這季開頭不久 Nicky 就面臨著艱難的抉擇，一邊是保持情義，那麼自己會加滿70年刑，一邊是供出一直以來對自己照顧有加的 Red，則一切平安無事。在經歷了一番掙扎後，Nicky 選擇了自保，但首先把決定告訴了 Red，一時間 Red 無法接受，Nicky 也對獲得理解不抱有希望。而當 Nicky 即將被送到普通牢房，對面牢房中張望著的 Red 沒有怒目相對，只是用嘴型比劃了一句 “It’s OK”。這是要有怎樣的理解和對家人般的愛護，才可以讓一個人在遭到背叛後，還是選擇寬恕，不要讓對方背負太沉重的負擔。看到這裡忍不住哭了。

六年的沉澱過來，這部劇越來越嚴肅，類似 Piper 在好友 Polly 家門口搞惡作劇報復的輕鬆橋段好像少了。它不光在訴求更合理的監獄體系，還擺來越來越多的殘酷現實。一切失望過後，不如保持一份希望。

可能是劇情比較成熟了我覺得這一季前所未有的好看 雖然有點美國式標準結局 但是看到最後還是熱淚盈眶 其實一點也不喜歡alex和piper的CP糖總覺得太僵硬了 最喜歡的還是nicky和lorna。

十年前，帕波（泰勒·席林 Taylor Schilling 飾）大學畢業後結識了一名女毒販艾麗克斯（勞拉·普萊潘 Laura Prepon 飾），與她成為戀人並隨她環遊世界，後來在她要求下參加了一次運毒行動。時過境遷，帕波離開了艾麗克斯，過上正常生活。一天，她和未婚夫（賈森·比格斯 Jason Biggs 飾）被警方告知，十年前那樁販毒案被破獲，帕波遭到逮捕。帕波主動來到女子監獄服刑，為期15個月。面對監獄的新環境，初來乍到的帕波感到不知所措，糟糕的是她還不小心得罪了廚房負責人紅姨，遭到紅姨的報復。不僅如此，她還在監獄裡重遇了昔日女友艾麗克斯。

在這座聯邦女子監獄內，帕波遇到形形色色的女囚，第一次領略到“監獄文化”，她將要處理各種各樣的問題。儘管認識了一群性格坦率的女囚犯，但她的牢獄生活絕不會一帆風順