目前中學生的考試中需要體育達標，體育達標的時候做仰臥起坐一分鐘至少應該做四十個，四十個是及格的數量，但是想要更好的成績，需要在一分鐘之內做的更多，通常想要得滿分，做仰臥起坐就要在一分鐘內達到六十個以上

中學生仰臥起坐的合格標準因個體差異而異，但一般來說，男生在1分鐘內完成30-40個，女生在1分鐘內完成20-30個可以被認為是合格的。然而，仰臥起坐的數量並不是唯一的評判標準，正確的姿勢和技巧同樣重要。合格的仰臥起坐應該是以正確的姿勢進行，腹肌用力，背部貼地，不使用輔助力量。此外，個人的身體狀況和鍛鍊經驗也會影響合格的數量。

最重要的是，不要過度追求數量，而是注重正確的姿勢和逐漸增加難度和挑戰。

初中仰臥起坐標準成績19個，仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；

中學生進行仰臥起坐的合格標準可以根據個人的體力水平和年齡而有所不同。一般來說，根據研究和訓練建議，中學生最好能夠進行30到40次的仰臥起坐，即進行完整的動作，身體能夠離地並回到原始位置。

這只是一般參考值，實際上，合格的標準還應考慮中學生的年齡、體重、身體素質等因素。因此，最好是在體育老師或專業教練的指導下進行測量和評估。

中學生的仰臥起坐合格標準因年齡、性別和體力狀況而異。一般來說，以下是一些常見的合格標準：
- 男生：12-16歲中學生合格標準為30-40個仰臥起坐。
- 女生：12-16歲中學生合格標準為25-35個仰臥起坐。
但是請注意，這只是一個大致的參考值，每個人的身體條件、訓練程度和體力都有所不同。如果你是中學生，最好根據自己的身體狀況和目標設定適合自己的合理鍛鍊量。如果你要進行體育考試或比賽，可以參考學校或考試要求來確定具體合格標準。