生氣不讓時，可以這樣說“有什麼好生氣的嘛，以為你長得好看就可以為所欲為啊？我不就打個遊戲嘛，這麼善解人意的小仙女怎麼會生氣嘛，真的是奇怪了”我保證！對方肯定生不起氣來。這種吵架令人著迷呀有沒有，哈哈哈~~~

本文就到此結束啦，原本想再寫有關異地問題的，但是篇幅太長啦~

最後，希望有情人終成眷屬，每對戀人都甜甜蜜蜜的！

1.共同的目標

不管是男女朋友還是夫妻之間需要有共同的目標，比如一起定一個買房、買車或者創業的目標，要一起經歷一些起起落落，不管是好的還是壞的，都要一起經歷，只有這些經歷你們才會有共同的語言，才會彼此理解對方和珍惜彼此。

2.性生活要和諧

性是兩個人感情的潤滑劑，不管每週或者每月多少次，但要保證每次的質量，要有預熱，要有情調，並且要讓雙方都愉悅，最關鍵的要持久哦，多看多練你會找到訣竅的。性生活不和諧感情就完了。

3.要學會浪漫

生活總不能都是柴米油鹽，偶爾帶著媳婦找個地方玩玩，例如我剛跟我媳婦在一起的時候，到了週末我帶著他跑到火車站，看到車站大螢幕隨機選擇一個車次揹著包就去到一個陌生的城市，去逛當地的夜市，當地的農貿市場，手拉手走在一個雙方都陌生的城市。即使後來條件好轉了我也會不定期的自駕沒有目的的帶我愛人去陌生的小鎮，不預定路線，專走國道，走到哪就住哪，總能發現路上的美好。

只有在一起經歷多了你們才會有更多的話題，才會有更多的默契，才會彼此理解彼此。

不知不覺和我家那位在一起兩年半有餘了，雖然異地，但也共同經歷了不少，且依舊親密恩愛。戀愛是兩個人的事，仁者見仁，我不敢提太多方法論。不過結合我倆的情況，倒也可以簡單談幾點體會，權當分享。

我倆由於客觀原因，大多數時間都是異地，只有節假日可以在一起，所以很多事情都不能相互陪伴。不過我倆都十分樂於和彼此分享各自的生活。我在讀博，我會告訴她學校裡發生的種種，會和他吐槽導師、吐槽學業壓力。她是軍人，會和我分享軍營的趣事以及訓練的辛苦。說的多了，難免瑣碎，難免會傳遞負能量，可我們從不會對彼此厭煩，因為太想陪伴在側，所以我倆都想了解對方多一些，再多一些。願意訴說，是可以沒有顧忌的和她說任何我想說的話，開心有人分享，焦灼有人分擔。樂於傾聽，是願意開心她的開心，難過她的難過。

有種愛情，是發生在兩個在各自領域裡都很優秀的人之間的——他們彼此欣賞，又彼此獨立，他們並不時常膩一起，但卻心有靈犀，他們在各自的世界裡成長，站在一起是同樣的高度。我希望和他都能成為各自領域裡優秀的人。我在學校好好做科研，爭取早日博士畢業，為未來生活努力奮鬥；她在部隊就好好工作，努力訓練，保家衛國！

現代社會裡，戀愛好像總是太輕易。認識沒兩天，即便沒見過面，看看照片，中意了就可能在一起。草率地在一起，大多時候就會導致不歡而散。茫茫人海中，遇到真愛已然不易。如果遇到了那位想要相伴一起走下去的人，就一定要彼此好好珍惜，就要對彼此絕對忠誠。兩個人異地，更是要潔身自好，也充分信任彼此，這樣可以避免很多不必要的矛盾。我很慶幸，我們都很自律，就算我倆距離甚遠，但也從不擔心彼此到處“拈花惹草”。

我倆大部分時間都相距數千裡，但是他總會為我大大小小的事操心，儘量消除距離帶來的客觀疏遠感，讓我感覺她就像時刻在我身邊一樣。她特別的細心，雖然她每天都會忙成狗，但她會把他的事梳理的井井有條，我的事她會記得比我都清楚。她工作中遇到困惑，我會盡力幫她排解，尋找可行方法。我遇到麻煩，她比我都著急，用行動互相關心。

兩個人從陌生到熟悉，不同的成長、生活環境，必然導致兩個人的性格特點不盡相同。相處時間久了，也自然會出現這樣那樣的問題。兩個人在一起，其實就是磨合的過程。我愛你，所以願意為你改變。你愛我，所以你選擇寬容我的脾氣和任性。

