知了猴更有營養。

1、蛋白質：知了猴是一種蛋白質豐富的食材。蛋白質是構建和修復身體組織所必需的營養物質。據研究表明，知了猴的蛋白質含量可以達到約50%左右，比其他常見的肉類和海鮮高。

2、脂肪：知了猴含有適量的脂肪，其中包括不飽和脂肪酸，如Omega-3和Omega-6脂肪酸。這些健康脂肪對於維持身體正常功能至關重要，包括提供能量、支持細胞生長和維護心臟健康。

3、礦物質：知了猴富含礦物質，如鐵、鈣、鋅和鎂。這些礦物質在維持骨骼健康、免疫系統功能、血液循環和神經傳導等方面起著重要作用。

4、維生素：知了猴含有多種維生素，包括維生素B群和維生素E。維生素B群對於身體的能量代謝和神經系統功能至關重要，而維生素E是一種抗氧化物質，有助於保護細胞免受自由基的損害。

應該是海參要更有營養一些。知了猴和海參都是人們喜歡的食品，這兩種食品的營養價值都比較高，相比之下，海參被人們認可程度更高。

知了猴和海參是海參營養價值更高，雖然知了猴的蛋白質是較高於一般食物，但是不能和海參並論，海參不光蛋白質高，而且邁有其他原數是促進身體健康的多種因素

知了猴。知了猴含營養物質豐富，幹基蛋白含量在70%以上，脂肪約7%，維生素及各種有益微量元素均高於一般肉類食品，可稱其為當今食品中蛋白王。

兩個都有營養。知了猴和海參屬於兩種營養品，所含的營養物質不一樣，但同樣對人體都很重要。人體需要的是營養平衡，單獨一種再高的營養對身體好處不大，所以營養平衡才是最重要的。

海參有營養。

海參號稱“精氨酸大富翁”。含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。海參含有豐富的微量元素，尤其是鈣、釩、鈉、硒、鎂含量較高。海參所含的微量元素釩居各種食物之首，可以參與血液中鐵的運輸，增強造血能力。

海參營養高一些，兩者都是優質蛋白質，但知了猴基本都是油炸之後再食用，營養損失會比較嚴重，海參做法多樣，還含有多種氨基酸，可以增強人體免疫力！

海參更有營養

海參作為各類山珍海味中的“八珍”之一，除其本身鮮美的味道外，還富含氨基酸、維生素和化學元素等人體所需的50多種營養成分，還含有多種生物活性物質如粘多糖、皂苷和膠原蛋白等，而且海參活性物質的藥理活性十分廣泛。

　海參

海參和知了都含有豐富的蛋白質，但它們的蛋白質組成略有不同。其中，海參的蛋白質含量較高，而且含有多種必需氨基酸。根據研究，每100克乾製海參中蛋白質含量可達67.3克左右，佔乾製質量的72%左右；而知了的蛋白質含量則較少，每100克知了中蛋白質含量僅為1克左右。海參的蛋白質更高。

知了猴和海參都有一定的營養價值，但它們的營養成分有所不同：

1. 知了猴：

- 蛋白質：知了猴是一種昆蟲，富含蛋白質，是一種低脂肪高蛋白的食物。

- 維生素和礦物質：知了猴富含鋅、鐵、鎂、鉀、鈣和維生素B等。

- 氨基酸：知了猴富含氨基酸，其中一些是人體必需的。

2. 海參：

- 蛋白質：海參是一種海產品，也是蛋白質豐富的食物，具有較高的生物利用度。

- 膠原蛋白：海參富含膠原蛋白，對皮膚健康和關節保健有一定的益處。

- 營養元素：海參富含礦物質，如鋅、鐵、鈣、鎂和硒，以及某些維生素。

無論是知了猴還是海參，它們都被認為是高蛋白、低脂肪的食品，有助於提供身體所需的營養。具體選擇哪種食物，可以根據個人的口味和飲食習慣進行選擇。重要的是保持均衡的飲食，結合多樣化的食物來滿足身體的全面營養需求。如有特殊情況或特定健康需求，建議向專業醫生或營養師諮詢。

海參的營養價值高。

海參是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，以海底藻類和浮游生物為食。 海參全身長滿肉刺，廣布於世界各海洋中，是世界八大珍品之一。具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用度。

知了猴的營養價值是比較高的，屬於一種優質蛋白類的食物。知了猴的蛋白質含量是比較豐富的，也含有多種微量元素以及礦物質元素，包括了鈣磷鐵鉀鎂等，其中的維生素含量也是比較豐富的，這些都屬於人體必需的營養成分，所以可以補充身體營養也能提高自身的免疫能力和抵抗力。

知了和海參都是食物，它們都有一定的營養價值，但在營養成分上有所不同。

知了是一種昆蟲，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。它被認為是一種高蛋白、低脂肪的食物，含有豐富的氨基酸，對於增強體力、促進生長發育有一定的作用。

海參是一種海洋生物，富含蛋白質、膠原蛋白、多種氨基酸、多醣體、礦物質等。海參被認為是一種滋補食物，有助於補充膠原蛋白、提高免疫力、促進血液循環和滋養皮膚。

雖然知了和海參都有營養，但對於哪個更有營養這個問題，取決使用者身體需要

知了猴沒有海參營養高

海參中含有的蛋白質是最高的，其次還含有脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及各種維生素，可以說海參中包含了孕婦所需的多種營養物質，並且海參屬於高蛋白低脂肪、低膽固醇的食物，吃了之後完全不必擔心發胖的問題。