推薦選擇高SPF值的防曬霜，例如SPF50+或更高，因為高原地區Sunny強度很高，容易導致曬傷和晒黑，防曬霜可以有效地保護皮膚。
建議選擇質地清爽、易吸收、不油膩的產品，以及添加有保溼、舒緩成分的產品，能夠對皮膚起到更好的保護作用，同時不會給皮膚帶來不適感。
此外，出門前應該提前塗抹防曬霜，每隔兩小時左右進行補塗，以保證防曬效果。

加強型高原防曬霜是推薦的選擇。
因為高原氧氣稀薄、紫外線輻射強烈，易引起皮膚曬傷、脫皮、起泡等問題。
加強型防曬霜能夠在保溼的基礎上，提高防曬係數，更好地保護皮膚免受高反和紫外線的侵害。
此外，選擇含有維生素C，E等成分的防曬霜也能夠有助於抵抗自由基，減少皮膚的老化和損傷。

高原地區的紫外線輻射強度較強，需要使用高效的防曬霜。以下是我所推薦的幾個高原防曬霜：

1. 雅漾高能防曬啫喱SPF50+：該產品質地輕盈，易於吸收，不會黏膩或油膩。它含有高效的UVA/UVB防曬成分，能夠防止Sunny對皮膚產生傷害。此外，它還富含鎂和鋅，可以有效抵禦高原環境中的氧化壓力。

2. 雅詩蘭黛散粉防曬霜SPF45：這款防曬霜帶有輕微的遮瑕效果，能夠在同時提供防曬保護的同時提昇皮膚的光澤度。它也含有抗氧化成分，能夠保持皮膚的健康狀態。

3. 美寶蓮City Protect日間防曬霜SPF50+ PA++++：這款防曬霜可以有效保護肌膚免受Sunny所產生的傷害，同時也能夠抵禦大氣汙染對肌膚的影響。它的質地輕盈易吸收，不會產生黏膩感。

請注意，在選擇防曬霜時，應查看其SPF值和PA值，以確保其可以提供足夠的防護，並在戶外活動前15分鐘塗抹。此外，使用防曬霜應注意防曬週期，及時補塗，以確保皮膚得到持續的保護。