生活不只是柴米油鹽醬醋茶，戀人在一起，是要有所希冀的。我們希望和彼此一生相伴。所以我們都希望在彼此的未來裡，願意一同憧憬美好的生活，也願意為這同一個目標而努力奮鬥。愛TA，就讓TA在你的未來規劃裡。

人，生而不同。每對兒情侶自然都有自己的相處模式。但是我相信，幸福的人都是相似的。一瞬間，有一百萬個可能。從哪個瞬間確認了眼神，又要有多少瞬間，才構成整個人生。茫茫人海，滾滾紅塵，有個愛你的人不容易，好好珍惜，好好愛下去。

（注：本答案內容源於本人知乎帳號。）

首先，我們要知道什麼是親密感？

親密感是感覺另外一個人完全瞭解你，因為你是誰而愛你，或者儘管知道你是誰也還是愛你。建立親密感需要雙方少見的以誠相待，暴露出彼此脆弱的一面。親密程度越深，你就可以從伴侶那感受到越多的接納——對有的人來說，親密感就像回家的感覺，當你看到你愛的人時會覺得無比的放鬆和愉快。

在戀愛初期，你們才剛剛建立情侶關係，彼此之間並沒有那麼熟悉，你們還在互相探索的階段，彼此之間都沒有太多的瞭解，這個時候，增加親密度的方法就是肢體接觸。親密的肢體行為可以增加伴侶雙方的親密感。在熱戀的階段，大腦的中腦腹側被蓋區會分泌多巴胺；在有了親密的肢體接觸之後，大腦會分泌催產素。催產素的分泌能增加戀人間的情感依戀感。肢體接觸包括牽手、擁抱、親吻等等。

研究發現，擁抱二十秒左右人體內就會分泌出一種叫做“催產素”的物質，會使男女雙方的感情更加穩定，促進情侶間的關係更加親密，而每一次接吻，會消耗體內至少12個卡路里。科學家指出，每天只要吻3次，每次持續20秒，便有減肥功效。（哇哦羨慕呢）

當你們已經相愛超過一年甚至幾年後，彼此之間已經很熟悉了，瞭解對方的生活習慣和日常活動，知道對方的喜好，也更加清楚了對方的優點和缺點，當戀愛的濾鏡不負當初時，初期的盲目迷戀會隨著時間的流逝而逐漸變弱。在一段長久的親密關係中，彼此的情感親密度便依賴於彼此間的溝通和交流。

在這段感情當中，情侶雙方都努力想要讓彼此的關係變成他們內心想要的樣子，這會給這段關係帶來很多的不愉快。

一個人會告訴另外一個人該做什麼；一個人在為另一個人付出之後期待著對方給出獎賞，但是期望卻次次落空。我們可以看到，每一個人通常都會用自己的方式去告訴對方，但是並不知道對方喜不喜歡這樣的方式，為此在一次又一次的交流失敗之後，雙方的情感也遭受不小的打擊，大家都在想到底是哪裡出現錯誤，卻又想不清楚。

他們發現抱怨沒有用，於是開始停止傾聽。他們內心會有隱隱的擔心，但是又不知道自己在擔心什麼。這段關係變得充斥著大量混亂，伴隨著失望和抑鬱。伴侶中的一方可能會離開，或者雙方決定留在這段關係中，但是卻沒有辦法交流和感到快樂。

所以說交流是這段感情能夠繼續維持下去的關鍵。成功順暢的交流可以增加浪漫關係中的親密度，失敗不順暢的交流則會阻礙關係中親密感的建立。比如說，當伴侶雙方可以討論彼此脆弱的地方，並且肯定對方內心的自我暴露，雙方會更容易建立起親密的關係。反之，如果伴侶雙方沒有向彼此暴露脆弱和包容對方的脆弱，親密關係就很難建立起來。

所以說，多和自己的伴侶交流吧，也許你會獲得不小的收穫！

愛情是一個波浪線，是有起有落的，再好的愛情也有低谷的時候，只是好的愛情低谷的時候總會很短，很快兩人有能重新如膠似漆。戀愛初期是一個高潮期，可能會保持一兩年的熱戀，就是彼此很炙熱的戀愛著對方！這階段當兩個人彼此都熟悉和了解了以後會有一個過渡期，彼此會開始挑一些相處裡的小毛病，如果這期間沒有結婚，也沒有能客觀的認識彼此的感情和人感情走向的自然規律吧，那就很可能鬧出矛盾，甚至可能分手，這真是一個危險期！本質上不是不愛了，是習以為常後愛情的那種強烈的刺激減少了，是一個反彈期，過了以後又會發現彼此很愛！但很多往往戀愛談的越久越逃不過這一規律。 我個人來講是比較長情的，談四五年也依然會很炙熱的那種，但我能看清楚對方那種熱戀消退後的狀態！有時會很想告訴對方有些爭吵和矛盾是必然和正常的！但對方未必會聽，聽了未必會信，因為她眼睛裡看不到！心裡也想不到！有時候一個人的明白也是一種悲哀和無奈。

