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1 # 用戶4909503102442
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2 # 樂視2003
能生吃因為薺菜口感清爽,易消化,營養豐富,不需要煮熟就可以食用。
薺菜含有豐富的維生素C、葉酸、胡蘿蔔素等營養成分,生吃能更好地保留這些營養成分。
除了生吃,薺菜還可以蒸、炒、煮等方式烹飪,更多的口味選擇也能滿足不同人的需求。
但是,生吃薺菜也需要注意衛生問題,一定要清洗乾淨,去除雜質和表面的泥沙,避免造成身體不適。 -
3 # 橘梔42
不能生吃,因為生吃的話,它裡面會有非常多的草酸,會對人體的身體造成一定的危害,而且口感不好如果要吃薺薺菜的話,最好是用熱水焯一下
可以生吃。
因為薺菜屬於蔬菜中的一種,它味道微苦,清香爽口,營養豐富,生吃時味道更加鮮美,而且薺菜富含維生素C和葉酸等,生吃更有利於保留其營養成分。
值得注意的是,薺菜在生吃前需要認真清洗,以避免攝入細菌和農藥等有害物質。
除了生吃,薺菜還可以煮食,炒菜和拌菜等。
在烹飪時,薺菜需要短時間快速加熱以保留其營養成分。
可以用生薑,蒜末等調料來搭配薺菜,增加其味道。