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1 # 口感一級棒
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2 # 宕渠風行
冬天最想喝一杯熱茶。
這3種茶,補虛暖胃又降脂。
1. 紅茶
代表品種:祁門紅茶、正山小種、滇紅、金駿眉。
紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,性質溫而平緩,適合冬天飲用,尤其是腸胃弱、身體虛的人。
寒冷的冬天,喝一杯溫熱紅茶,可以暖暖脾胃、暖暖身子。
2. 烏龍茶(青茶)
代表品種:鐵觀音、武夷巖茶、鳳凰單叢、阿里山茶、凍頂烏龍等。
烏龍茶又叫青茶,屬於半發酵茶。
烏龍茶應該是最懂得“中庸之道”的一種茶,綠茶偏寒,紅茶偏溫,烏龍茶則介於兩者之間,不溫不涼。
所以,如果體質偏熱,冬天喝烏龍茶就是個不錯的選擇。
烏龍茶耐沖泡,茶韻悠長。平時不習慣喝茶的人,一開始喝烏龍茶,可能會嫌茶味過濃,因此不宜沖泡太久,稍稍焗一會兒即可。
3. 黑茶
代表品種:雲南普洱茶、湖南黑茶、四川邊茶、廣西六堡茶、湖北老青磚等。
黑茶是後發酵茶,加工時添加黑曲霉菌,使多酚類物質發生非酶促氧化作用(即後發酵)而成。
大家耳熟能詳的普洱茶,正是黑茶的代表。它性質偏溫,可在一定程度上起到祛寒暖胃的作用,並幫助消化。
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3 # 智者小貓喵喵
冬天最想喝熱乎乎的羊肉湯,羊肉可以驅寒,保暖。羊肉湯可以吃飽肚子。
冬季是乾燥的季節,感冒發燒咳嗽的人群比較多,在這個季節注意休息保暖。多喝去火的銀耳紅棗蓮子羹,冰糖雪梨湯,清蒸鴨梨等,都是很好的冬季滋補品,切記不能吃冷食。