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  • 1 # 歡喜1919

    山藥麵粉最簡單的做法是將山藥洗淨後磨成泥,加入麵粉和適量水攪拌均勻成麵團,揉至麵團光滑後醒面20分鐘,再擀成薄片或者小坨狀後煮熟即可食用。
    原因是這種方法簡單易行,不需要經過很多複雜的步驟,而且麵團中的山藥含有豐富的蛋白質和多種維生素,可以增加營養價值。
    雖然山藥麵粉簡單易做且營養豐富,但是對於口感和口感上的要求較高的人來說,還可以加入其他材料來制作更加美味可口的山藥面,例如可以加入肉餡、蔬菜等作為餡料,烹調成煎、煮、炸等多種形式。

  • 2 # 暗夜知人心

    山藥麵粉最簡單的做法如下

    1、食材:

    山藥適量、雞蛋兩個、麵粉適量、酵母粉適量。

    2、步驟:

    (1)首先把山藥洗淨去皮兒。

    (2)然後把山藥蒸熟。

    (3)蒸熟的山藥搗成泥。

    (4)放入兩個雞蛋,加入適量的酵母粉,並且攪拌均勻。

    (5)然後放入適量的麵粉。

    (6)然後攪拌成團。也可以用手揉一揉,揉成團。

    (7)接著把麵團靜置一到兩個小時,待它完全醒好,就可以蒸饅頭或者包子花捲什麼的了。

  • 3 # 頂級柑桔YY

    山藥麵粉最簡單做法是將山藥去皮,切成碎塊,蒸熟和小麥麵粉合在起揉搓然後做成各種麵條。河南溫縣將此做成了一個產業。當然還有其它做法。

  • 4 # 用戶2182002945528

    簡單易學 因為制作山藥麵粉只需要將鮮山藥擦成泥,加上適量的普通麵粉和水攪拌均勻,揉成麵團即可。
    制作過程簡單,不需要任何高超的廚藝技能。
    山藥麵粉是口感細膩、軟糯、既有山藥的清香味又有小麥的香味,而且富含多種營養成分,例如澱粉、蛋白質、維生素等。
    可以用來做各種麵食、糕點等,是一種營養豐富、味道美味的食品材料。

  • 5 # 張建群85944

    第一步,首先把山藥去皮,然後切成小段,接著上鍋蒸,大火蒸10分鐘,蒸軟了關火取出。

    第二步,蒸軟的山藥壓成泥,然後趁熱加入白糖攪拌均勻,白糖的量根據自己的口味添加。

    第三步,然後等山藥稍微冷卻,溫度40度左右,這個時候放入麵粉,再倒入酵母拌勻,接著再揉成光滑的麵團。

    第四步,麵團用保鮮膜包起來,然後放在溫暖的地方發酵,發酵30分鐘,發至2倍大。

    第五步,接著把麵團取出,揉出氣體,再搓成長條,然後分成小劑子,再揉圓,壓扁成一個個餅胚。

    第六步,準備一口平底鍋,刷上一層食用油,然後把餅胚放入鍋中,開小火加熱,慢慢煎至兩面金黃,記得勤翻動,煎至金黃就可以出鍋了。

    煎山藥餅要把麵團發酵起來,這樣做出來的口感才是鬆軟的,不然死面很難吃,又硬又難消化。山藥選擇鐵棍山藥,這樣的山藥口感比較軟糯,也不容易發黑。

  • 6 # 文俊3369

    將山藥去皮切成小塊,放入攪拌機中打成泥狀,加入適量的麵粉攪拌均勻即可製成山藥麵粉。
    因為山藥中含有較多的黏性蛋白,可代替部分麵粉進行混合,製成的麵食更易於入口、柔軟有彈性。
    此外,山藥麵粉中還富含多種營養成分,如維生素、膳食纖維等,有助於身體健康。
    山藥麵粉有許多做法,根據自己的喜好、需求和食材搭配進行選擇,如可加入雞蛋、牛奶、糖等制作甜點,也可加入蔬菜、肉類等製作成盤菜。
    同時,在選擇山藥時要選擇質地較軟、質量較好的,以達到較好的食用效果。

  • 7 # 記錄生活的三姐妹

    山藥100g,白酒150g

    做法:帶上手套,給山藥去皮洗乾淨放入盆中加入白酒浸泡6小時,(同樣的操作連續三次)去除表面粘液,用清水沖洗乾淨,用廚房紙擦乾水分放到菜板上切成小塊,放到晒乾水分,用手捏碎成粉,放到破壁機打成粉,取出放到過濾布過一下,即可

  • 8 # 用戶3152543220354

    這個做法簡單又好吃,步驟如下:

    1、制作山藥粉時需要選擇新鮮、光滑無病斑的優質山藥,再去掉它表面的泥沙以後,用清水沖洗乾淨,然後削掉山藥外皮。

    2、去皮以後的山藥切成厚度為三毫米左右的片狀,切好以後需要直接把它們進入到0.5%的亞硫酸氫鈉溶液中,兩小時以後取出,取出以後用清水沖洗乾淨,然後入沸水煮至6到8分鐘。

    3、煮山藥片時一定要注意,不能把它煮得太爛,煮好以後取出去掉水分,入烘乾機烘乾,最後把烘乾以後的山藥片用粉碎機直接磨成粉狀,這時自制的山藥粉也就做好了。

  • 9 # 不吃飽發廣告

    最簡單的山藥麵粉做法是將山藥削皮,切成小塊,放入食品加工機中攪拌成漿狀,然後加入適量麵粉揉成麵團,擀成薄片,切成寬度約為1厘米的條狀即可。
    因為山藥本身有粘性,可以代替水來與麵粉結合,做出來的麵條口感Q軟。
    此外,山藥麵粉還含有有益健康的膳食纖維和維生素,比普通麵粉更加營養豐富。
    除了以上最簡單的做法,還可以加入雞蛋、蝦皮等材料增加口感和風味,或者調整山藥與麵粉的比例,嘗試不同的口感。
    另外,如果想做出更加美味的山藥麵粉,可以嘗試用手工搓面或者使用手動擠面機,這樣可以控制面的厚度和長度,做出更加勻稱美觀的麵條。

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