建議借助第三方傳輸軟件，比如飛鴿傳書，在同一個局域網下兩臺電腦分別安裝這個軟件，將文件設置成局域網共享，在另一臺電腦上下載下來即可。

很多情況下第三方專業軟件可以開通很多默認配置，比起自己研究怎麼配置來說更加省時省力。

大型文件共享首選有線，即便是百兆網線也能達到10m/s，千兆網卡加千兆網線能達到100m/s，用無線的話傳輸中信號干擾不說，傳輸時其他連接到wifi的設備幾乎無法傳輸數據了，和路由器的io性能也有很大關系，速度慢不要緊，傳到一半斷開了才頭疼

和系統關系不大。不過我覺得你用百兆的網絡速度太慢了。建議換一個千兆的路由器。

價格也不貴。對於網速有很大幫助。

在同一個WiFi下傳輸文件速度快的方法有以下幾種：

1. 使用文件傳輸工具：可以使用一些專門的文件傳輸工具，如AirDrop、Shareit、Xender等等，這些軟件可以快速地將手機或電腦中的文件傳輸到另外一個設備上。

2. 使用數據線傳輸：使用USB數據線連接兩個設備，然後直接在兩個設備之間傳輸文件，這樣可以比較穩定和快速地傳輸大容量的文件。

3. 關閉其他應用和任務：關閉一些占用網絡和系統資源比較大的應用和任務，可以讓WiFi更專注於傳輸文件，從而提高傳輸速度。

4. 提高WiFi信號：如果WiFi信號不是很好，可以嘗試將兩個設備更近地放置，或者使用WiFi信號增強器來增強WiFi信號，從而提高傳輸速度。

無論使用哪種方法，傳輸的速度也受到設備硬件和網絡環境的限制，所以如果傳輸的文件過大，可能需要一些耐心等待文件傳輸完畢。

優化網絡+減少干擾同一個wifi之間的文件傳輸速度與網絡質量和干擾程度有關。
如果網絡質量較差，可以通過更換更快的網絡，或者使用網線連接路由器來提高傳輸速度。
同時，減少其他設備的干擾也可以提高傳輸速度，例如關閉其他設備的藍牙、WiFi等功能，或者將其他設備放置遠離傳輸設備的區域。
另外，使用更快的傳輸方式也可以提高傳輸速度，例如使用USB連接或者高速傳輸工具。