在《彩虹島》中，要快速升級到140級，您可以嘗試以下策略：

1. 主線任務：完成主線任務是升級的主要途徑之一。主線任務經驗豐富，同時還會帶您探索遊戲世界和解鎖新功能。盡量按照主線任務的順序進行，這樣可以獲得最大的經驗獎勵。

2. 挑戰副本：挑戰副本可以獲得大量經驗和豐厚的獎勵。參與隊伍合作，選擇適合您等級的副本進行挑戰，以提高經驗獲取效率。

3. 日常任務：每日和周常任務提供額外的經驗和獎勵。確保每天都完成這些任務，以獲取額外的經驗和資源。

4. 組隊打怪：組隊打怪可以提高經驗獲取速度。加入或創建一個實力強大的隊伍，一起打擊高經驗值的怪物，以快速積累經驗。

5. 練級地點選擇：選擇適合您等級的練級地點。找到經驗值高、刷新快的怪物區域，以最大化經驗獲取效率。

6. 經驗藥水和道具：使用經驗藥水和其他經驗增益道具可以臨時提高經驗獲取速度。在合適的時間使用它們，以獲得額外的經驗獎勵。

7. 社交活動：參與社交活動，結識其他玩家，加入公會或組隊，共同進行冒險。這樣不僅可以提高遊戲樂趣，還可以獲得額外的經驗和幫助。

8. 利用遊戲活動：關注遊戲中的活動，有時會有經驗翻倍或其他升級加速的活動，及時參與可以大幅度提高升級速度。

請記住，升級需要耐心和堅持。確保保持遊戲的樂趣，適度遊戲，並根據自己的實際情況和遊戲需求選擇適合的升級策略。