1、【胡蘿蔔小米糊】-- 國外寶寶也愛吃胡蘿蔔

胡蘿蔔60~80g、小米30~45g、水適量

做法：胡蘿蔔去皮切成小塊，小米洗淨，放進破壁機裡，加水到400ml刻度線位置。

選“米糊”鍵搞定。

*破壁機是直接加熱煮熟，再打碎。做好不用額外再煮的嚄。

2、【木瓜小米糊】-- 入口清甜

木瓜80~100g、小米30~50g、水適量

做法：木瓜去皮去籽，切成塊狀；小米洗淨，放進破壁機裡，加水到400ml刻度線位置。

選“米糊”鍵搞定。

*木瓜的維生素c豐富，適量補充是不錯的。

3、【蘋果小米糊】-- 易吸收

蘋果50~80g、小米30~50g、水適量

做法：蘋果去皮去核，切成塊狀；小米洗淨，放進破壁機裡，加水到400ml刻度線位置。

選“米糊”鍵搞定。

*這個配比如果覺得成品太稀或太濃，可以通過加減食物分量來調整濃稠度。

4、【玉米小米糊】-- 幫助腸蠕動消化

玉米粒80~100g、小米30~50g、水適量

做法：玉米掰成顆粒，小米洗淨，放進破壁機裡，加水到400ml刻度線位置。

選“米糊”鍵搞定。

5、【南瓜小米糊】-- 我很喜歡用這個做米糊，寶寶也很喜歡吃

南瓜40~60g、小米30~50g、水適量

做法：南瓜去皮去籽切塊，小米洗淨，放進破壁機裡，加水到400ml刻度線位置。

選“米糊”鍵搞定。

*這裡買到的南瓜是貝貝南瓜，香糯，清香的甜味。

6、【山藥小米糊】-- 育兒師牆推山藥給孩子吃的

鮮山藥 30~50g、小米30~50g、水適量

做法：新鮮山藥帶手套削皮，洗乾淨切成小塊。小米也洗乾淨；

放進破壁機裡，加水到400ml刻度線位置。按“米糊”鍵搞定。



你好，以下是一些破壁機寶寶輔食機食譜：

1. 紅豆粥：將適量紅豆浸泡一晚上，然後加入適量水和米粉，使用破壁機煮熟後，加入適量糖調味即可。

2. 胡蘿蔔泥：將適量胡蘿蔔切成小塊，加入適量水和米粉，使用破壁機煮熟後，加入適量奶油或橄欖油調味即可。

3. 番茄湯：將適量番茄切成小塊，加入適量水和米粉，使用破壁機煮熟後，加入適量鹽和黑胡椒粉調味即可。

4. 蘋果泥：將適量蘋果去皮去核切成小塊，加入適量水和糯米粉，使用破壁機煮熟後，加入適量蜂蜜或紅糖調味即可。

5. 紫薯粥：將適量紫薯切成小塊，加入適量水和米粉，使用破壁機煮熟後，加入適量牛奶和蜂蜜調味即可。

這些食譜都是適合寶寶食用的健康食品，但是請務必根據寶寶的年齡和身體狀況，控制食用量和配方。同時，也請注意食品衛生和烹飪安全。