怎麼保持長久的親密關係啊？就是在你覺得不親密的時候你要明白你本質還是愛對方的，這種感覺上的不親密僅僅是感情起伏上的一個正常狀態！你明白這些就會去關心對方，呵護這一時期，如果對方也能明白就更好了。

1、保證協同的生活方式。

在交往的過程中，人們總是習慣於包容、忍讓對方，殊不知這是為日後的爭吵埋下伏筆。因為交往的過程相對短暫，這個期間內有些事是可以忍的，而步入婚姻殿堂以後，一輩子那麼長，還需要忍嗎？所以很多人疑惑為什麼另一半結婚以後變化那麼大，原因就在於此。

所以交往的過程中如果發現有受不了的地方，一定要停止，不要再交往下去了，不然以後會因為這件事引發無數次的爭吵，直到崩潰。

2、多多關注對方。

現在的年輕人大多迷戀於手機、IPAD、電腦，上班玩，回家玩，睡覺也玩。沉迷於其中時，打斷對方或者只是打擾一下，對方就會變得脾氣巨大，很不耐煩。長期以往，另一半會不會覺得自己被冷落了，沒有得到足夠的關心，會不會胡思亂想？肯定會。

所以最好每天吃完飯，兩個人都能夠抽取10-30分鐘的時間，話話家常，談談工作、生活、願景等等。總之，保證每天都能夠有效溝通。溝通，很重要。

3、不要試圖控制對方。

在兩個人相處過程中，可能因為愛或者其他原因，有的時候會希望對方照自己的想法去做。也許無意，也許有意，對方感受到了你的控制慾，一次、兩次、三次，對方會不會覺得有壓力，會不會覺得沒有空間和自由，會不會因此猜忌？會的。

己所不欲，勿施於人。生活中，在表達自己的想法之前，設身處地地為對方考慮考慮，這樣對方會不會不開心，如果換做自己，能不能夠接受。這樣一想，可以省去很多麻煩。

4、和異性朋友保持距離。

距離產生美，相信特別喜歡另一半的人，都有一個不切實際的想法，就是希望對方的生活中只有自己一個異性。這個想法不現實，不過和異性朋友保持距離倒是可以做到的。

要達成這個目的，必須和另一半溝通好，最好統一思想，然後就比較好操作了。如果統一不了思想，那隻能平時自己多引導、注意了，這是中策。下策就是因為這件事不斷吵鬧，千萬不要這樣。

總之，感情的事需要兩個人共同努力，一個人努力是沒有用的，必須另一個人配合才是。

5、保持親密感。

做到以上四點就算保持親密感了，不過這還不夠。還有一點很重要，就是彼此信任。這個沒有辦法，全看兩人。當然，必須其中一個人首先開放自己的內心，完全坦誠，另一個人才可能同樣對待自己。

6、講究公平。

不論是節假日去誰家裡，家務活怎麼分配，還是生了孩子誰來帶，家政大權怎麼說，這些問題都需要妥善解決好。

感情都是需要經營的。2個人在一起超過一定時間都會膩，這是肯定的，但是如果想走下去，那兩個人必須正確對待愛情，努力讓這段感情更好，要不最後的結果只有分手。

我記得黃磊說過一段話“我非常反對愛情變成親情這種說法，我母親，我女兒是我的親人，我的妻子永遠是我的愛人。我跟我妻子依然是情侶，一生都應該是情侶才對。”

所以，愛情就是愛情，要保持心動、保持新鮮、保持浪漫，如果兩個人已經沒有了相互欣賞，把對方的付出當成理所應當，把儀式、浪漫當成毫無意義的過場，不願讚美，不願付出、不願理解，那所有的愛情到最後都會平淡如水。

在兩個人已經處在疲倦期的時候，試著找回戀愛的感覺，想想你們剛開始認識的時候是怎麼相處的，出去約約會、看看電影、旅旅遊，試著給她買點小禮物，準備點小驚喜，我相信任何一個女生都是希望可以一直在熱戀期的，當你做出改變的時候，對方自然會感受到並也為之努力的。

