植物神經紊亂我也遇到過，鄰居家小男孩5歲多，其父母突然發現最近小孩總是不由自主的喘氣短促，眼睛也是不停眨巴，詢問孩子說不知道，不是故意的…，後來醫生說小孩是植物神經紊亂，讓孩子吃了谷維素後，很快症狀就消失了。

太累了就會病，是什麼病醫生說了算，與其花錢受罪不如勞逸結合。身邊有錢人都有病，八九十歲老頭老太太窮的叮噹響身體很硬朗，別為了錢累垮了身體。

我也是植物性神經紊亂，因為長期熬夜，長期精神緊張，經歷過死亡的感覺，懷疑自己到處有病，但體檢正常，但是相信我，當你自己相信自己的時候什麼感覺都沒了

由於植物神經牽扯到身體的方方面面，所以病人的身體會有各種反應，表現出的痛苦也是各種情況都有，焦慮，失眠，口乾舌燥，有的心率加快，各種難受感十分強烈。所以得了這種病的人要積極配合醫生進行治療，身體的各個器官和諧了，搭配好了，自然而然病也就好了

董青島供稿。

這種症狀和頸椎病有關係，是交感神經型頸椎病所反應的症狀，交感神經型頸椎病是六種頸椎病中的一種，這種頸椎病是交感神經受壓迫引起，當交感神經受到侵害後會造成多種症狀，如:心慌、心悸、胸悶、心絞痛、咽喉異物感、血壓異常、出冷汗、怕冷、噁心嘔吐、焦慮、抑鬱、煩躁、情緒不穩定、多疑、多慮、多夢、呼吸困難、吞嚥困難等多種症狀。這種頸椎病，往往在醫院檢查時查不出問題，那怕中醫有時也診斷不出是因何引起，所以會用錯誤的方式調理，最後越治越嚴重。這種病的發作往往是突發性的，比如頸椎在活動時失穩下壓迫交感神經後會引起症狀，當頸椎處在穩定狀態時不易發作。

所以如果正確的從頸椎進行調理，這種症狀不難調理！

植物神經紊亂會引起的不良症狀，首先是精神障礙以及情緒症狀；其次是睡眠障礙以及頭部不適；最後是內臟功能紊亂等等。植物神經紊亂這種情況的發生，對於患者來說，無疑是十分難受的。

患者容易發生一些精神容易發生疲勞的不良症狀，比如聯想回憶增多以及腦力勞動率下降，還有體力衰弱以及疲勞感等等。

所誘發的情緒方面，包括煩躁、焦慮以及情緒不穩，還有多慮、多疑以及多怒，還包括緊張恐懼以及坐立不安，還有心神不定等等這些不良情緒症狀。

會引起患者發生失眠、夢多以及容易疲勞，還有精神不振以及記憶減退，還包括注意力不集中以及思維反應遲鈍等等不良症狀。

比如緊張性頭痛以及頭部重壓感，還有頭部緊束感等等。

包括胃脹、腸鳴以及便祕，還有心悸、胸悶以及氣短，還有肢體癱軟、乏力以及瀕死感，還包括低熱以及月經不調，還有遺精以及陽痿等等。植物神經功能紊亂的症狀可以表現在各個系統，表現在迴圈系統會出現心慌，胸悶，憋氣，甚至有的會有胸痛，需要同冠心病相鑑別。表現在消化系統，表現為胃痛，胃脹，腹痛，腹瀉，噯氣，需要同慢性胃炎、胃潰瘍等疾病相鑑別，表現在神經系統主要症狀是失眠，多夢，神經衰弱，頭疼頭暈的，有一些患者還會出現排汗的異常，出汗異常增多，還有一些患者會出現視力的變化，有的患者表現為皮膚髮麻，發癢的感覺。

因此，植物神經功能紊亂對人們的心身健康與正常生活的危害是嚴重的。可引起睡眠易醒、次日疲勞、情緒不佳、頸部痠痛、肩背痠痛、頭暈、頭痛、心慌氣短、手足麻木、胃脘脹滿、注意力不集中、缺乏耐性，影響工作和生活。

我自己就患有植物神經功能紊亂。當時去醫院治療，醫生給我的治療方案是鍼灸加上中藥。他說這都是輔助的，最重要的是你要保持情緒穩定。由此可見，情緒對植物神經功能紊亂，有非常大的影響。

先說一下我自己的症狀吧。我有幾個經常出現的症狀。

1、當自己非常生氣，情緒激動的時候，就會感到頭暈，胸悶，呼吸困難，渾身無力，有種瀕死的感覺；

2、當自己生悶氣，壓力大，緊張，情緒低落和勞累的時候，就會出現臉麻的症狀，臉麻時感覺反應遲鈍，腦袋不靈活了。

通過治療，緩解了植物神經功能紊亂的症狀，但是要想減少和避免發作的次數，要做到身心愉悅，保持穩定的情緒很重要。

當然，不可能一下子完全做到不生氣，不低落傷心，儘量往好的方向去做。

首先，我有意識的學著控制情緒，遇到事情，先冷靜思考，把注意力集中在如何解決事情上，而不是像以前一樣一味的抱怨指責，發洩情緒。

其次，多閱讀思考，學一下別人處理問題的方法並借鑑。作為一名普通人，我們遇到的絕大部分問題，其他人都遇到過。那麼前輩的經驗，好的地方，我們借鑑過來。當我們處理問題的能力強了，我們生氣的機會就少了。

無論是工作還是家庭生活，多借鑑對自己有益的做法。我愛看三毛的《撒哈拉的故事》，三毛的很多文字讓我在處理感情和為人處世方面非常受益。

第三、在業餘時間，做自己喜歡且有益的事情，充盈內心。少花時間葛優躺，耍手機。生活不易，我們要學會取悅自己。

曾經我有一段時間的空閒時間，經常躺在沙發上玩手機，看八卦諮詢，看視訊。結果就是作息不規律，晚睡晚起，頭暈眼乾。更主要的是感覺內心空虛，伴隨而來的就是焦慮，情緒壓抑低落，結果病情就發作了。

現在，工作之餘的時間我會鍛鍊，看書寫筆記，或者學習做美食，規律作息，這樣內心充實而平靜。

雖然說起來容易做起來難，但是，我們也要努力去一點一點的改變。久而久之也能養成這種好的習慣。

最後，送大家一句話：

“給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護。 ”

—三毛