坐月子度日如年，怎麼打發時間？

坐月子，其實有很多事情可以做。

1.好好睡覺。

產後，需要好好調養與恢復，保證充足的睡眠是最好的方式。

同時，由於寶寶不是餓了就是拉了，所以媽媽的時間必須跟上寶寶的節奏，好好睡覺很有必要。

月子裡，不少人不是吃，就是睡。其實，適當走動很有必要。

走動，可以促進血液迴圈，也有利於惡露的儘早排盡，有助於身體的恢復。而且，適當走動也有利於不長得過胖。

月子裡，產婦調節心情很重要。如果壞情緒積累，那麼對自己非常不好。調節心情，最好的方式是交流，傾訴自己的想法，聆聽別人的想法。

我們可以與家人好好溝通，與朋友好好交流，保持好心情。

4.學習育兒知識。

育兒是個大學問，由於初為人母，有些困惑，那麼我們可以學習育兒知識。

一方面學習理論，運用別人的經驗。然後，結合實際，進行探索。

如果孕期無聊，不如學習一些自己感興趣的東西，針對性地學習，如寫作、畫畫、攝影，相信你一定會有收穫。

當然，最為重要的事情便是做好月子，保證睡眠、保證營養、調整好心態，有所禁忌。

看到這個問題，我就覺得想多了，月子裡還需要思考做什麼打發時間？根本不用思考這樣的問題，因為沒有用。

媽媽好不容易經歷鬼門關，生下孩子，月子裡身體還十分虛弱，傷口疼，餵奶疼，自己身體需要恢復；同時，家裡多了一個新生兒，家裡也是手忙腳亂，各種不適應，需要不斷實踐不斷學習；如果再加上家庭矛盾，幾代人因為照顧孩子聚一起，生活習慣不同，理念不同，也需要不斷磨合。