如果總是隨著時間，慢慢的看著這段感情逐漸冷淡，然後走到盡頭，不去做任何改變和經營，那不管你換了多少個人，可能到最後，結果都是一樣的。

從您戀愛從未超過一年來看，我們拋開道德因素來講，得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐，勸君一句，大部分女生本性都是長情的，可能到這裡有的男同志就要跳出來噴我了，理由無非是什麼各種拜金女或天價彩禮或渣女玩弄感情之類的，首先，我們不排除有以上可能，但是，中國有7億女同志，你們知道的那點案例在如此龐大的基數上是微不足道的，不要被不良媒體與屌絲的輿論帶節奏。

其實女生要的其實很簡單，無非就是安全感，天冷了給她披件衣服，餓了帶她去吃個飯，逢年過節紀念日的，花個三五百的買個口紅啊散粉啊送送，來個小驚喜，這都算安全感，讓人家知道你心裡在意她就行了，沒事瞭解一下人家那些化妝品，迪奧，聖羅蘭，紀梵希等等，不貴的，三五百塊錢出去打打兼職都有了，你讓人家心情好了，人家不和你怨念，你心情也好不是？別人家和你要點東西和要你命一樣，然後立刻和拜金掛鉤了。

所以，安全感也不給人家，你還要呼之則來，揮之則去，人家也只能從物質上找安全感了。

至於兄弟你，試著多去了解你的另一半，一年都不到，你能說出你女朋友10個喜好10個優點10個擅長的事嗎，多互動培養共同興趣，別僅僅看臉，厭倦了就找新鮮的。

在短期關係認為學到技巧的只是為了最終能發生親密關係，在這裡不做任何道德品牌，只是想提醒你一句想要獲得長久的幸福呢，你得懂得維繫一段長期關係。

男女感情最終的核心還是長期關係，這也是絕大多數來學感情藝術技巧朋友的初衷，如果你現在正在談戀愛，或者曾經有過一段不融洽的長期關係，如果你在那段長期關係中發現你越來越愛對方，而且主動權利你越來越遠，慢慢的你會發現他不那麼愛你，煩你不想跟你在一起，沒有一開始那麼甜蜜，甚至頻繁出現爭吵，而最終分手，甚至討厭你。

那麼課程裡面呢，你就能找到問題所在人的生命中有兩個基本的心理需求，一個是在所愛人心中居首位，另一個最基本的需求就是內心的需求被人無條件的接納，這既是兩個人長期關係中最迷人之處，又正好是為日後的長期關係呢，製造了一個很大的隱患。

一句很喜歡的話，不要把自己當作神，也不要把對方當作神，那麼我想唯有神才能夠徹底滿足人內心的這兩大需求，愛情能給人帶來一個幻覺。讓人認為愛人就是那位可以滿足你所有需求的聲音，但是如果你把愛人當成把他當成你的唯一，那麼你必將失望，接下來呢，我想再跟大家聊一聊，在愛情當中，情侶長期關係中會出現的一些問題以及解決的建議：

第一控制火花瀰漫的速度，在愛心火花期呢當中，需要避免的就是一開始如膠似漆，24小時膩在一起，一開始就傾訴所有，如果你想每分每秒的跟他待在一起，啊傾訴彼此的過去，那這是一件很危險的事情，因為這樣子呢，你在他眼裡非常透明瞭，慢慢的他會不再對你感興趣，在他那你將失去你的吸引力太快，交心呢會減少惆悵對方的能力，降低你的吸引力，那麼一個。

能夠給別人最好的禮物，就是你內心深處真正的想法和感受，但是呢，如果你把這個珍貴的人蔘果隨隨便便就丟給猴哥吃的話，那麼這些珍貴的心靈禮物只能夠說通過啊，得到你安全測試的漸漸贏得你信任的人啊，能夠給他們那，所以務必記住一點，就是心靈親密的程度應該與交往階段成正比。

那第二點呢，就是如何更長久的延續一段關係，我剛剛講了一開始不要付出一切，但是你可以很有技巧的去維繫這樣的關係，在這個技巧呢就是製造共謀共謀呢，在前期吸引了比後期為期呢更有效，但是也不能忽視它在後期的維繫作用，在這裡簡略的提一下共謀在後期運作的方法。

