要將橄欖油塗抹在頭髮上，首先將頭髮分成幾個部分，以便更好地塗抹。

然後，將適量的橄欖油倒在手掌中，搓熱後均勻地塗抹在頭髮上，特別是在髮梢和乾燥的部分。

用指腹輕輕按摩頭皮，以促進血液循環和橄欖油的吸收。

然後，用梳子梳理頭髮，確保橄欖油均勻分布。

最後，用毛巾包裹頭髮，讓橄欖油在頭髮上停留30分鐘至1小時，然後用溫水徹底沖洗頭髮，最好使用溫和的洗髮水清潔頭髮。這樣做可以滋養頭髮，增加光澤和柔軟度。

1. 洗髮前塗抹：使用梳子沾取適量橄欖油均勻塗抹到頭發之間，避免塗抹太多和碰到頭皮。

2. 倒入水中：倒入適量橄欖油到洗髮水中，沖洗乾淨後用熱毛巾包裹熱敷1分鐘，讓橄欖油滲透到髮根深處。

3. 吹髮時使用：頭髮吹6分干時，塗抹適量橄欖油，注意不要塗抹過多，頻率每隔2到3天塗抹護理即可。

將橄欖油塗抹在頭髮上有助於提供滋養和保溼。以下是將橄欖油應用在頭髮上的一般步驟：

1. 準備：選擇純橄欖油，最好是冷榨的優質橄欖油。你也可以根據需要加入一些其他營養成分，如蜂蜜或椰子油。

2. 溫熱：將橄欖油輕輕加熱至溫暖，但不要太熱，以免燙傷頭皮。溫熱的油有助於更好地滲透到頭發和頭皮。

3. 分區：將頭髮分成幾個區域，以便更方便地塗抹橄欖油。

4. 塗抹：使用手指或棉球，將橄欖油從髮根開始塗抹到髮梢。確保充分塗抹每個區域，確保頭髮均勻受到滋養。

5. 按摩：用指尖輕輕按摩頭皮，以幫助橄欖油更好地滲透，並刺激頭皮的血液循環。

6. 包裹：將頭髮用毛巾或塑料薄膜包裹起來，以保持溫暖。這可以幫助橄欖油更好地滲透並增加效果。

7. 靜置：將橄欖油保留在頭髮上大約30分鐘到1小時。這樣，頭髮能夠充分吸收油中的營養。

8. 清洗：用溫水和適合你的頭髮類型的洗髮水徹底清洗頭髮，以去除橄欖油。你可能需要重複洗髮步驟2-3次才能完全清潔。

請記住，橄欖油可能會很油膩，所以在使用之前最好進行測試，以確保它適合你的頭髮類型。如果你的頭髮容易油膩，可能不需要將橄欖油塗抹到髮根附近，而只需將其專注於髮梢部分。

另外，如果你有頭皮敏感或其他頭皮問題，最好先諮詢專業的美髮師或皮膚科醫生的建議。