月子，就是闖蕩新手村，能把一地雞毛的事情搞定，能養好身體，能平穩度過就是勝利。

至於別的事情，學習提升自己，做家務什麼的，還是等月子過去，寶媽身體恢復了再說吧。

1、促進傷口癒合

順產有側切的話，傷口是很疼的，連走路都會覺得疼，為了讓傷口好好癒合，不發生感染，醫生會開一些沖洗液定期沖洗。

能下地走路的時候，寶媽要儘早走路，哪怕只是散步，也會促進傷口癒合，而且可以防止下肢靜脈血栓形成。

2、排惡露

生完孩子子宮會排出殘留的淤血、壞死的蛻膜等，一般持續4-6周，開始是血性，後來是漿液性，最後是白色惡露。

母乳餵養時，孩子吸吮乳房，會刺激子宮收縮，促進惡露排出。

3、母乳餵養

母乳餵養是給寶媽和孩子的饋贈，寶媽通過母乳餵養，能消耗大量卡路里，方便孕媽減肥，而且利於產後子宮復舊。

寶寶吃母乳，能得到來自媽媽的免疫因子，前6個月很少生病。通過母乳餵養，也能增進親子關係，利於寶寶建立安全感。

建議月子期間，尋找專業人士幫忙，根據經濟條件選擇月子中心、月嫂，經濟條件不允許時，家裡人要過來照顧寶寶，儘量不要讓寶媽勞累，不要落下月子病。

家裡人的觀念要與時俱進，很多醫院產檢時有孕婦學校，會講如何照顧產婦和新生兒，家裡人可以一起去聽聽，或者上網看看育兒知識，用科學方法照顧孩子。

總之，月子裡，寶媽的主要任務就是多休息，儘快恢復身體，同時，家裡人一起努力照顧新生兒，讓寶寶平穩度過新手村，擁抱美好生活。

你好，我是慶功爸爸。

以一個爸爸的角度來說一下月子裡做什麼可以打發時間？

月子裡的時間你也可以好好規劃一下，讓自己“忙”起來：

儘管整個孕期已經做了很多準備，但當寶寶降臨的時候，看著這個可愛的小傢伙，還是會感到手足無措。

第一次當爸爸媽媽的時候，都需要學習，只有學習，才會讓你掌握更多的科學育兒知識，這樣才能更好的帶好孩子。

如果你覺看書累了，也可以聽聽書。

學習不止讀書一種，住院時。醫院的護理人員和兒科醫生可以請教他們。回到家後，家人和朋友們也都可以幫忙，千萬不要羞於向大家求助。

大家都在玩手機，那麼不妨用手機做些有意義的事。如用手機或寫日記的形式，記錄你與寶寶的日常生活或者做自媒體，分享育兒日常，都是可以做的。

這樣會讓你忙起來，有動力，發現孩子與你的細節，能更好地讓自己忙起來。

與寶媽寶爸們一起分享、交流，也是一個學習的過程，對以後育兒經驗是一個很大的幫助。

音樂，每個人都喜歡，孩子也不例外。而且還能起到放鬆、舒緩心情的作用。

可以選擇聽一些輕音樂、純音樂以及一些世界名曲，這個看個人喜好，不必過於拘泥於一格。

除了這些，也可以利用月子裡的時間給自己充充電，把平時沒時間看、想看與職業有關的書，看一看，增加知識儲備量。

一看寶媽就是一個閒不住的人，月子裡也要多注意身體的保養，身體才是一切的基礎，無論做什麼都要量力而行。

月子裡的時間並不是特別長，讓自己忙起來，很快就會過去的。

看著孩子從睜眼到撲閃著會說話的大眼睛，也許你就會忘記了時間，與寶寶相處的每一天，難道不是最有意義的事嗎？

很多人坐月子比上班還要累得多，沒有時間可以用來打發。

第一種情況：在家坐月子，不請月嫂。可以說是每天在餵奶、換尿片、哄睡中度過，如果這時候沒有家人搭把手，可謂是累成狗。

第二種情況：在家坐月子，請月嫂。除了請月嫂，還有家人幫忙，那麼恭喜你，打發時間不至於，但是你有充足的睡眠和調理身體的時間。

第三種情況：去月子中心。有一定經濟條件的選擇好的月子中心，確實會比較輕鬆。尤其是一對一服務的，可以說如果還不是母乳餵養，你基本只要考慮休息和做他們安排的產後恢復。無聊的時候可以玩玩手機、看看書來“打發”時間。

其實，哪怕有時間，也應該多學習母嬰和育兒相關的知識，因為帶孩子你將面臨很多的問題。要想帶好孩子，你會發現，時間真的不夠，沒有時間可以用來打發。

關於在月子期間做什麼，來打發時間這個問題，我的經驗就是，合理安排時間，保養好身體為未來積累能量，補充精神能量為未來儲備心靈營養。歸納一下，主要是這樣三種方法。

第一，休息好身體，未來才有健康。

剛生完孩子以後，身體還比較弱，有家人照顧孩子的時候，自己一定要愛惜身體，不碰涼的東西，不吃涼的食物，現在保養好身體，以後才有精力跟孩子玩，才有能力照顧家庭。跟家人和睦相處，讓他們能夠開心一點兒，這個月子也就過得很幸福。調整好自己的心態，幫忙的人離開以後，就要自己來照顧孩子了，抓緊時間多休息，吃一些補充氣血的食物，比如說紅豆，大棗之類的。

第二，提升自己學識，為教育孩子做準備。

至要莫要教子。有時間一定要學習教育孩子的方法，能夠把孩子教育成為一個出色的人，家庭會更幸福，以後也會非常省心。現在聽的音訊學習也很方便，這段時間還是少用眼睛，可以聽一些教育方面的書，比如說《正面管教》、《非暴力溝通》、《你就是孩子最好的玩具》。

第三，學習控制好自己的情緒。

有了孩子以後，需要面對更多的問題。做為家長能夠控制好自己的情緒，孩子也會性格好，家庭的氛圍也很溫馨。可以選擇一些心理學方面的書來聽，比如說《遇見未知的自己》、《一平方米的靜心》、《次第花開》、《意志力》，能夠通過擴充套件自己的視野，開啟自己的眼界，不斷提升自己的心境，學習調整自己情緒的方法，能夠用最冷靜的態度面對，能夠用最有智慧的方法解決最到的問題，個人的境界和修養也在提高 。

總之，在坐月子這段時間裡，一定把健康放在第一位，保養好身體，同時，多學習控制情緒的方法，多學習教育孩子的方法，才有方法面對未來的生活，才會用科學的方法教育孩子，家庭會更加幸福，孩子也會非常好帶！