1. 精油使用的使用順序為：先用水洗臉，再噴上適量的花水振盪皮膚，等待皮膚吸收後，再使用精油，最後上面霜或乳液。
因為水會幫助清潔皮膚，花水能夠為皮膚提供足夠的水分和養分，而精油能夠幫助褪去肌膚表面老舊的角質層，修護皮膚，讓後續的面霜或乳液更好地吸收。
2. 精油的用量需要根據不同膚質和不同功能的精油而定。
一般來說，每次精油使用不超過2滴就足夠了，需要根據個人的需求添加和減少。
需要注意的是，有些精油需要稀釋後才可安全使用，若使用過度可能會對肌膚造成不利影響。
3. 最後，除了順序和用量，使用精油還需要注意其品質和來源，以保證使用和安全效果。

泡澡

最多不要超過8滴

香薰

在香薰機中先加水後添加5-8滴精油

紙巾或手帕

1滴，需要時吸入即可

碗

先倒熱水後添加5-8滴精油

按摩

1毫升基礎油（植物油）中不超過1滴

蒸汽吸入

先倒熱水後添加2-3滴精油

暖氣片：

將精油5-8滴在棉球上，將棉球放置在暖氣片上

房間噴霧

每500毫升水中加入10滴精油，用前搖晃均勻後噴灑空間

第一步：潔面。在使用精油之前，需要做好潔面。取黃豆大小的溫和潔面產品於手心，然後用清水浸溼，用雙手揉搓起泡，然後將泡沫均勻抹於臉部，輕輕打圈按摩30-60秒左右，用清水沖掉即可。

第二步：水。使用精油之前，需要潔面然後塗好護膚水。倒適量護膚水於手心，然後均勻抹於面部，輕拍幫助吸收。

第三步：精油。潔面完塗好爽膚水之後，就可以使用精油了。取1-2滴稀釋過的單方精油或者是複方精油，點塗於面部，然後輕輕按摩促進精油吸收即可。也可以將精油加入乳液或者是面霜當中，混合均勻後使用。如果覺得精油吸收較慢的，可以拿一條溫熱的毛巾，輕敷於面部，促進精油的吸收。

精油用在臉上步驟

第一步：取1-2滴稀釋過的單方精油或者是複方精油於手心，用手心溫熱，然後由下向上均勻抹於面部，額頭處由內向外抹開。

第二步：利用手指指腹，由內向外從額頭中央向太陽穴處，輕輕打圈按摩。

第三步：利用除開大拇指的其餘四指指腹，從下向上，按摩提拉肌膚。

第四步：採用無名指和中指指腹，沿著眼部輪廓，向上按摩提拉下巴。

第五步：將雙手搓熱，然後將掌心放於面部，輕輕按壓面部肌膚，幫助精油吸收。

在手掌中倒入2～3滴調好的按摩精油， 自下至上在臉上塗抹;而額頭處則是以由內而外的方式塗抹。

正確使用精油 步驟二

從額頭到太陽穴位置方向以畫螺旋紋方式用指腹按摩。

正確使用精油步驟三

在兩眼周圍用指腹以點的方式輕柔按壓