這是最基本的解剖學術語。屈和伸指關節繞冠狀軸運動時，相關節的骨之間夾角變小為屈，反之為伸。最典型的是肘關節的運動，肘關節伸，你的手臂就擺直了，肘關節屈，你的前臂和上臂就摺疊起來了。這下明白了吧？

分解解釋：

屈

(qū,)屈qū使彎曲，與“伸”相對：屈曲（q?）。屈折。屈膝。屈伸（彎曲和伸直，引申為失意和得意）。首屈一指。卑躬屈膝。低頭，降服：屈服。屈從。威武不屈。冤枉，叫人不痛快：冤屈。委屈。屈辱。屈才。屈就（受委屈而擔任某種職務，常用於請人任職的客套話）。屈駕。屈己待人。理虧：屈心（虧心，昧心）。理屈詞窮。姓。伸筆畫數：8；部首：屍；筆順編號：51352252

伸

(shēn,)伸shēn舒展開：伸直。伸手（ａ．伸出手；ｂ．喻向別人或上級要東西、榮譽、照顧；ｃ．指插手）。伸張（擴大，如“伸張正義”）。姓。屈縮筆畫數：7；部首：亻；筆順編號：3225112

1. 屈伸可以分為主動屈伸和被動屈伸兩種。
2. 主動屈伸是指肌肉自主收縮，使身體部位產生彎曲或伸展的動作，例如彎腰、伸展手臂等。
被動屈伸則是指外力作用下身體部位產生彎曲或伸展的動作，例如按摩師幫助按摩時的手臂屈曲和伸展。
3. 屈伸動作可以通過多種方式進行區分，例如動作的起始位置、動作的方向、動作的幅度等。
在運動訓練中，不同的屈伸方式可以對身體不同部位的肌肉產生不同的刺激，從而達到不同的訓練效果。

屈伸是指一個身體部位的運動，可以用來放鬆肌肉、增加靈活度和改善血液循環。屈伸的區分可以從以下幾個方面考慮：

1. 屈伸的部位不同：常見的屈伸包括臂部、腿部、腰部、頸部等，不同部位的屈伸動作也有所差異。

2. 屈伸的姿勢不同：同一個部位的屈伸，不同的姿勢也會產生不同的效果。

3. 屈伸的時間和次數不同：屈伸的時間和次數也是影響效果的重要因素，通常建議進行一定的熱身後進行幾組屈伸動作，每組動作重複次數不宜過多。

4. 屈伸的目的不同：屈伸可以用來放鬆肌肉、增加靈活度或者預防運動損傷等不同的目的，因此選擇不同的屈伸方式也應考慮這些因素。

綜上所述，屈伸的區分應該綜合考慮以上幾個方面。

縮在一起和展開來的區別。

屈就是卷曲在一起，伸就是抻直的意思。意思是完全相反的兩個字，天氣寒冷的時候，我們的身體就會卷曲在一起保暖，天熱的時候，我們就會把身體抻直散熱。

屈伸的區分是根據關節的運動方向來劃分的。

具體來說，屈曲是指將關節彎曲，使兩個相鄰的骨頭的夾角減小；而伸展則是將關節向後伸展，使兩個相鄰的骨頭的夾角增大。

在日常生活中，比較常見的屈伸動作有彎腰、蹲下等屈曲動作，以及站立、直立等伸展動作。

總的來說，屈伸是經常出現在人們的日常生活中的動作，也是人體的基本運動方式之一。

通過適當的屈伸鍛鍊，可以增強身體的柔韌性和肌肉群的協調性，幫助人們保持健康。