當你跟這個女生在一起久了會不自覺的去做啊一些事情啊一起吃飯，一起逛街，一起整理房間啊一起買東西去旅遊，那一起呢只是說。呃，只有你一起就是隻有你和他的獨家記憶，當你和他的回憶足夠美好並且快樂啊，他是不會輕易離開你的，就算有一天你與他分道揚鑣，他也會去感激遇上你啊，與你共有的這一段獨家記憶，那這個就是啊同生共死的實踐基礎。

第三就是必須學會相互投資，

這裡的投資不是簡單的，財務上的投資，更多的是情感上的投資，所謂的相互投資就是你跟他一起投資，當他對你投資越多，那麼他就越離不開你。

但是在長期關係中你一定要有投資，不能一直讓女生投資他投資啊，而你不投資就會讓對方覺得沒有安全感，你不在乎它之類的。

那麼第4個呢，就是獨一得當，在長期關係當中必須得讀也必須得依這兩者之間呢，有彈性的這種調整，讀的含義是兩個人給彼此空間啊，預留空間，最好能夠有一個獨立的社交圈。啊，預留空間最好能夠有一個獨立的社交圈，能夠彼此尊重那一的含義，就是兩個人相互依靠，彼此啊給予安全感。

比如說女生感冒，你給她買藥，她遇上事情你給她出主意。

5呢就是十指緊扣十指緊扣，也叫尾聲的承諾。

就是你要確定你和他啊要走同一條路，你們兩個人願意一輩子生活在一起，並且兩個人期待，啊啊要明確，那麼你跟他僅僅是想發展短期關係還是說要一直走下去的，這可以有效的避免，對方認為你只是試一試這段關係，那麼你自己確認為他已經離不開你了。

那麼第6點就是兩性親密的互動。

長期關係裡面必然有良心的心理互動，這也是親密關係，那在你們兩個人已經坦誠相見你和他的缺點，性格上的缺陷，以及你們兩個人潛在的一些衝突，也會慢慢的顯山露水，那這個是很多婚前同居所啊，臨近結婚啊，鬧掰的所在就是。當女生其實好的，使用感情互動呢，有促進和加分的作用。

第7點呢，就是保持神祕感，保持神祕感。

一定是在戀愛保鮮劑中一種特別重要的組成部分，而保持神祕感呢，也需要區分初期的吸引跟長期關係，在初期吸引時呢，你要儘量做到避免太快的，呃，把自己過去的軟弱啊，呃，隱私啊，心中的不安全的一部分告訴對方，在一段長期關係中有神祕感呢，是保持新鮮的這種特別重要的方法，每個人都可以有單屬於自己的祕密.

但是呢，隨著彼此的信任感增加，那彼此可以更加的相對來講透明。

第8點呢，就是如何應對長期關係出現的吵架。

一對在交往的男女朋友，因為女生啊比方去酒吧沒有提前通知男方，男方知道之後跟女生大吵大鬧，最終分手，那其實很多恩愛的情侶分手僅僅是因為一時。衝突那如果諸位有興趣的話，可以推薦去看一本，啊紀實的這個記錄啊，書籍叫做我們為什麼分手啊，可以去看一下。

那麼接下來呢，我們說一下情緒，分三種，

第1種是情緒高漲。

第2種呢就是情緒一般般。

第3種就是情緒差。

在長期關係中會出現各種各樣的情緒，當對方出現憤怒，你們吵架的時候，那你該怎麼做，如果你在這個火山口你對著他發火啊，他也對著你發火，那麼你跟他鬧分手啊什麼的啊，如果呃你比他還要更嚴重，那估計你們關係就呃會終止。

那麼在一段長期關係中呢，如果我們情緒不好，最好不要去向伴侶完全發洩我們的情緒要發洩，但是可以有技巧的發現啊，也可以去告訴你身邊的男性朋友啊，一定要在伴侶面前控制好自己的情緒，不要在情緒不好的時候去啊，對對方大吼大叫甚至去數落對方以及無腦的跟人家對罵，其實最好的解決。

就是你可以把自己的情緒放一放，心情平和的時候再去與對方去交流，只要你把女生的情緒狀態調整過來啊，讓他脫離掉這種難受啊，憤怒啊，生氣這樣的負面情緒，然後你再抱一抱他啊，跟他開個玩笑就好了，他自己也就恢復了，當女生情緒好的時候，所有的事情呢都會迎刃而解。

