要快速解除手機卡的所有綁定，您可以按照以下步驟進行操作：

1. 確保您已備份手機上的重要數據，例如聯繫人、短信和照片等。

2. 通知您的聯繫人更換了新的手機號碼，並提供新的聯繫方式。

3. 解除與您當前手機卡相關的各種綁定，包括但不限於以下幾個方面：

- 社交媒體賬號：登錄到您使用的各種社交媒體平台（如Facebook、Twitter、Instagram等），並在設置中更新您的聯繫方式。

- 銀行和支付賬戶：登錄到您的銀行和支付賬戶（如支付寶、微信支付等），並更新綁定的手機號碼。

- 電子郵件賬戶：登錄到您的電子郵件賬戶（如Gmail、Outlook等），並更新聯繫方式。

- 在線購物平台：登錄到您常用的在線購物平台（如淘寶、京東等），並更新聯繫方式。

- 應用程序和服務：在您的手機上檢查已安裝的應用程序和服務，特別是那些需要您的手機號碼進行驗證的應用程序，例如共享單車、打車平台等。在這些應用程序中，找到相關設置並更新您的手機號碼。

4. 如果您使用了雙重認證功能（如Google Authenticator或短信驗證碼）來保護您的賬戶安全，請確保在更換手機卡之前將其全部關閉，並在更換後重新設置。

5. 更新任何其他與您當前手機卡綁定的服務或賬戶。

請注意，以上步驟僅適用於解除與手機卡綁定的各種服務和賬戶。如果您需要繼續使用原有的手機號碼，您可能還需要聯繫您的移動運營商進行相應的轉移手續。

只有帶上你本人有效身份證到移動公司營業廳，經本人申請說明解綁手機卡號的原因，經再次確認後就可以解綁。解綁的手機號如果要繼續使用，移動公司營業廳，根據自己的的實際情況，將會收取每月10元通話和使用的業務費，如果不要此手機卡號，移動公司將予以此卡號注銷，注銷後將不收取任何費用。

兩個移動號碼綁定在一起，取消綁定辦法如下：

（1）兩個移動號碼，如是解綁主卡，可編輯短信內容“QXFK萬能副卡號碼”發送到10086解除綁定。

（2）兩個移動號碼，如是解綁副卡，可編輯短信內容“JCBD主卡號碼”發送到10086主動解除綁定關系。

如不想再繼續使用此卡，可到營業廳辦理銷號處理，而取消綁定下月生效，月末最後一天19點後不受理。