在Excel中設置遞減天數，可以通過使用公式來實現。

假設起始天數為A2，需要遞減的天數為N，那麼可以使用以下公式：

`=DATE(YEAR(A2), MONTH(A2), DAY(A2)-N)`

這個公式會返回起始天數減去N後的日期。

為了使遞減天數應用於整個表格，可以使用填充柄工具。

下面以倒計時為例詳細介紹如何在Excel中自動填充遞減時間為標題：

1. 在第一行填寫起始時間，例如2022/1/1。

2. 選中第二行，並輸入函數“=A1-1”，表示第二行為第一行減一天。按下回車鍵，此時第二行應該顯示2021/12/31。

3. 選中第二行，鼠標放在右下角的小方塊上，光標變為黑色十字，按下鼠標左鍵並拖動到需要填充的行數。例如需要填充到第10行，就將光標拖動到第10行，此時Excel會自動填充遞減時間。

4. 選中第一行和填充出的日期所在的行，點擊“格式 painter”複製格式，再應用到所有填充出的日期所在的行，這樣就能保證數字和格式一致。

要在 Excel 表格中設置遞減的天數，可以使用日期函數和基本的數學運算。以下是一種常用的方法：

1. 在表格中的第一個單元格（例如 A1 單元格）中輸入您想要的初始日期。

2. 在下一個單元格（例如 A2 單元格）中輸入公式 "=A1-1"，此公式將從前一個單元格的日期中減去1天。

3. 將公式應用到其他單元格。選中 A2 單元格，並將鼠標指向單元格右下角的小黑色點，鼠標變成十字形狀時，按住鼠標左鍵並拖動，將公式應用到您希望填充的單元格區域。

4. 確保單元格格式正確。由於公式輸出的結果是日期，所以請確保格式化為日期格式。選中單元格區域，右鍵單擊並選擇"格式化單元格"，在"數字"或"常規"選項卡中選擇日期格式。如果需要，還可以調整日期顯示格式。

通過這種方法，您可以在 Excel 表格中設置遞減的天數。請注意，日期的格式和單元格引用可能會因具體需求而有所不同，可以根據您的情況進行調整。

在Excel表格中，設置遞減天數可以使用日期函數和填充手柄來完成。以下是一種常用的方法：

1. 在第一個單元格中輸入起始日期。例如，將起始日期輸入到A1單元格。

2. 在下一個單元格中，輸入 '=A1-1'，這將計算出前一天的日期。

3. 選中這兩個單元格，然後將鼠標懸停在選中區域的右下角，光標會變成一個小黑十字。雙擊填充手柄，Excel會自動填充下一個單元格，並逐漸減少天數。

4. 繼續雙擊填充手柄，直到您滿意為止，Excel將會自動遞減天數完成日期序列。

要在Excel表格中設置遞減天數，可以使用公式和數據填充功能。以下是具體的步驟：

在一個單元格中輸入起始的天數，比如365。

在下一個單元格中輸入公式來計算遞減的天數。假設上一個單元格是A1，則在當前單元格（比如B1）輸入公式：=A1-1。

按下回車鍵，會得到第一天遞減後的結果。

選中剛才計算出的單元格（B1），將鼠標懸停在右下角，直到光標變為加號形狀。

按住鼠標左鍵並向下拖動，直到填充到需要的行數。Excel會自動遞減天數。

這樣，你就可以通過設置遞減天數的公式和數據填充功能，在Excel表格中實現天數的遞減。