那我們經常所說的情商啊，

無非就是五大要素

1、瞭解自己的情緒。

2、管理情緒啊。

3、自我激勵。

4、識別他人情緒。

5、處理人際關係。

那由此看來所謂的情商絕大部分都是說你能夠有效的控制自己的情緒，在戀情中情商永遠比智商重要，那麼第9點就是愛情持久的燃料和氧氣，

第一愛情的燃料對自己保持有信心。

讓自己變成一個有意思有細膩的人，有空的時候利用一些時間去提升自己改變自己。

第二愛情的氧氣是指兩個人需要空間不要老。

也不需要什麼都告訴對方，保持一點神祕感，愛情最怕的就是在開始的時候，老年一行後面過段時間就由一個人變成了啊空間的追求者，另外一個人則是親密關係的追逐者。

那這也是很多長期關係會出現的一個問題，一開始主控權啊，可能在你這裡，後來慢慢慢慢你越來越黏對方啊，越來越想天天和對方呆在一起，主控權在對方那裡了。

想要獲得一段持久的感情需要做到三個點，培養一些共同的話題，有效的溝通，和有共同對未來美好的規劃，當你能做到以上三點，那麼你們之間的愛情會更持久，會更加珍惜對方，愛對方！

①，培養一些共同的話題

為什麼說要培養一些共同的話題，目的是為了通過話題背後的思維，讓彼此互動起來，緊密聯絡在一起，而不是單方面做自已的事情，一定要求是共同擁有的，而不是自已喜歡而強加給別人的，在戀愛中，我們要尊重女生，比如，彼此之間都喜歡看電影，喜歡看誰演的電影，那麼你們就可以聊，很多關於他的角色，演技如何，聽說最近又有一部新片馬上就要上映了，咱們正好一起可以去看，大家可能有一種這樣的感覺，比如兄弟們都喜歡玩遊戲，當你們找到了幾個志同道合的兄弟，你們可以玩上幾天，而且都激情飽滿，即使不熟，但是通過遊戲的媒介，讓你們之間更加熟悉了，同樣的道理，你們都愛電影，自然就會有很多的想法和感受想和同樣喜歡看的人去聊了，而當你也是那個喜歡看電影的人，你們之間的關係自然而然就會上升一個階層！明白吧，通過雙方的共同興趣愛好，可以直接拉近彼此關係，這就是為什麼說要有共同的話題的原因，那麼共同話題如何來，就需要我們去不斷學習，去發現了！

②，有效的溝通

什麼叫有效的溝通，其實在我之前就是誤導過這個問題，我以為，不停的和女生聊天，不停地詢問女生就是有效的溝通，後來我發現我錯，因為後來我的朋友越來越少，通過後來我的深入反思和了解，我明白了有效的溝通不是一味地詢問女生，兩個人在一起生活，都會面對生活中的瑣事，都會每天面對柴米油鹽的日子，這就叫生活，平淡的生活，大家或多或少會遇到一些小事而發生爭執，當矛盾激化的時候，作為男人這個時候應該退一步，體現男人的修養，多吃點虧，讓一步，讓雙方的情緒都平和下來，作為一個良好的傾聽者，等到雙方的情緒都穩定的時候，你在心平氣和的表達自已的意見，也許在這個時候，彼此的爭執和矛盾也就解決了，有效的溝通，就是在遇到矛盾激化的過程中，逼迫自已冷靜下來，不衝動，以解決問題的心態，來處理雙方的矛盾，事後她會覺得你是一個有胸懷的男人，會更加愛你，疼你，珍惜你！

比如你喜歡旅遊，她也喜歡旅遊，那麼你們可以擬定一個旅行計劃，可以是出國，比如去哪個國家，你們可以共同商量一個詳細的旅行流程計劃，你們可以把旅行中該玩的景點，禮物啊，之類，全部詳細記錄下來，然後預算這筆花銷，當彼此確定了旅遊地方和預的時候，大家就可以努力工作賺錢啦，每當發的工資，我都會那一部分作為彼此旅行的開銷，這樣大家會積極努力工作，把這一小部分錢作為我們的夢想基金，當然額外的收入也可以作為夢想基金，隨著時間的推移，存的夢想基金和預算越來越接近的時候，大家也是越來越心奮和開心的，當彼此有這個想法和去旅行的時候，大家就不會因為把錢花在哪裡了而產生矛盾了，看著彼此每天離夢想越來越近的時光，真的也是一種幸福！

如果你能做到以上三點，我不敢保證你們絕對恩愛甜蜜，但是至少能緩和彼此的關係，更多地瞭解對方，達到心靈上的契合，和喜歡的人，做著彼此喜歡的事情，我想沒有任何事情比這幸福了吧