這是氣壓變化造成的。火車進入隧道後氣流快，車廂內氣壓迅速變低，人的內耳與外界的氣壓差變大，所以耳膜不好受。

遇到這種情況可以用打哈欠的方法打開咽鼓管，使內外氣壓平衡。也可以用嚼口香糖的方法令咽鼓管持續開放。這樣做就不會感到不舒服了。

順著我們的外耳道往裡，是位於中耳的耳膜，耳膜內側是鼓室。 火車在隧道裡行駛時，耳道的氣壓是跟外界大氣壓一致的，而鼓室內的壓力還來不及調整，耳膜兩邊就產生了壓力差，使耳膜充血。此時乘客就會感到耳朵疼耳朵疼痛的危害有： 耳膜充血，耳朵不適、耳疼、耳鳴。 耳膜穿孔或破裂，乃至耳聾 耳朵長期不適，會引發聽力衰退、重聽、耳聾 有4種人耳朵容易疼痛： 咽鼓管功能差的人容易疼。因為生理發育不同，每個人的咽鼓管功能差異很大。 患有鼻炎、鼻竇炎的人容易疼。此時咽鼓管容易被堵塞。 感冒、鼻塞的人容易疼。此時咽鼓管也易被堵塞。 嬰兒和青少年容易疼。因為小孩的咽鼓管還沒有發育好。

為什麼坐飛機或者坐火車過隧道時會出現耳朵悶這樣的情況呢？

人耳中有一張薄薄的鼓膜，聲波帶動它產生振動，是我們聽見聲音的重要前提，鼓膜是不透氣的，當外部環境氣壓急劇變化時，鼓膜外的耳道內氣壓隨之發生改變，與鼓膜內的耳道之間形成壓力差。

過大的壓力差會對我們的耳朵造成氣壓損傷，我們稱之為“耳氣壓損傷”，但是幸好我們的耳朵內有一個咽鼓管，它可以通過調節耳內氣壓來維持耳內外氣壓平衡。

所以坐飛機或者坐火車過隧道時，外界氣壓與中耳內壓力不同，形成壓力差，感到耳悶耳脹，這時我們應該怎麼辦呢？可以通過打哈欠，吞嚥，咀嚼等動作，或者進行“捏鼻閉口呼吸法”促進咽鼓管開放，調節中耳內外壓平衡。